結婚生活では、夫婦が同じ屋根の下に住み、同じベッドで寝て、1つの部屋を共有するのは自然なことです。しかし、なぜいくつかのカップルが別々に寝ることを決めるのですか？確かに私たちが心に留めているのは、問題のある結婚、本来の仕事をしていない、ロマンチックではない、パートナーの1人がもはや彼を愛していない、その他のさまざまな否定的な考えなどの悪い仮定です。
実際、その背後には、最初の子供が生まれた後など、同じベッドで寝ないように強制されているカップルが実際にいることがわかりました。このような状況では、夫婦が新しい親になるのに苦労しているため、子供部屋で交代で寝ています。結婚して30年になるカップルでも、いろいろな理由でたまに寝てしまうことがあります。
しかし、新婚夫婦が別々に寝なければならない場合はどうでしょうか？それは健康ですか？別々に寝ている夫と妻の長所と短所は何ですか？
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夫婦で別々に寝ることのメリット
別々に寝ることは、長婚者と新婚者の両方の夫婦にとって自然なことです。良いか悪いかは、カップルが別のベッドで寝る理由によって異なります。
たとえば、夫と妻の睡眠パターンが異なる場合です。彼女の夫は夜に活動することを好むタイプであるかもしれませんが、彼の妻は朝に活動するタイプです。もちろん、夫が夜に同じ部屋で働くと、妻の休憩時間に支障をきたします。
質の高い休息時間をとるために、別の睡眠をとることもできます。あるパートナーは、パートナーが所有する睡眠障害、たとえば、せん妄、いびき、深夜に部屋を行き来する習慣、異なる時間に目覚める習慣などによって妨げられる可能性があります。これは、関係を調和させるために別々に寝ることの利点が調和しているところです。
それは調和することができますか？はい、もちろん。一人のパートナーが休憩時間に邪魔されると、もちろん、日常の活動をしているときに疲れを感じるでしょう。彼の夜の休息が長い間邪魔されるとき、彼は恨みを抱くかもしれません。それらが積み重なるまで埋められる小さな問題は、関係に大きな問題を引き起こします。
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このうんざりした恨みはあなたのパートナーへのあなたの感謝を排除します。あなたとあなたのパートナーでさえ、不必要なことについて議論することができ、そのうちの1人はすぐに傷つくと感じることがあります。人間関係の調和のために別々に寝るのなら、やってみませんか？しかし、それでも性生活を送る時間を作って、寝る前に抱擁とキスをしてください。これにより、あなたとあなたのパートナーの間の絆が維持されます。
夫婦がベッドを分けている場合のデメリット
あなたが離れて眠る理由が関係の問題のためであるとき、もちろんそれはあなたの親密さを損なうでしょう。あなたが個人的な問題を抱えているとき、あなたはあなたのパートナーに近づかないように頼みます、これはあなたの関係に問題を引き起こす可能性もあります。
そのために別々に寝ても問題は解決しませんが、それでも問題が発生します。問題を回避するための言い訳として別の睡眠を使用すると、肉体的にだけでなく感情的にも虚無を生み出す可能性があります。そのような欠員は離婚につながる可能性があります。
パートナーと一緒に暮らしていたときに失われた個性を再生したいと思うかもしれません。それは悪いことではありません、それはあなたが自分で成長したいとき、結婚の使命とビジョンが台無しになるということだけです。あなたとあなたのパートナーは別々に開発します。
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お互いに連絡を取り合う方法は、コミュニケーションを失うだけでなく、毎日のディスカッションルーチンを開始することです。あなたとあなたのパートナーは両方とも家の外で生活しています。問題を「ベッドに運ばせないでください」。そうすれば、問題が別々に寝る理由になります。自分にスペースが必要だと感じた場合は、一緒に充実した時間を過ごして、結婚生活を維持してください。最終的にあなたとあなたのパートナーが再び部屋を共有することを決定するまで、お互いの部屋を訪問することを忘れないでください。
別々に寝ることを決めるときに考慮すべきこと
別々に寝ることを決める前に、あなたのパートナーが条件に同意し、理解していることを確認してください。臨床心理士のマイケル・J・ブレウスによれば、一方のパートナーが別々に寝るという考えに反対すると、彼らの関係に亀裂が生じる可能性があります。パートナーの一人が無視されていると感じるとき、親密さはゆっくりと消えます、これは人が結婚の外で他の親密さを求める原因になります。
最も重要なことは、両方のパートナーが十分な睡眠をとることです。睡眠不足は、心血管系の問題、肥満、糖尿病など、さまざまな深刻な病気のいくつかのリスクにつながる可能性があります。一部の研究者は、睡眠の質が悪い人は、よく眠る人よりも感謝の気持ちが低く、利己的であることを発見しました。
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