体の形だけでなく、お尻の形にも意味があることがわかります。たぶんあなたは薄いか厚いお尻を持っています。さて、あなたが知らない特定の意味があるかもしれません。
知らないかもしれないお尻の形の意味
1.丸めて含む
お尻が大きいですか、それとも完全ですか？これはあなたの健康に良いニュースかもしれません。 International Journal of Obesityのある研究では、臀部に脂肪が蓄積すると、心臓病やその他の慢性疾患のリスクを減らすことができることがわかりました。
この研究から、丸いお尻を持っている人は正常なコレステロール値を持っている傾向があり、糖尿病などの慢性疾患を発症する可能性が低いことも知られています。
通常、臀部は丸くていっぱいです。これは、ハムストリングスが定期的にトレーニングされていることを示しているため、臀部が上昇して膨らんで見えます。その中には脂肪の山がありますが、その領域の筋肉も形成されています。したがって、慢性疾患の可能性は低くなります。
2.広くて平ら
平らな臀部やテポスには独自の意味があることがわかります。はい、平らで広い臀部は、股関節領域の筋肉が弱く、めったに使用されないことを示しています。通常、この形のお尻を持っている人は、非常に長い間座っていて、定期的に運動していないことに慣れています。
不健康ではありませんが、お尻に脂肪がたまりすぎている可能性があり、使用しないと筋肉が弱くなる可能性があることを示しています。チェックしないでおくと、特定の慢性疾患のリスクにさらされる可能性があります。
特に、座りがちな習慣を続けている場合は特にそうです。時間の経過とともに、体重が増加し、臀部の脂肪の量も増加します。
したがって、股関節領域の筋肉を動かしてアクティブにとどまるようにしてください。長時間座っているように感じる場合は、少し歩いてストレッチすることができます。
または、お尻が丸くなるように、1日1〜2分スクワットをします。 3.3。
3.臀部が小さく、腰が大きい
あなたが小さなお尻を持っているなら別のこと。お尻が小さく、お腹と腰の部分が大きいと、心臓病やその他の慢性疾患のリスクが高くなるため、まだ満足しないでください。
通常、このようなお尻の形をしている人は、自動的にリンゴの体型、別名胸、腕、そして厚い腹を持ちます。腰の周りに脂肪を蓄えている人は、太りすぎでなくても平均余命のリスクが低い可能性があります。これは、Annals ofInternalMedicineに掲載された研究に基づいています。
研究者は、約14年間、ボディマス指数が異なる15,000人以上の男性と女性を追跡しました。研究者は、正常な体重とリンゴの形をした体を持つ人々は、太ももや腰に脂肪が蓄積している人々よりも、心臓病やその他の原因で死亡するリスクが高いことを発見しました。
