市場には、さまざまな肌のトラブルに効果があると言われているトリートメント製品がたくさんあります。市場で販売されている商品だけでなく、顔の肌を輝かせて若く見せることができるさまざまなものや珍しい成分があることがわかりました。なにか？
1.汗
発汗はいつも汚れているわけではありません。汗は皮膚の汚れを取り除き、次のような細菌から保護するのに役立ちます 大腸菌 と 黄色ブドウ球菌 デルムシジンと呼ばれる天然の抗生物質を分泌することによって。 HealthCentralから引用されたように、汗は毛穴に蓄積した汚れを洗い流すこともでき、毛穴を詰まらせてニキビを引き起こす可能性があります。
運動後に放出される汗は、肌をより清潔に、より健康に、そして輝くように見せることができる体内の毒素を取り除くのに役立ちます。
ただし、毛穴を詰まらせる可能性があるため、汗が顔に長くとどまらないようにしてください。したがって、汗が毛穴を詰まらせるのを防ぐために、運動後30〜60分で顔を洗ってください。
2.ミツバチの毒
米国（US）の美容師であるダイアンエリザベスは、蜂の毒は顔の皮膚に非常に良い効果があると述べました。これは、ミツバチの毒には抗菌、抗炎症、抗菌、抗しわの特性が含まれているためです。
蜂の毒または天然ボトックスとしても知られているものは、皮膚の表面への血流を増やしながら顔の筋肉をリラックスさせることによって機能します。
そうすることで、肌を刺激してエラスチンとコラーゲンを生成し、顔の肌を輝かせ、滑らかでしなやかに見せることができます。蜂刺されから直接入手しなくても、純粋な蜂毒を含む製品を探すことができます。
3.カボチャ
カボチャは、体と肌の健康に良いビタミンとミネラルが豊富です。さらに、カボチャにはナイアシンと葉酸が含まれており、血液循環を改善し、細胞の再生を助けます。
カボチャには、細胞の代謝回転を高めるのに役立つアルファヒドロキシ酸（AHA）も豊富に含まれています。したがって、顔を含む死んだ皮膚細胞や損傷した皮膚細胞を交換して、顔の皮膚を輝かせて滑らかにすることができます。
カボチャに含まれる抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンCの含有量は、肌のコラーゲンの生成を和らげ、増加させ、顔の老化の兆候と戦うのに役立ちます。それだけでなく、カボチャの種の亜鉛含有量は、顔の油の生成を制御することもできるので、顔のにきびの可能性を減らすことができます。
カボチャの他の成分は、皮膚を保護し、皮脂腺（皮脂）を制御し、皮膚に潤いを与えるために重要な必須脂肪酸とビタミンEです。かぼちゃは直接食べるか、マスクにして食べることができます。
4.山羊乳
博士皮膚科医で英国皮膚科医協会の会員であるBassamZeinaは、新鮮な山羊乳は肌に多くの利点があると述べました。山羊乳はカプリル酸とアルファヒドロキシ酸が豊富で、死んだ皮膚を自然に角質除去するのに役立ちます。死んだ肌は、肌がくすんで見える原因の1つです。顔の角質を取り除いて、顔の皮膚を輝かせることができます。
さらに、山羊乳に含まれる脂肪酸とトリグリセリドは、肌に潤いを与え、肌を柔らかく保つのに役立ちます。ヤギ乳には高レベルのビタミンAも含まれており、肌がニキビの原因となるバクテリアと戦い、肌全体の健康を改善するのに役立ちます。
5.プロバイオティクス
プロバイオティクスや善玉菌は消化に有益なだけではありません。善玉菌の存在は、体内の悪玉菌を減らし、体内の炎症を最小限に抑えるのに役立ちます。体内の炎症のレベルが低いほど、発生する可能性のある体や皮膚の問題が少なくなります。したがって、にきび、皮膚の炎症、顔の皮膚の赤みなどの炎症に関連する皮膚の問題を減らすことができます。
さらに、体内の善玉菌の数を増やすことで、皮膚の水分バランスを維持し、日射による皮膚の損傷を減らし、顔の細い線を減らすことができます。ヨーグルトなどの天然プロバイオティクスや、漬物やキムチなどの発酵野菜を含む食品を食べることができます。
6.ネイルプラント
出典：リーダーズダイジェスト ホーステイル植物は、尿路感染症、腎臓結石、膀胱、およびその他の一連の病気の治療法として使用されるだけではありません。この1つの植物のもう一つの利点は、顔の皮膚の炎症を和らげることができるということです。
さらに、この植物抽出物は、肌の色調を回復させて、より明るく、より輝くようにすることができます。しかし、顔の皮膚に対するシダの利点については、さらなる研究が必要です。その理由は、肌の反応が人それぞれ違うからです。したがって、この植物抽出物を顔に使用する前に、まず医師に相談してください。
7.セックス
博士によると。米国ニューヨークの皮膚科医であるDebraJalimanは、セックスによって皮膚への血流が増加する可能性があります。スムーズな血流は、肌をより新鮮で健康的に見せることができます。
さらに、あなたがセックスをするとき、あなたの体は愛ホルモンとして知られているオキシトシンを放出します。オキシトシンはまた、体内のストレスホルモンまたはコルチゾールのレベルを低下させ、皮膚を含む体内の炎症を軽減するのに役立ちます。
このため、親密さを増すだけでなく、定期的にパートナーとセックスすることで、肌をより健康で輝かせることができます。
