化学療法による治療は、さまざまな副作用を引き起こす可能性があります。まれではありませんが、これらの副作用は非常に厄介であり、多くの変化があなたの体に起こります。これを克服するには、化学療法後に特別なケアが必要です。治療の形態は何ですか？
化学療法後の副作用に対処するためのさまざまな治療法
副作用は、癌を治療するための化学療法の最中および後に現れることがよくあります。これらには、倦怠感、吐き気と嘔吐、下痢、便秘、脱毛、皮膚の変化、食欲減退、口渇、潰瘍痛、不眠、および生殖能力と性的能力の問題が含まれます。
それを克服するのを助けるために、あなたは癌の治療を受けた後に追加の治療が必要になります。この追加治療には、健康的なライフスタイルの採用やその他の効果的な対策が含まれます。化学療法後、適用する必要のあるさまざまな治療法は次のとおりです。
1.体の完全な栄養
吐き気と嘔吐は、がん患者が化学療法を受けた後に現れることがよくあります。この状態はあなたを弱く、疲れさせ、そして体重減少を経験させる可能性があります。したがって、あなたはまだあなたの生活の質を向上させることができるように、体が形を保つように栄養を満たすように努める必要があります。
これを実現するには、化学療法患者のために完全な栄養を含むさまざまな食品を食べる必要があります。毎日少なくとも2.5カップの果物と野菜を食べてください。エネルギーを増やすために、タンパク質とカロリーを含む食品を食べ続けることを忘れないでください。ただし、魚、卵、ナッツなど、脂肪が少ないがん患者にはタンパク質を選択してください。
これを行うのは難しいです。さらに、あなたの食欲は減少する傾向があります。これを克服するために、あなたは少しずつ、しかししばしば食べることができます。また、吐き気を催さないように、においが強く、辛く、揚げ物のある食品は避けてください。
2.十分な水需要
食物だけでなく、他の化学療法後の治療ステップとしての水の必要性も満たす必要があります。 1日に少なくとも6〜8杯の水を飲みます。これは、便秘や口渇を助けたり、下痢で失われた水分を補給したりするのに役立ちます。
水に加えて、お茶やガン用の生姜水など、吐き気を和らげる可能性のある他の健康的な飲み物を試すこともできます。ただし、状態を悪化させる可能性のあるアルコール飲料やカフェインの消費量を減らす必要もあります。
3.十分な休息と睡眠をとる
化学療法後の副作用は、睡眠障害や不眠症を引き起こし、体が不調になることがよくあります。実際、あなたは回復期間を助けることができる健康で健康な体を必要としています。したがって、十分な休息と睡眠をとることは、化学療法後の治療の1つの形態である可能性があります。
十分で質の高い睡眠をとるためには、就寝時刻の少なくとも8時間前にカフェインを摂取しないようにする必要があります。 上映時間 就寝時刻の1〜2時間前。また、定期的な就寝時間を適用し、寝室をできるだけ快適にします。必要に応じて、薬を服用する必要があるかどうか、または対処するための特定の方法を医師に尋ねてください。
4.口を清潔に保つ
化学療法は、患者の口渇や口内炎を引き起こす可能性があります。 MedlinePlusからの報告によると、この状態は口の中のバクテリアを増やす可能性があります。細菌は口の中で感染症を引き起こす可能性があり、それは体の他の部分に広がる可能性があります。
したがって、これらの問題を回避するために口腔衛生を維持する必要があります。 1日2〜3回、2〜3分間歯を磨く必要があります。フッ化物の歯磨き粉と柔らかい毛の歯ブラシを使用してください。必要に応じて、医師に口腔の問題を適切に治療するよう依頼してください。
5.熱心に手を洗います
化学療法薬は白血球産生の低下を引き起こすため、癌患者は感染症にかかりやすいです。白血球は、感染を引き起こす細菌と戦うように機能します。したがって、化学療法後の治療ステップの1つは、手を熱心に洗って、手に付着したバクテリアを殺すことです。
手を熱心に洗うことに加えて、あなたが消費する食べ物や飲み物がきれいで、バクテリアで汚染されていないことを確認する必要もあります。また、生の食品や調理が不十分な食品は避けてください。また、家が清潔であることを確認し、他の人や人ごみの中で会うときは常にマスクを着用してください。
6.肌の健康に気をつけましょう
かゆみを伴う発赤、鱗屑、剥離、にきびなどの皮膚の変化は、がん患者によく見られます。皮膚はまた、日光に対してより敏感になる可能性があります。したがって、他の化学療法後の治療ステップとして、健康な肌を維持し、太陽から肌を保護する必要があります。
肌が清潔で乾燥していないことを確認してください。入浴後は保湿剤が使えますのでお忘れなく 日焼け止め、 特に家を出たい場合は。炎症を起こした皮膚では、刺激の少ない石鹸で洗浄し、傷を付けたり、医師の指示がある場合を除き、スキンケア製品を使用しないでください。
7.髪を健康に保つ
化学療法は極端な脱毛を引き起こす可能性があると聞いたことがあるでしょう。実際、まれではありませんが、この喪失は癌患者に禿頭症を引き起こす可能性があります。しかし、心配しないでください。癌による脱毛のほとんどのケースは一時的なものであり、見た目は異なるかもしれませんが、元に戻る可能性があります。
したがって、髪を健康に保つために、頻繁に洗うべきではありません。頭皮をぬるま湯とベビーシャンプーなどのマイルドなシャンプーで洗います。髪を強くこすったり、引っ掻いたり、櫛で梳いたり、乾かしたりしないでください。また、ヘアドライヤーや日光などの熱源から髪を保護します。
8.ストレスをコントロールする
化学療法を受けた後は、身体的、精神的ケアに加えて、メンタルケアも重要です。化学療法患者にしばしば発生するストレス、うつ病、および不安は、彼らの生活の質を低下させる可能性があります。したがって、化学療法後の生活の質を高めるには、ストレスの軽減に取り組む必要があります。
ストレスを減らすためにできることはたくさんあります。これには、瞑想、がんの運動、友人や家族との出会い、趣味の追求、心理学者や精神科医へのカウンセリングが含まれます。ただし、あなたの状態に応じて、ストレスを軽減する方法が大丈夫で安全であるかどうかを最初に医師に確認する必要があります。
がん患者の健康的なライフスタイルの応用
