35歳以上の妊娠、リスクとそれらを克服する方法を認識します

一部の女性は、35歳以上になると妊娠を経験します。これは、最初の子供または2番目の子供との妊娠であるかどうかなどです。 35歳で妊娠しているすべての女性、特に最初の子供を妊娠している女性は、子供が生まれて健康に成長することを本当に切望している必要があります。

しかし、35歳以上の妊娠にはさまざまなリスクがあることをご存知ですか？

35歳以上の妊娠のリスク

35歳以上での妊娠は達成するのが難しいかもしれません。 35歳以上の女性が所有する卵子や卵細胞は、若い頃ほど肥沃ではないかもしれません。また、女性の卵子数には限りがあるため、年齢とともに女性の卵子数は減少します。 35歳以上で妊娠している場合は、35歳以上の妊娠は、35歳未満の妊娠よりもリスクが高いことを考慮して、警戒する必要のある贈り物です。

35歳以上の妊婦が経験する可能性のあるリスクのいくつかは次のとおりです。

1.妊娠糖尿病

35歳以上の妊婦は、妊娠ホルモンの影響により妊娠糖尿病を発症するリスクが高くなります。したがって、あなたは健康的な食物摂取を通してあなたの血中の糖のレベルを制御しなければなりません。病気が悪化するのを防ぐためにスポーツを続けることを忘れないでください。症状によっては、薬の服用が必要になる場合があります。未治療の妊娠糖尿病は、赤ちゃんを大きくする可能性があり、出産プロセスを複雑にします。

2.妊娠性高血圧症

35歳以上の妊婦も妊娠性高血圧（妊娠中の高血圧）になりやすいです。妊娠性高血圧は、胎盤への血液供給を減少させる可能性があります。常に定期的に医師に妊娠を確認してください。医師は常にあなたの血圧と胎児の成長と発達を監視します。

血圧をコントロールし、健康的な食事をとり、定期的に運動することで、高血圧の悪化を防ぐことができます。状態が悪化した場合は、合併症を防ぐために処方薬を服用するか、赤ちゃんを早産させる必要があります。

3.早産および低出生体重児

35歳以上の妊娠は、未熟児を出産するリスクがあります。病状、双子、またはその他の問題が原因である可能性があります。 35歳以上の女性は、特に妊娠が出産する治療の助けを借りて起こった場合、双子以上を妊娠する可能性が高くなります。早産（妊娠37週前）の赤ちゃんは通常、低出生体重（LBW）です。これは、赤ちゃんの成長と発達が出生時に完全ではないためです。生まれた赤ちゃんが小さすぎると、後の年齢で赤ちゃんが健康上の問題を抱えるリスクが高まる可能性があります。

4.赤ちゃんが生まれるシーザー

高齢または35歳以上での妊娠は、妊娠中に母親が病気の合併症に苦しむリスクを高めるため、赤ちゃんは帝王切開で出産する必要があります. 手術によって赤ちゃんが生まれる原因の1つ シーザー 前置胎盤は、胎盤が子宮頸部（子宮頸部）を塞ぐ状態です。

5.染色体異常

35歳以上で妊娠している女性から生まれた赤ちゃんは、ダウン症などの染色体異常によって引き起こされる病気を発症するリスクを高める可能性があります。妊娠中の母親が年をとるほど、赤ちゃんはダウン症になる可能性が高くなります。

6.流産または出生時の死亡

これらは両方とも、母親の病状または赤ちゃんの染色体異常によって引き起こされる可能性があります。このリスクは、35歳以上の母親の年齢が上がるにつれて増加します。これを防ぐために、特に妊娠の最後の数週間は、定期的に妊娠をチェックする必要があります。

35歳以上の妊娠で発生する可能性のあるリスクを最小限に抑える方法は？

これらのリスクのいくつかは、妊娠中の母親と胎児の健康に常に注意を払うことにより、妊娠中の女性が最小限に抑えることができます。あなたはあなたの妊娠の状態を知るためにあなたの妊娠を常にチェックするべきです。以下はあなたの妊娠を守る方法です。

1.定期的に妊娠をチェックしてください

妊娠を定期的に、少なくとも3回は医師に確認することをお勧めします。これは、あなたとあなたの胎児の状態を判断し、妊娠中の病気のリスクを予防または軽減することを目的としています。あなたが妊娠する前にあなたの体の状態をチェックし始めたならば、それはさらに良いです。

2.妊娠中の治療について医師に相談してください

妊娠中の病気を予防し、早産や低出生体重児を予防するために、何をすべきか、どのような治療をとるべきかを知っておく必要があります。赤ちゃんが生まれる前に染色体異常のリスクを判断するための血液検査が必要になる場合があります。

3.あなたの食物摂取の世話をします

妊娠中の女性は、自分自身と胎児に必要な多くの栄養素を必要としています。さまざまな食べ物をたくさん食べると、体の栄養ニーズを満たすのに役立ちます。葉酸やカルシウムなどの重要な栄養素は、少量ずつより頻繁に食べる必要があります。炭水化物は、米、トウモロコシ、ジャガイモ、パンから得ることができます。魚、アボカド、緑の野菜、植物油からの良い脂肪源。肉、鶏肉、魚、豆腐、テンペからのタンパク質源。野菜や果物からのビタミンやミネラルの供給源と同様に。

4.体重増加を制御する

あなたが達成すべき体重増加の量を医師に相談してください。妊娠する前に体重が多ければ多いほど、妊娠中に達成しなければならない体重増加は少なくなります。逆に、妊娠前の体重が少なければ少ないほど、妊娠中に体重を増やす必要があります。妊娠中の適切な体重増加は、妊娠中の女性が妊娠糖尿病や妊娠性高血圧を発症するリスクを減らすことができます。

5.定期的な運動

定期的な運動は、体重をコントロールし、体を健康にし、ストレスを軽減するのに役立ちます。さらに、それはまたあなたが簡単に労働プロセスを通過するのを助けることができます。妊娠中の女性のためのエクササイズクラスを受講することも、自宅で自分と赤ちゃんに負担をかけない動きで行うこともできます。運動をする前に医師に相談してください。