過去から現在に至るまで、肥満の症例は時間とともに増加し続けています。実際、健康的な食事プログラムがしばしば奨励されてきました。実際、それはいくつかの理由で完全には機能しませんでした。さまざまな原因から、さまざまな治療を必要とする肥満のいくつかのタイプがあります。
肥満の種類
肥満は、太っているように見える人や腹部が膨満している人だけではありません。脂肪の蓄積は、各人のライフスタイルや特性に応じて、体のさまざまな部分で発生する可能性があります。
以下は、年齢層と習慣によって見ることができる肥満の種類です。
1.運動不足による肥満
コミュニティが最も頻繁に経験する肥満のタイプの1つは、頻繁でない運動、別名非活動が原因で発生する肥満です。
太りすぎで胸、下腹部、または背中に脂肪のひだがある場合、これはまれな運動による肥満の兆候である可能性があります。
スポーツやその他の身体活動は、体内に脂肪が蓄積するリスクを減らすための取り組みです。
通常、健康な人は、肥満を防ぐために、1日30分の身体活動を行うことをお勧めします。 ジョギング、サイクリングまたは定期的なウォーキング。
2.食物による肥満
まれに運動することに加えて、しばしば発生する別のタイプの肥満は、食物による肥満です。
不健康な食事の選択や習慣は、実際には肥満の原因となる可能性のある体重増加に影響を与えます。
たとえば、特に運動をせずに食べすぎると、体脂肪レベルが上昇する可能性があります。
それだけでなく、砂糖、脂肪、その他のスナックなど、カロリーが高く栄養素が少ない食品を摂取すると、肥満を引き起こす可能性があります。
一般的に、肥満の特徴は、あご、首、胸に脂肪が蓄積することから見られます。
3.静脈性肥満
名前が示すように、このタイプの肥満は、静脈血循環の遮断が原因で発生します。
これらの血管の状態による脂肪の蓄積は、脚や臀部に見られます。
静脈の詰まりを引き起こす可能性のあるものはたくさんあります。
血管の閉塞を経験した家族がいる場合、静脈性肥満のリスクは高くなります。
肥満の人によく見られる静脈閉塞のその他の原因の1つは、高脂肪食品の摂取です。
さて、あなたがこれらの要因を持っているならば、あなたは静脈性肥満を発症するリスクを減らすために定期的に運動することが奨励されます。
4.不安による肥満
過度の不安やストレスは、実際にはあなたが気付いていないかもしれない肥満の一種である可能性があります。
ほら、不安は体内のホルモンに影響を与える可能性があります。あらゆる種類の悪い感情を経験するとき、あなたは高い食欲を持っている傾向があります。
これは、ほとんどの人が否定的な感情から逃れるための場所として食べ物を使用するようにすることが判明しました。あなたは不安やストレスを和らげるために絶えず食事をしています。
そのため、不安による肥満の特徴は、下腹部の脂肪のひだの出現から見ることができます。
5.アテローム性肥満
肥満は、冠状動脈性心臓病のリスクなど、治療しないとさまざまな病気を引き起こす可能性があります。
その理由は、肥満はアテローム性脂質異常症と強い関係があります。この状態は、高レベルのLDLコレステロールが特徴ですが、HDLコレステロールは低くなっています。
このタイプの肥満は、インスリン抵抗性の状態にも関連しています。インスリンは、血糖値を調節し、食物エネルギーを脂肪に変換する重要なホルモンです。
消化中、インスリンは筋肉、脂肪、肝臓の細胞を刺激して、体の主要なエネルギー源であるブドウ糖を吸収します。
アテローム発生性肥満では、脂肪組織の蓄積により細胞が血液からブドウ糖を吸収できないため、インスリン抵抗性が発生します。
その結果、体はブドウ糖を最適に使用することができず、インスリンはブドウ糖を脂肪として貯蔵し続けます。チェックを外したままにすると、継続的な体重増加につながります。
6.グルテン肥満
他のタイプの肥満と比較して、グルテン肥満は閉経に入る女性でより一般的です。
グルテンと肥満の関係はまだはっきりしていませんが、ホルモンバランスが低下している女性に肥満が起こることがよくあります。
グルテン肥満の特徴には、グルテンの消費によって引き起こされる可能性のある骨盤内の過剰な脂肪が含まれます。
他のタイプの肥満
言及された6種類の肥満に加えて、実際に認識されている肥満には多くの種類があり、正確には59の変種があります。
ただし、59種類のうち、 公衆衛生ジャーナル それらを6つの大きなカテゴリーに分けました。
カテゴリは、肥満のリスクがある人々のグループに基づいて分類されています。
- 大量飲酒男、
- 健康な若い女性、
- 健康な高齢者、
- 体調は悪いが幸せな高齢者、
- 不安を感じることが多い中年、
- 健康状態の悪い人のカテゴリー。
このカテゴリーは、ボディマス指数（BMI）に基づいてではなく、健康状態、食事、運動の頻度に基づいて見られることに注意することが重要です。
原因に基づいてさまざまな種類の肥満を調べることにより、医師があなたの状態に適切な治療を提供することがより簡単になります。
