たくさん食べてもお腹が空いたことはありませんか？多分あなたはあなたの食欲を増加させる多食症と呼ばれる医学界の状態を経験しています。
多食症とは何ですか？
多食症は、通常よりも過度の空腹感や食欲増進を表す医学用語です。
空腹は正常であり、誰もがそれを経験しています。しかし、過食症としても知られるこの状態は、通常の空腹よりもはるかに極端です。
これは激しい空腹を引き起こす可能性がありますが、食べることでは満足できません。
この過度の空腹を克服するには、根本的な原因を知る必要があります。
この状態はどのくらい一般的ですか？
多食症は誰にでも発症する状態ですが、特定の健康上の問題を抱えている成人によく見られます。
男の子と比較して、思春期を経験した女の子はこの状態をより頻繁に経験するかもしれません。
多食症の兆候と症状
多食症の兆候と症状は、主に食欲の増加によるもので、通常よりも頻繁に食べるようになります。過食症はまた、あなたが非常に早く空腹になることを意味する可能性があります。
あなたは他の多くの症状を経験するかもしれませんが、それは根本的な健康状態に依存します。これらの他の症状は次のとおりです。
- 倦怠感、
- 不眠症、
- 集中力の低下、
- 体重の増減、および
- 頻尿。
いつ医者に診てもらうべきですか？
空腹は人間の本能の一部です。ただし、通常よりも激しく見える空腹感は、多食症の警告サインである可能性があります。
不快な症状を伴う過度の空腹感を感じた場合は、遠慮なく医師の診察を受けてください。
特に、頻尿、発汗、発作など、非常に深刻な他の症状を感じた場合は、すぐにこれを行う必要があります。
多食症の原因と危険因子
多食症の原因は、軽度から中等度の重度の範囲であり、悪いライフスタイルや特定の医学的問題にまで及びます。
1.貧しい食生活
最も一般的な原因は、主に貧しい食生活にあります。たとえば、ファーストフードなどの炭水化物や脂肪を多く含む食品を食べすぎています。
このタイプの食品の消費は、タンパク質と繊維が最小限であるため、すぐに再び空腹になります。
食欲が旺盛であることに加えて、貧しい食生活はまた、倦怠感、脱毛、歯茎の出血、または体重増加を起こしやすくする可能性があります。
2.糖尿病
糖尿病は高血糖を引き起こし、食欲を増進させます。糖尿病の症状の1つとして、多食症は高血糖または高血糖値も示します。
高血糖による多食症は、糖尿病治療薬のスキップや食事時間など、血糖値を制御できない糖尿病患者によく発生します。
血糖値（ブドウ糖）が制御されていない糖尿病患者は、体が血糖値を適切に使用できなくなる可能性があります。
細胞に入らないブドウ糖は、糖尿病の人が空腹であることを示す信号を体に脳に送ります。
英国糖尿病学会によると、多飲症（急速な喉の渇き）または多尿症（頻尿）も、多食症に加えて糖尿病の兆候および症状です。
これらの症状は通常、血糖値が180〜200 mg / dLを超えると現れます。
3.低血糖症
低血糖または低血糖症も多食症を引き起こす可能性があります。この状態は、特定の薬を服用している糖尿病患者に発生する可能性があります。
ただし、糖尿病のない人は、マラリア薬（キニーネ）の過剰摂取、過度の飲酒、肝炎などの低血糖症を発症する可能性もあります。
多食症は、過度の食欲に加えて、頭痛、体の震え、発汗、注意力の低下を引き起こす可能性があります。
この状態は、発作やかすみ目を引き起こす場合に重大であると言えます。
4.甲状腺機能亢進症
甲状腺機能亢進症は、甲状腺が過剰に活動している状態です。その結果、過剰な甲状腺ホルモンレベルは代謝を妨げ、その1つが食欲を増進させます。
過度の空腹感に加えて、甲状腺機能亢進症は、明らかな理由もなく、発汗、不安、脱毛、不眠症、および体重減少も引き起こします。
5. 月経前症候群 （PMS）
経験している女性 月経前症候群 （PMS）は、過度の食欲を経験するリスクが高くなります。
これは、ホルモンのエストロゲンとプロゲステロンの増加が原因で発生しますが、セロトニンは減少します。その結果、糖分と脂肪が多い食品を食べたいと思うかもしれません
過食症に加えて、一般的に伴う他の症状 月経前症候群 鼓腸、過敏性、倦怠感、下痢など。
6.ストレスとうつ病
