聞いたことがありますか？夢の力'または'夢の力 '？本当に私たちの心は素晴らしいです。私たちが何かを達成できると信じるとき、それは起こり得ます。私たちが苦しんでいる病気を癒すために私たちの考えに頼ることができることをあなたは知っていましたか？決まり文句に聞こえますか？実際、医学の世界でさえ、治癒に対する心の力は専門家によってさらに調査されてきました。これが説明です。
マインドパワーヒーリングとは何ですか？
癒しは心と体の方法に頼ることによって得ることができますまたは 心身。その方法は、心と感情に頼って体の健康に影響を与えることです。間違いなく、この治療法は、伝統的な漢方薬やアーユルヴェーダ医学など、太古の昔から適用されてきました。西洋医学とは対照的に、伝統医学は心と体を結びつけます。
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では、心の力に頼ることは伝統医学に含まれているのでしょうか？あまり。 1964年、精神科医のジョージサロモンは、関節リウマチに苦しむ患者が落ち込んでいると悪化することを発見しました。 Salomonは、感情が免疫系に与える影響を調査し、心理学、神経、免疫の間に関連性があることを発見しました。
心身は、心理学者のロバート・アデールが精神的および感情的なシステムが体に影響を与える可能性があることを示した1975年にさらに分析され始めました。人がストレスを感じると、身体的変化の症状を示すとよく耳にします。同様に、私たちが病気から回復すると考えるとき、体は心から来るものを反映します。
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心は癒しに影響を与えるのにどのように機能しますか？
あなたが肉体的および感情的にストレスを感じると、あなたの体はあなたの体のシステムや器官に影響を与える可能性のあるストレスホルモンを放出します。私たちが心配しているとき、ストレスは影響であるだけでなく、あなたの心臓も混乱を経験します。蓄積されたストレスはうつ病を引き起こす可能性があり、これが体が自分自身を癒すのを困難にするものです。あなたは体がそれ自身を癒す自然な能力を持っていることを知る必要があります。
あなたが病気であるとき、あなたはしばしばストレスになります。多分あなたはあなたの世話をする家族、医療費、学校や職場での問題、長期治療について考えます。ストレスは否定的な考えの影響です。否定的な考えが病気を引き起こす可能性があるという明確な証拠はありませんが、研究者は、否定的な感情がチェックされないままにされると不健康であることを示しました。研究者はまた、前向きな考えが人の癒しにどのように作用するかについての科学的な説明を確かに知りません。重要なのは、前向きな考えは誰かを救うことではなく、魂の中から幸福を形作ることです。
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PsychcentralのWebサイトで引用されている最近の調査では、新入生の年に法学部の学生を対象に調査が行われました。学期の途中で、次の学期について楽観的である学生は、心配している学生よりも優れた免疫細胞機能を示します。視床下部は、神経ペプチド（心と体の間のメッセンジャーホルモン）を介して感情を身体的反応に移すことができます。視床下部はまた、食欲、血糖値、体温、副腎、心臓、肺、消化器系および循環器系を制御します。私たちの体と心は相互に関連するように設計されています。したがって、病気のときは、癒しやその他の前向きな考えだけを考えてください。
心の力で癒しをスピードアップするためにやらなければならない特定のテクニックはありますか？
心の力に頼る秘訣は心そのものです。あなたはあなたの心が気を散らされることなくあなたの体に集中するようにそれを練習しなければなりません。実行できるいくつかのテクニック：
1.認知行動療法
このテクニックは、人々が自分の悪い考えを認識するのを助けるために使用されます。このセラピーは前向きな考えを形成する一つの方法です。なぜなら、あなたは自分が何を考えているのかを知るように誘われようとするからです。
2.リラクゼーションテクニック
あなたが適用できる非常に多くのリラクゼーションテクニックがあります。最も有名なのは瞑想です。このテクニックは、脳内で前向きな考えを育む方法でもあります。説明は次のとおりです。
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- 瞑想：瞑想をよく聞くかもしれません マインドフルネス？はい、この瞑想はあなたに現在の瞬間を完全に意識していると感じることを教えます。利点は、それがあなたの心があちこちでジャンプするのを避けることです。あなたの心は、現在の瞬間、起こっているプロセス、そしてあなたが感じている感覚だけを考えるように訓練されています。瞑想の利点と癒しを結びつける多くの研究があります。これは、他には何もせず、癒しだけに集中する心を強めます
- 催眠術：催眠術は催眠療法の段階の1つです。あなたはあなたの間違った考え方や行動を変えるための前向きな提案を与えられます。もちろん、提案は含まれていません。セラピストはあなたをリラックスした状態にするので、彼はあなたの潜在意識に提案をすることができます
