子供のトラウマにどう対処するか？ ••

子供へのトラウマは簡単に克服できるものではありません。トラウマを経験した子供は、彼らが感じるトラウマが継続的に起こらないように特別な注意を払わなければなりません。これは、子供への外傷が子供たちの発達を妨げる可能性があり、それが成人期に持ち越される可能性があるために発生する可能性があります。

子供へのトラウマは、身体的および心理的トラウマの形で得られます。心理的トラウマには、子供にとって痛みを伴い、衝撃的で、ストレスを感じ、時には生命を脅かす感情的な体験が含まれます。この経験は、自然災害、身体的暴力、性的暴力、およびテロリズムの間に発生する可能性があります。

子供へのトラウマの結果は何ですか？

子供の年齢で発生するトラウマは彼らの発達に影響を与える可能性があるため、トラウマを経験した子供はもっと注意を払う必要があります。これは、子供たちが多くの発達、特に脳の発達を経験するために起こる可能性があります。そして、この時期に発生するトラウマ（親の怠慢、身体的虐待、性的虐待、精神的虐待）は、危険に対する子供の反応を制御するのに役立つ子供の脳の部分のサイズなど、子供の脳の正常な発達に影響を与える可能性があります。

学齢期の子供の間、トラウマは驚愕反射などの危険に反応する子供の能力を遅らせる可能性があります。外傷の結果として体内で発生する生物学的変化は、子供や青年が将来の危険やストレスに対応する方法に影響を与える可能性があり、長期的な健康にも影響を与える可能性があります。

生物学的影響だけでなく、トラウマは子供たちに感情的な影響を与える可能性があります。これは、この時点で子供の感情的な発達も段階にあるためです。子供の頃は、子供たちが親や保護者の助けを借りて感情を認識し、感情を処理することを学んでいる時期です。そして、この時にトラウマが発生すると、子供たちは自分の感情を認識するのが難しくなります。これは子供たちに彼らの感情を過度に見せさせることができます。子供たちはまた、自分の気持ちを隠す可能性が高くなります。

子供のトラウマにどう対処するか？

トラウマに対する子供の反応は、直接または後で示すことができ、このトラウマの重症度は子供によって異なります。すでにメンタルヘルスの問題を抱えており、過去にトラウマを経験したことがあり、家族からのサポートがほとんどなく、周囲がトラウマに対してより多くの反応を示す可能性があります。

子供が示すトラウマの兆候は、子供の年齢によって異なります。トラウマを経験した5歳未満の子供は、恐怖などの兆候を示し、両親に「しがみつき」、泣いたり叫んだり、泣いたり震えたり、沈黙を保ち、暗所恐怖症になります。

一方、6〜11歳の子供は、孤立している、非常に静かである、悪夢や睡眠の問題がある、眠りたくない、イライラして過度になる可能性がある、学校に集中できない、友達を戦わせる、などの兆候を示します。学習への興味を失います。何か楽しいことをしてください。

子供のこのトラウマを克服するために、あなたは親として次のように何かをすることができます：

日常の家族のことを一緒に行う
一緒に食事をしたり、一緒にテレビを見たり、寝たりするようなものです。いつものようにこれらの日常の活動をしてください。これにより、子供はより安全でコントロールしていると感じることができます。親や家族など、親しみのある人や親しい人と一緒に暮らすようにしましょう。
子供は親からの特別な注意が必要です
トラウマを経験した後、子供たちは両親、特に母親に依存する傾向があります。そのため、母親としてのあなたは子供たちにあなたの時間を提供しなければなりません。あなたの子供に抱擁を与えて、彼がより安全で快適に感じるようにします。彼らが眠ることを恐れているならば、あなたは保育園の電気をつけるか、子供をあなたと一緒に眠らせることができます。子供たちがいつもあなたの近くにいたいと思うのは当然です。
子供のトラウマの原因に関連するものに近づかないでください
子供が災害でトラウマを負った場合、それは災害番組を見ないようなものです。これは子供のトラウマを悪化させるだけであり、子供は何が起こったのかを思い出すことができ、子供を恐れてストレスを感じさせます。
トラウマに対する子供の反応を理解する
トラウマに対する子供の反応はさまざまです。この子供の反応をどのように理解して受け入れるかによって、子供はトラウマから回復することができます。子供は非常に悲しくて怒って反応し、話すことができず、何も害がなかったかのように振る舞う人もいます。悲しみや失望感は、現時点で感じる自然な気持ちであることを子供たちに理解させます。

子供たちと話す

子どもたちの話を聞いて、自分の気持ちを理解し、正直に答えて、子どもたちが尋ねれば理解しやすいようにします。あなたの子供が同じ質問をし続けるならば、それは彼が混乱していて何が起こっているのか理解しようとしていることを意味します。子供を怖がらせるような言葉ではなく、子供を快適にする言葉を使用してください。子供たちがどのように気分が良いかを表現するのを手伝ってください。