おしっこの色を変えることができる4種類の食品

おしっこの色が変わることに気づいたことがありますか？尿の色の変化は、月経周期、投薬、健康上の問題など、さまざまな原因によって引き起こされる可能性があります。

おしっこがいつもと違う色なら慌てる必要はありません。尿の色の変化は、あなたが食べる食べ物によっても引き起こされる可能性があります。おしっこの色を作る食べ物は何ですか？レビューをチェックしてください。

尿の色を変えることができる食品は何ですか？

尿の色は通常、明るい黄色、淡い黄色で、濃い黄色、茶色、または赤みがかった色になります。これは、脱水症、特定の食品の摂取、特定の薬の服用など、さまざまな要因によるものです。

尿には基本的に水と水に溶ける老廃物が含まれており、代謝過程で生成されます。尿に含まれる水溶性の老廃物は、尿素、尿酸、クレアチニンです。一部のホルモン、酵素、ミネラル塩も尿中に含まれています。おしっこが着色する原因となる食べ物をいくつか紹介します。

アスパラガスは、通常、おいしいスープに加工される食品です。アスパラガスにはアスパラガス酸が含まれています。これらの化合物は、食べると硫黄化合物のグループに分解される化合物です。

硫黄はガス中に含まれる化合物であり、脅威にさらされているときにスカンクによって噴霧されます。これらの化合物は、尿に入ると尿の色が濃い黄色または緑がかった色になります。

これらの食品はまた、尿に非常に刺激的で不快な臭いを引き起こします。

ビタミンB-6を含むサーモンは、体がタンパク質と脂肪を合成するのを助けることができます。ビタミンB-6は体にとって非常に重要なビタミンです。しかし、このビタミンは尿路にいくつかの影響を及ぼします。

ビタミンB-6を含む食品を食べすぎると、尿が黄色くなります。尿にも薬のような匂いがします。

赤いドラゴンフルーツを食べたばかりの場合は、尿が赤くなったり、わずかにピンク色になったりしても心配しないでください。尿や便の色が赤みを帯びるのは、実際にはドラゴンフルーツの影響によるものです。

ドラゴンフルーツには、天然食品着色料としてよく使用されるベタヒアシン色素が含まれています。人がこの果物を食べるとき、尿は赤みがかった、または偽血尿（偽の赤いおしっこ）と呼ばれます。この尿の色は、何の治療もせずに正常に戻ります。

健康的なライフスタイルを持ち、野菜をジュースで飲むのが趣味の人は、濃い黄色やオレンジ色の尿があっても驚かないでください。特ににんじんジュースを飲んだり、にんじんを食べすぎたりした場合はなおさらです。ニンジンに含まれるベータカロチンは、尿の色を濃い黄色またはオレンジ色に変える可能性があります。