不安や心配は誰にとっても当然のことです。しかし、気づかないうちに、不安は実際に体に影響を及ぼし、身体的に病気になる可能性があります。しかし、どのように？
結局のところ、悪い経験は体にストレス反応を活性化させ、体に感情的な変化を引き起こす可能性があります。結果として、これらの感情的な変化は、脅威（ストレスの形でそれらの1つ）に対処する体の能力を高めることができます。そして通常、ストレスが発生すると、体はその状態から回復しようとします。
ただし、ストレスが頻繁に発生すると、体が回復するまでに時間がかかります。その結果、体は「スタンバイ」状態になります。身体が長時間「スタンバイ」状態にあると、身体のパフォーマンスが低下し、さまざまな身体的、心理的、感情的な問題を引き起こす可能性があります。これらの問題は確かに、ストレス反応の影響を受ける多くのシステム、臓器、腺に関係している可能性があります。
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不安や心配はどのように体を病気にすることができますか？
不安があなたを病気にするいくつかの方法があります：
ストレス反応
ある研究によると、不安はホルモンのセロトニンとアドレナリンの産生を妨げる可能性があります。その結果、あなたが心配を感じるとき、あなたは吐き気を経験するでしょう。これは、不安を感じると、腸が脳にメッセージを送り、恐れるべきであり、吐き気を引き起こすためです。
腸と胃の圧力
気づかないと、心配は胃酸を含む胃に大きな圧力をかける可能性があります。これは、体内の食物と水の消化のプロセスに影響を与える可能性があります。不安を感じると、胃の調子が悪いと感じることがよくあります。
軽度の病気
毎日、あなたの体は、細菌、ウイルス、さらには体内に侵入する細菌と戦っています。そして、気づかないうちに、不安が免疫システムを弱める可能性があることがわかりました。その結果、吐き気、咳、インフルエンザ、リンパ節の腫れ、舌の乾燥、めまい、腹痛などの病気の感覚を引き起こす可能性があります。
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実際、不安によって生じる症状は危険ではありません。これらの痛みの症状は、経験しているストレスや心配に対する身体への反応として発生します。それでも、経験した痛みの症状は不快感を引き起こします。
慢性的な不安を抱えている人は、常に心配や不安を感じることがあります
誰もがさまざまな理由で不安を感じています。通常、この心配は、試験前、初デート前、多くの人の前で話す前などの状況によって引き起こされます。しかし、不安障害のある人にとって、不安は明白な理由もなく来ることが多く、攻撃は何年にもわたって行き来します。
慢性的な不安神経症の人は、長期間の悲しみと悲観、終わりのない緊張、そして持続的な冷笑や疑いを経験します。結局のところ、喘息、関節炎、頭痛、消化性潰瘍、心臓病などの病気を発症するリスクが2倍になる可能性があります。
ですから、ストレスが多すぎると気分が悪くなることは明らかです。これは、ストレスホルモンが体の神経系や、体内の臓器や腺などの他のシステムに影響を与える可能性があるために起こります。さらに、ストレスホルモンは免疫系を抑制し、体を細菌、細菌、またはウイルスに対してより感受性にする可能性があるため、ストレスが長引くと病気やインフルエンザが続きます。
それで、不安が痛みを引き起こす可能性があるかどうかという質問がある場合はどうなりますか？答えは非常に明確です。つまり、はい。
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