インフルエンザにかかったとき、よくマスクをしますか？それとも、病気の場合は常にオフィスの人にマスクを着用するように勧めていますか？あなたは正しいことをしていますが、あなたが着ているマスクは本当にどれほど効果的ですか？マスクはきちんと着ていますか？インフルエンザの蔓延を防ぐのに十分なマスクを着用していますか？
インフルエンザが感染を防ぐのに効果的なときにマスクを着用するのは本当ですか？
何年もの間、科学者たちは当初、マスクを着用することでインフルエンザウイルスの蔓延を防ぐことができるかどうか疑問に思っていました。
しかし、最近になってようやく、風邪を引いたり、予防策としてマスクを使用したりするときにマスクを着用することが本当に役立つと医学界は信じています。
2008年に発表された研究 感染症の国際ジャーナルは、ウイルス感染の拡大をより効果的に防ぐには、マスクを適切に使用する必要があると結論付けました。
で公開された他の研究 国際医学年報 家族が手を洗ったりマスクを着用したりすると、インフルエンザのリスクを約70％減らすことができることがわかりました。
からの研究者でさえ ミシガン大学 また、同じことを証明します。
寮に住む1,000人の学生を対象としたこの研究では、マスクを着用した人、マスクを着用して手指衛生習慣を実践した人、両方を行わなかった人のいくつかのグループに分けました。
その結果、寮でマスクを着用して手を掃除したグループでは、インフルエンザにかかるリスクが約75％減少したことがわかりました。
マスクを着用するだけでは不十分であると結論付けることができます。研究者は、これらの予防措置には手を洗うことを伴う必要があると示唆しています。
マスクにはさまざまな種類がありますか？
風邪を引いているときにマスクを着用したいときは、使用するマスクの種類を知っていることを確認してください。マスクの種類は次のとおりです。
1.フェイスマスク
このタイプのマスクはかなり緩いですが、よくフィットし、どこにでも見られることがよくあります。
アメリカ自体では、このマスクの使用はによって承認されています 食品医薬品局 健康属性として使用するためのアメリカで。
数年前、これらのマスクが医療関係者によってのみ使用されているのを見ただけかもしれません。
しかし、鳥インフルエンザ、豚インフルエンザ、Covid-19などのさまざまなウイルスが蔓延しているため、これらの医療用マスクは公共の場ではるかに頻繁に見られます。
このタイプのマスクは、誤った液滴を防ぐことができます（滴）ウイルスが含まれている可能性のある鼻または口から。
このマスクの欠点は、汚染された空気のごく一部を吸い込むことができることです。したがって、このマスクを着用しても、インフルエンザの際のウイルスの拡散を完全に防ぐことはできません。
2.レスピレーター
N95レスピレーターマスクとしても知られるレスピレーターは、ウイルスを含む可能性のある空気中の小さな粒子から着用者を保護するために特別に設計されたマスクです。
実は、このマスクは日常生活ではめったに使われていません。
繰り返しになりますが、Covid-19が登場した後、その使用ははるかに一般的になりました。実際、N95マスクの使用は医療関係者にとって優先事項です。
このマスクはCDCによって認定されています（疾病管理予防センター）。 N95という名前は、浮遊粒子の95％をろ過するマスクの能力に由来しています。
このタイプのマスクは、医療従事者が使用するだけでなく、塗装や、有毒である可能性のある材料を扱うときにも一般的に使用されます。
レスピレーターは顔にぴったりとフィットし、ウイルスが侵入する隙間がないように設計されています。
したがって、インフルエンザ中の感染を防ぐには、呼吸マスクを着用する方が効果的であると考えられます。
マスクを正しく着用する方法は？
2010年、CDCはインフルエンザ予防フローを更新しました。
彼らは、インフルエンザ患者と接触するとき、医療従事者にマスクの使用を勧めています。 CDCはまた、呼吸器感染症の症状を示す患者にマスクを与えることを推奨しています。
マスクを着用すると、インフルエンザにかかるリスクを減らすことができます。ただし、これはマスクが適切に使用されている場合にのみ発生します。
適切なインフルエンザにかかったときにマスクを着用する方法は次のとおりです。
- 病気の人から2メートル以内にいる必要がある場合は、マスクを使用してください。
- マスクストラップを適切に配置します。これにより、マスクが鼻、口、あごの上に保持されます。手放したい場合を除いて、それに触れないようにしてください（特に前面）。
- 使用する 前 あなたはインフルエンザにかかっている人と交流しているのであって、すでに交流を始めたときではありません。
- インフルエンザにかかっている場合は、ウイルスが広がらないようにマスクも着用する必要があります。
- 環境内の空気中に広がるインフルエンザやその他のウイルスが高レベルで広がっている場合は、すぐにマスクを着用してください。
- すでに着用しているマスクは絶対に使用しないでください。使用後は捨てて手を洗ってください。
予防はまだ治療よりも優れています。自分がウイルスにさらされるのを防ぐことは、インフルエンザやその他の病気に対処するための最良の方法です。
マスクは非常に良い方法ですが、もちろん適切な使用を伴う必要があります。
マスクを着用することに加えて、インフルエンザシーズン中の最も重要な予防策の1つは手を洗うことです。
さらに、インフルエンザワクチンで身を守り、特定の病気にかかるのを防ぐこともできます。
