自宅でエアコンやエアコンを使用する場合は、お子様の体に合わせて室温を調整してみてください。その理由は、赤ちゃんの体が適切に温度を調節できないためです。これにより、暑くも寒くも簡単になります。それでは、赤ちゃんにとって適切なAC温度はどれくらいですか？これが完全な説明です。
自宅の赤ちゃんのAC温度
赤ちゃんが暑いのか寒いのかわからないので、親は快適な室温を調節する必要があります。
Sleep Advisorから引用すると、ACの有無にかかわらず、お子様にとって理想的な室温は次のとおりです。 摂氏20〜22度。
室温が低いと、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクを減らすことができます。その理由は、部屋が暑すぎると、赤ちゃんの体が呼吸困難になるため、SIDSが引き起こされるためです。
室温が冷たすぎると感じたら、お母さんが設置できます タイマー それが特定の時間に赤ちゃんのニーズに適応できるようにエアコンに。
母親は、保温用の長袖ベビー服、手袋、靴下など、さまざまなベビー用品を着用できます。
母親が赤ちゃんをくるみするときは、赤ちゃんがまだ動くことができるように、きつすぎないことを確認してください。
赤ちゃんが暑いかどうかを確認する方法
室内でエアコンを使用していると、親が赤ちゃんの体温を知るのが難しい場合があります。赤ちゃんが暑いかどうかを調べるために、母親は胸や赤ちゃんの首の後ろを調べることができます。
手足が赤ちゃんの胸や首の後ろよりも涼しい場合、温度はまだ正常です。
赤ちゃんの胸と背中の首が熱くなったり汗をかいたりした場合、母親は衣服の層を取り除くことができます。赤ちゃんの体を涼しくすることを目的としています。
赤ちゃんの室温に応じてACを使用するためのヒント
エアコンを使うことで部屋を涼しく保つことができますが、母親はそれでも使い方に注意を払う必要があります。
赤い鼻から引用して、ここに母親が赤ちゃんのAC温度について注意を払う必要があるいくつかの事柄があります。
赤ちゃんの睡眠位置
気温の低いエアコンを使用している場合でも、お母さんはお子様の寝姿勢に注意を払う必要があります。
母親が注意を払えば、赤ちゃんの体温は彼の睡眠位置から見ることができます。赤ちゃんは顔や頭から体温をコントロールできます。
通常、頭を上にして仰向けに寝ている赤ちゃんは、暑さから身を守る方法です。
したがって、赤ちゃんがお腹で寝ているときに熱くて汗をかいているように見える場合は、体を仰向けに置くことができます。
一日中ACをオンにする必要はありません
赤ちゃんは冷気が必要ですが、一日中エアコンをつけないのが一番です。その理由は、エアコンの温度が部屋を乾燥させ、赤ちゃんの肌に影響を与える可能性があるためです。
赤ちゃんの肌はまだ非常に敏感で、乾燥して湿気の多い空気に耐えられません。暑すぎると、赤ちゃんのあせもや脱水症状が発生する可能性があります。
一方、赤ちゃんの皮膚が乾燥していると、皮膚の炎症やかゆみを起こしやすくなります。
母親は、赤ちゃんが遊んでいるときにエアコンをオフにし、夜にエアコンをオンにするなど、使用時間を設定できます。
母親は外からの風を利用して、空気の循環を適切に保つことができます。
ベビー服に注意
あなたの子供のための涼しいAC温度は母親が厚い赤ちゃんの服を着ることを意味しません。赤ちゃんは汗を吸収しやすい服を着ることが望ましい。
赤ちゃんの帽子、厚い毛布、枕の着用は避けてください。これは赤ちゃんを過熱させ、赤ちゃんの突然死のリスクを高める可能性があります。
赤ちゃんに新鮮な空気を与え続けます
エアコンを使うと部屋が涼しくなりますが、母親は赤ちゃんに新鮮な空気を与える必要があります。
母親は子供を抱きかかえながら、家の近くをのんびりと散歩することができます。母親は朝に赤ちゃんを乾かすこともできます。これは、赤ちゃんの骨の強度に役立ちます。
親になった後めまい？
子育てコミュニティに参加して、他の親からの話を見つけてください。あなた一人じゃありません！
