ほとんどの場合、妊娠中の女性の低血圧は深刻な問題を引き起こさず、通常、出産後に正常に戻ります。ただし、これは軽視すべきではありません。妊娠中の低血圧を治療しないと、足を引きずったり、転んだり、失神したり、深刻な病状につながることさえあります。
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妊娠中の低血圧の原因
アメリカ心臓協会のウェブサイトを引用すると、妊娠中の低血圧または低血圧は、特に妊娠の最初の24週間によく見られます。
これは、妊娠中に経験するさまざまな身体的およびホルモンの変化によるものです。
妊娠中は、胎児にも血液を供給しなければならないため、血液供給の必要性が高まります。これが妊婦の低血圧の主な原因です。
これは一般的ですが、妊娠中に低血圧を引き起こす可能性のある他のいくつかの要因があります。これらの要因は次のとおりです。
貧血
この赤血球不足の状態は、妊娠中の低血圧の原因の1つです。
低血圧は必ずしも貧血ではありませんが、貧血は確かに低血圧であることに注意してください。
貧血のために妊娠中の女性の血圧が低い場合、この状態はより深刻な問題を引き起こす可能性があります。
- 未発達の胎児（IUGR）、
- 早産の赤ちゃん、そして
- 低出生体重（LBW）。
妊娠中の女性の貧血は非常に重篤であり、心臓や脳の損傷、さらには死を引き起こす可能性があります。
脱水
妊娠中の低血圧は、水分不足や脱水症状によっても引き起こされる可能性があります。
Intermountain Healthcareからの引用によると、妊娠中の女性に推奨される水分必要量は1日あたり2300mlです。これは、1日あたり8〜12杯に相当します。
毎日、汗、尿、糞便によって体内の水分が減少します。
さらに、母親はまた、胎児と水の必要量を共有する必要があります。
体液の不足は、妊娠の各学期における塩分レベル、ミネラル、および胎児の発育を妨げる可能性があります。
栄養失調
この健康状態は、子供だけでなく、妊婦を含む大人も経験します。
妊娠中の低血圧は、体内の栄養素の不足によって引き起こされる可能性があります。
あなた自身のニーズを満たすことに加えて、あなたは胎児の発育をサポートする必要もあるからです。
妊娠中は、栄養上のニーズを満たすために、果物、野菜、牛肉、鶏肉などの健康食品を食べる必要があります。
心臓の問題
妊娠中の低血圧は一般的ですが、心臓の問題の兆候である可能性があります。
低血圧を引き起こす可能性のある心臓の問題は次のとおりです。
- 弱い心拍（徐脈）、
- 心臓弁の問題、および
- 心不全。
この心臓の問題により、妊娠中の女性や胎児のニーズを満たすのに十分な血液を排出することができなくなります。
上記の4つの健康状態に加えて、妊娠中の女性の低血圧は、次のような悪い習慣によっても引き起こされます。
- ベッドに横になっている時間が長すぎます。
- 座位からの立ち上がりが速すぎる。
- お湯に長時間浸す。
- 特定の薬の使用。
それだけでなく、非常に低い血圧は、子宮外妊娠などの妊娠初期の合併症の兆候である可能性もあります。
それに加えて、妊娠中に低血圧を経験させる可能性のある他のいくつかの原因があります：
- 妊娠前の低血圧の病歴、
- 糖尿病を患っている、
- ビタミンB12や葉酸などの栄養素の不足、
- ベッドに横臥しすぎて、
- 硬膜外麻酔（麻酔注射）の副作用、または
- 妊娠中のストレス。
上記の要因に加えて、複数の妊娠を経験する一部の人々はまた、低血圧を経験します。
妊娠中の痔核や流産など、大量の血液を失うような血便が発生すると、血圧が下がる可能性があります。
妊娠中の正常な血圧はどれくらいですか？
妊娠中、正常な血圧は母親と胎児の健康の兆候です。
医師は、妊娠中の低血圧の原因または起こりうる合併症の診断に役立つ数値スケールを使用します。
アメリカ心臓協会によると、血圧が120/80 mmHg未満の場合、妊娠中の血圧は健康または正常であると言われています。
通常の血圧の数値は、拡張期血圧（上/最初の数値）の場合は90〜120、収縮期血圧（下/ 2番目の数値）の場合は60〜90の範囲です。
医師は、妊婦の血圧をチェックした後、収縮期および拡張期の数値が90/60 mmHg未満の場合、低血圧の妊婦を診断します。 90 / 60mmHg。
この状態は妊娠中も続く可能性があり、その後はすべて正常に戻ります。
妊娠中の低血圧の症状
