たくさん食べることは体重計に悪いだけでなく、たくさん食べた後、あなたの脳はより長く考えることを知っていましたか？
たぶん、あなたはとても「遅い」を食べた後にその声明をよく聞くでしょう。これは科学的および医学的観点から説明できることがわかりました。それで、あなたがたくさん食べた後、脳は正確に何が起こりますか？どうすれば脳の思考が遅くなるのでしょうか？
炭水化物をたくさん食べた後、脳が乱れる
多分あなたはそれをあなた自身で証明したでしょう。たくさん食べた後、あなたはより怠惰で、疲れて、眠くなり、脳は考えるのが遅くなります。
はい、確かにたくさん食べるとあなたの脳は以前よりも「遅く」なる可能性があります。たとえば、ご飯やその他の種類の炭水化物をたくさん食べると、それらの食べ物を食べた後、少し長く考えるようになります。
これは、AmericanPhyscologicalAssociationで発表された研究で証明されています。この研究では、健康診断を使用して脳がどのように機能するかを確認しようとしました。その後、研究者たちは、高炭水化物の食事を食べた直後に脳が障害を経験したことを発見しました。
なぜたくさん食べると脳の思考が遅くなるのですか？
では、なぜこれが起こるのでしょうか？脳の機能が遅くなる原因は何ですか？研究者は食物がどのように脳を遅くするかを正確に知りませんが、彼らはいくつかの考えられる理由を提供します：
脳の「遅い」は、食べた後のセロトニンの増加によって引き起こされる可能性があります
食べ終わると、血糖値が劇的に上昇します。その後、体はあなたの血糖値を制御するように機能するホルモンインスリンの増加を自然に経験します。
しかし、インスリンは血糖値を正常にするだけでなく、脳内でトリプトファンを増加させます。この状態は、血糖値を調節するように機能するセロトニン（神経細胞間の連絡）の量に影響を与えます ムード、 消化機能、および中枢神経系で役割を果たしています。セロトニンの量の変化はあなたを眠くすることができ、脳は思考を処理するのにより長くかかります。
たくさん食べた後、脳は一時的に血液が不足することがあります
脳内で発生する一時的な失血は、あなたが思っているほど怖いものではありません。もちろん、この状態によって血液が不足したり、輸血が必要になったりすることはありません。
あなたが食べ終わった後、あなたの胃の中のすべての消化器官は入ってくる食物を処理するためにより多くのエネルギーを必要とします。したがって、あなたの体はこれらの活動をサポートするために腹部により多くの血液を流します。したがって、脳は一時的に血液が不足します。
脳が経験する血液の不足は、脳が酸素、エネルギー、および食物を奪われる結果になります。もちろん、この状態は神経細胞が信号を送信するために適切に機能できなくなる可能性があります。