多食症は、重度のストレスやうつ病にかかっているときにも発生する可能性があります。これは、両方がストレスホルモンまたはコルチゾールの増加を引き起こす可能性があるためです。
ストレスによる過度の食欲は、一般に、意識的および無意識の両方で、否定的な感情から自分をそらすための感情的な反応の一部です。
ストレスやうつ病を経験している人は、一般的に筋肉痛、腹痛、睡眠障害、脱力感も感じます。
7.睡眠障害
次のような多くの睡眠障害 睡眠時無呼吸 または不眠症は、体が空腹を調節するホルモンを制御することを困難にする可能性があります。
その結果、この睡眠不足の習慣は、睡眠障害を持つ人々に一般的な多食症を引き起こす可能性があります。
8.その他の原因
コルチコステロイド、抗ヒスタミン薬、包装障害に対する抗うつ薬など、多くの薬を長期間使用すると、多食症を引き起こす可能性があります。
大きな食欲を誘発するクライン・レビン症候群やプラダー・ウィリー症候群など、いくつかのまれな病気もこの状態を引き起こす可能性があります。
この状態を発症するリスクを高めるものは何ですか？
上記の原因のいくつかにより、以下の危険因子のいくつかは多食症を発症する可能性を高める可能性があります。
- 悪い食事療法を実行します。
- 主に睡眠障害による睡眠の質の低下。
- 糖尿病を患っていますが、医師の推奨する治療を受けないでください。
- 甲状腺と食欲を調節するホルモンに関連する健康上の問題があります。
- 医師の監督なしにコルチコステロイドや他の薬を使用する。
多食症の診断
ほとんどの場合、多食症は医師の診察が必要な状態です。原因を突き止めるために、医師は最初に診断を下します。
医師は通常、最初にあなたの詳細な病歴を調べ、次に次のようなさまざまなことを調べます。
- 食生活、
- その他の付随する症状
- この状態の持続時間、および
- 家族の健康歴。
この情報に基づいて、医師は多食症の原因を特定できます。さらに、正確な原因を特定するために、他のテストが必要になる場合があります。
医師は、糖尿病を診断するための血糖値検査、または甲状腺機能亢進症があるかどうかを判断するための甲状腺機能検査を命じることがあります。
多食症の治療
過食症の治療は、根本的な状態に合わせて調整する必要があります。食べるだけでは空腹感がなくなるわけではないからです。
多食症の糖尿病患者は、医師の指示に従って糖尿病治療薬を服用し、インスリンを注射する必要があります。一方、甲状腺障害のある患者には、甲状腺の働きを制御する薬が処方されます。
ストレス、うつ病、または不安障害を経験した場合は、抗うつ薬を服用し、カウンセリングに参加し、必要に応じて行動療法を行うことで治療を行うことができます。
月経前症候群の女性の過食症は、特別な薬を必要としません。医者はあなたに不健康な食べ物を食べたいという欲求から自分をコントロールするようにもっと指示しています。
それだけでなく、血糖値、ストレスレベル、そして全身の健康に影響を与えるため、医師はあなたのライフスタイルをより健康になるように変更するように求めます。
多食症の家庭薬
大きな食欲障害を経験している人は、薬を服用するだけでなく、自宅で次のような治療を行う必要があります。
- 体のニーズを満たすために適切な量と食事時間で栄養価の高い食品の選択を含む、健康的な食事のルールに従ってください。
- 糖尿病、甲状腺機能亢進症、またはその他の症状のある患者は、医師または栄養士と相談して、食事および食事摂取量を調整する必要がある場合があります。
- 血糖値を制御し、睡眠の質を改善し、ストレスを軽減するのに役立つ定期的な運動。
- 食事行動に影響を与えるストレスは、呼吸法、瞑想、または単に映画を読んだり見たりするなどの趣味に従事することで管理できます。
- 睡眠の質を改善する 睡眠衛生 早く寝て携帯電話を使わないようにしたり、テレビを見たり、寝る前に大きく食べたりするなど。
治療法が何であれ、多食症を防ぐ強力な方法は健康的なライフスタイルを維持することです。
あなたは適切な部分と時間に健康的な食事のヒントを適用する必要があります。その後、定期的に運動を行い、十分な休息を取ります。
さらに質問がある場合は、問題の最善の解決策について医師に相談してください。
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