妊娠中の女性の低血圧の症状は、基本的に妊娠していないときの状態と同じです。
妊娠中の低血圧の最も一般的な症状は次のとおりです。
- かすかな、
- 吐き気、
- めまいが （回転するような頭）、そして
- 立ちくらみ、特に突然立ち上がったとき。
さらに、妊娠中の女性の低血圧の兆候は次のようにもなります。
- ぼやけた、暗い、または薄暗い視力、
- 腹痛、
- 集中するのが難しい、
- 過度の喉の渇き
- 顔が青白くて汗ばむ、
- 冷たい肌の表面
- 弱く、無気力で、無力であると感じ、そして
- 心臓がドキドキ。
症状 めまいが 妊娠中の女性が横になったり座ったりして突然立ち上がると悪化する傾向があります。
妊娠中の低血圧は通常、ショックを引き起こす可能性のある重篤な症状を引き起こしません。
しかし、敗血症や感染性合併症のある患者では、血圧の急激な低下が臓器の損傷を引き起こす可能性があります。
発生する可能性のある臓器損傷には、脳卒中、腎不全、心臓発作などがあります。
妊娠中の女性の低血圧は危険ですか？
一般的に、妊娠合併症の低血圧のリスクは、妊娠中の高血圧の状態よりも低い傾向があります。
それでも、次のようなリスクに注意する必要があります。
- 妊娠中に落ちる、
- 妊娠中の栄養不足、および
- 子宮内の発達障害。
Hypertension Researchが発表した調査によると、低血圧の妊婦は、吐き気や嘔吐、流産、貧血を経験するリスクが高くなります。
妊娠中の女性の低血圧に対処する方法は？
一般的に、妊娠中の女性の低血圧の状態は特別な治療を必要としません。
ただし、場合によっては、医師がそれを治療するための薬を処方することがあります。
ナラヤナヘルスを引用し、ビタミンB群、鉄分、葉酸などの妊娠サプリメントを与えると、妊婦の血圧を正常化するのに役立ちます。
さらに、妊娠中の女性の低血圧に対処する方法は、次の手順で行うこともできます。
1.毎日の食物摂取を改善する
食物摂取は、妊娠の栄養ニーズを満たす方法として重要であるだけでなく、妊婦の血圧を上昇させる可能性もあります。
赤身の肉、鶏肉、魚、卵、その他の高タンパク食品を食べて、鉄分の必要量が満たされていることを確認してください。
2.もっと頻繁に食べる
妊娠中の女性の低血圧に対処する方法として、1日3回ではなく、1日数回の少量の食事を習慣にしてください。
メインメニューを食べることに加えて、健康的な食べ物で軽食をとり、ナッツ、アボカド、ヨーグルト、チーズなどの良い脂肪が含まれていることを確認してください。
3.もっと水を飲む
妊娠中は、普通の人に推奨される量よりも多くの水を飲む必要があります。 1日3リットルの間で飲むようにしてください。
また、コーヒー、お茶、ソーダなどのカフェイン入りの飲み物や、アルコールを含む飲み物は避けてください。
4.運動する
定期的に運動することで、スタミナを改善し、血圧を正常に保つことができます。妊娠中に安全に行える運動については、医師に相談してください。
5.十分な休息をとる
妊娠中の女性の低血圧は、横臥が長すぎることが原因である可能性があります。それでも、それはあなたが休息時間を減らす必要があるという意味ではありません。
1日約8時間の十分な睡眠をとることに慣れ、夜更かしを避けてください。
6.体の動きを調整します
通常、妊娠中の女性は低血圧のためにめまいを経験します。この状態はバランスを崩し、妊娠中の転倒を容易にする可能性があります。
これらのリスクを防ぐには、次の簡単な方法を実行します。
- 心臓への血流が増えるので、体の左側に横になってみてください。
- 特に座位から立っているときは、急な動きをしないでください。
- 長時間立ってはいけません。
- 感じたら座ったり横になったり めまいが 、落下を避けるために。
- 座ったり横臥したりする姿勢からあまりにも早く起き上がることは避けてください。
いつ医者に電話するのですか？
一般的に、低血圧は妊娠中のライフスタイルを改善することで自宅で治療できます。
それでも、National Heart、Lung、and Blood PressureのWebサイトを引用して、次のような症状が十分にひどい場合は、すぐに最寄りの医療支援を求める必要があります。
- かすかな、
- 耐え難い頭痛、
- ぼやけた視界、
- 体の片側の脱力感やしびれ、
- 青みがかった肌、
- 汗が滴る、
- 妊娠中の出血、または
- 呼吸困難。
医師はあなたが経験している状態と原因に応じて治療を提供します。
