関節痛は、顎を含む体のどの部分でも発生する可能性があります。この問題は確かに、話すことや食べることなどのあなたの日常の活動を妨げる可能性があります。以下の記事で、顎関節の痛みの原因、症状、および治療方法を確認してください。
顎関節痛のさまざまな原因
顎関節は、スライドヒンジのように機能して口を開閉します。これらの関節の働きには、筋肉、靭帯、顎の骨も含まれます。
顎の痛みのほとんどの原因は、顎の筋肉の損傷から発生します。ただし、顎の痛みは、支持関節に影響を与える特定の問題や障害の結果である可能性もあります。
顎を痛める原因のいくつかを次に示します。
1.顎関節症（TMD）
顎関節は顎関節（TMJ）としても知られています。この関節は、顎を側頭骨に接続するヒンジです。側頭骨は、耳の近くの頭蓋骨にあります。
顎を上下左右に動かすことで口を開けることができる顎関節。
顎関節のこの障害は、顎関節症（TMD）として知られています。メイヨークリニックのページで報告されているように、顎関節の痛みを引き起こす最も一般的なものは次のとおりです。
- 歯または顎に関連する身体的傷害（衝撃、転倒、スポーツ傷害）。
- 歯ぎしり（歯ぎしり）や顎をしっかりと噛み締める習慣などによる顎関節の過剰刺激
- 上顎と下顎の不均一な歯の整列または不整列
- ストレス
- 関節炎（関節炎）。
2.変形性関節症
変形性関節症は、影響を受けた関節の石灰化を引き起こす関節炎の一種です。その結果、関節が痛くて硬くなり、動きにくくなります。口を大きく開けるのが難しいかもしれません。
変形性関節症は、顎関節に痛みを引き起こすだけでなく、動かしたときに顎にパチパチという音を立てます。
この状態は一般に、顎骨の端を保護するはずの軟骨がすり減り、炎症によって徐々に損傷したときに発生します。顎の変形性関節症は、ほとんどの場合、顔の片側だけに影響を及ぼします。
3.関節リウマチ
関節リウマチ（RA）別名リウマチは、関節が痛み、腫れ、硬直を感じる原因となる関節炎の一種です。リウマチは高齢者（高齢者）によく見られますが、若年成人、青年、子供にも発生する可能性があります。
リウマチが顎関節を攻撃すると、噛むときに痛みを感じ、硬くなることもあります。高度な段階では、顎関節を動かすと、顎関節からも音がする可能性があります。
顔の片側だけに影響を与えるOAとは異なり、リウマチ性炎症は関節に対称的に影響を及ぼします。リウマチによる顎関節の痛みの症状は、顔の両側に感じることがあります。
あごの痛みの症状、病気の兆候
顎関節の痛みの最も一般的な症状は、顔の下面の周りに感じられる痛みです。通常発生するその他の症状は次のとおりです。
- 軽度から重度の痛み。
- 耳の中や周りの痛み。
- 耳が痛くなり、鳴り響きます。
- 咀嚼困難または咀嚼時の不快感。
- 噛むときの痛み。
- あごの関節が硬くなったりロックされたりして、口を開閉するのが難しくなります。
- 顔からあごまでの痛み。
- あごを開閉すると「カチッ」という音がします。
- 顔の腫れ。
- あご、首、耳など、顔がより敏感になります。
- 疲れた顔。
ただし、各自が経験する症状は原因によって異なる可能性があることを覚えておく必要があります。顎関節の痛みを感じても、その原因がわからない場合は、医師に相談することをお勧めします。
あごの関節の痛みに対処する方法
顎関節の痛みのほとんどの場合、特に軽度の場合は、自然に治ります。それでも顎関節が痛い場合は、すぐに痛みを和らげるために何かをする必要があります。特に痛みが悪化した場合は特にそうです。
あなたができる痛みのある顎に対処する方法は次のとおりです。
1.温湿布または冷湿布を使用します
タオルまたは薄い手ぬぐいをぬるま湯に浸し、余分な水を絞り、痛い顎に10〜15分間置きます。自宅で温湿布を作ることもできます。
暖かい温度は血管を拡張するのに役立ち、痛みのある部位への血流がよりスムーズになります。これは、痛みを和らげ、過度に活動的な顎の筋肉や関節をリラックスさせるのに役立ちます。
その間、あごが腫れているように見える場合は、冷水で10〜15分間圧縮します。低温は炎症性物質の生成を抑制し、腫れを収縮させるのに役立ちます。
必要に応じて、再圧縮する前に約20分の休憩をとってください。
2.鎮痛剤を服用する
あなたの毎日の活動が邪魔されないように、あなたが消費することができる鎮痛剤の様々な選択肢があります。
薬を服用することを選択した場合は、最初に医師に相談することを忘れないでください。これは、薬の投与が痛みの領域と重症度に依存する可能性があるためです。処方箋なしで薬局で購入できる顎痛緩和剤のいくつかの選択肢は次のとおりです。
- イブプロフェン、アスピリン、ナプロキセンなどの非ステロイド性抗炎症薬。
- メタキサロンやシクロベンザプリンなどの筋弛緩薬。
顎関節の痛みがひどい場合は、医師がコデイン、フェンタニル、オキシコドンなどの強力なオピオイド鎮痛剤を処方することがあります。
3.マッサージ
フェイシャルマッサージは、軽度の顎関節の痛みを治療するための強力な方法です。手順は次のとおりです。
- 人差し指と中指を使用します。
- 患部を指で顎に押し付けます。
- 5〜10回転の円運動を実行します。
- 首の側面の筋肉もマッサージして、顎関節の痛みを引き起こす緊張を和らげます。
- その後、口を開けてもう一度やり直してください。
それ以上の副作用なしに利益が最適になるためには、最初に信頼できるセラピストに相談することをお勧めします。
4.理学療法
理学療法は、顎関節の痛みの治療において最も重要な要素の1つです。主な目標は、正常な顎の動きを回復し、痛みを和らげることです。顎関節の痛みの運動は次のことに役立ちます。
- あごの筋肉を強化し、
- あごを伸ばす、
- あごをリラックスし、
- 顎の動きを改善する
- あごの痛みの治癒をサポートします。
国民保健サービスによると、顎関節の痛みのある患者が通常受ける理学療法の例は次のとおりです。
- 口を開ける動き。 鏡の前に立って口を開けてみてください。上顎と下顎を平行に保ちますが、無理に押し込まないでください。 30秒間、数回行います。
- サイドムーブメント。 この動きは立っていても座っていてもできます。次に、口を約1 cm開き、下顎を左右に動かします。この動きをするとき、あなた自身を無理に押し込まないでください、ただあなたの顎の能力に調整してください。それぞれの側で、30秒保持して繰り返します。
- 口は平行に開きます。 座った状態または立った状態で行います。舌の先を口の屋根に当てて、できるだけ口を開けます。 30秒間押し続けてから、口を閉じます。動きを繰り返します。
