現在多くの人がターゲットにしているエッセンシャルオイルの利点についてよく耳にするかもしれません。はい、興味深いことに、このオイルは数滴で済み、すべての健康上の問題を解決できます。あなたが治療できる健康状態の1つ エッセンシャルオイル インフルエンザです。何か知りたい エッセンシャルオイル インフルエンザを和らげるのに良いのはどれですか？以下のレビュー全文をお読みください。
選択 エッセンシャルオイル インフルエンザの症状を助けるために
呼吸器系に感染すると、通常、咳やインフルエンザなどのさまざまな病気を引き起こします。
インフルエンザ別名インフルエンザは、ウイルスの攻撃によって引き起こされる呼吸器系の感染症です。
その結果、鼻水、くしゃみ、喉の痛み、さらには発熱などの症状が発生します。
ほとんどの場合、インフルエンザは通常、自然に良くなります。十分な休息を取り、必要に応じて解熱薬や頭痛の緩和薬を服用する必要があります。
さらに、あなたはを利用しようとすることができます エッセンシャルオイル インフルエンザの症状を和らげるのを助けるために、あなたは知っています！
気道の緩和からウイルス感染の減少まで、インフルエンザに対するエッセンシャルオイルのさまざまな利点を発見した多くの研究があります。
もっと知りたい？以下のインフルエンザに推奨されるエッセンシャルオイルを確認してください。
1.ラベンダー
エッセンシャルオイルの最初の選択はラベンダーオイルに落ちました。
睡眠の質を改善するのを助けることに加えて、それは判明します エッセンシャルオイル ラベンダーの花からもインフルエンザの症状を克服できると考えられています。
ジャーナルからの研究 ライフサイエンス 2014年は、ラベンダーオイルの蒸気を吸入すると、気道の炎症を軽減するのに役立つことを示しました。
風邪に効果があるだけでなく、この紫色の花のオイルは喘息やアレルギー症状を和らげることも知られています。
2.シナモン（シナモン)
あなたはシナモンと一緒に食べ物や飲み物が好きですか？
お料理として美味しいだけでなく、 エッセンシャルオイル シナモン別名から シナモン 自然なインフルエンザ治療薬としても使用できます。
シナモンの抗炎症作用は、炎症を抑えるのに役立ちます。
インフルエンザのような呼吸器系の問題の根本にある炎症は、シナモンエッセンシャルオイルを吸入することで減らすことができます。
3.ペパーミント
タイプ エッセンシャルオイル インフルエンザの症状を和らげる次の効果的な方法はペパーミントです。
ペパーミントの葉には、気道を和らげるのに役立つメントールが含まれています。
これは、気管支の筋肉をリラックスさせて呼吸をスムーズにするペパーミントの含有量のおかげです。
4.ユーカリ
ユーカリの葉は変種です エッセンシャルオイル インフルエンザに対処するために使用できる他のもの。
ユーカリの葉には、抗酸化作用、抗ウイルス作用、抗炎症作用のあるさまざまな種類の化合物が含まれています。
これらの成分を使用すると、この植物がインフルエンザウイルスの攻撃によって減少した体の状態を改善するのに役立つことは驚くべきことではありません。
5. ティーツリー油
ティーツリーオイルもラインに含まれています エッセンシャルオイル あなたは自然なインフルエンザの救済策として選ぶことができます。
ジャーナルからの研究によると Aerosol Science and Technology、内部のコンテンツ ティーツリー油 インフルエンザウイルスによる感染症と戦うのに役立つ抗ウイルス作用があります。
さらに、このエッセンシャルオイルは気道の炎症を軽減するのにも役立つため、インフルエンザの症状を和らげることができます。
6.タイム（タイム)
タイム別名葉 タイム 香辛料の調理だけでなく、自然療法のための抽出油にも含まれています。
今、 エッセンシャルオイル 葉から タイム これは、あなたが経験するインフルエンザの症状を軽減するのにも良いです。
独特の香りを持つこの植物は、呼吸器系の炎症を軽減するのに良い抗酸化作用と抗炎症作用を持つ化合物であるチモールを含んでいます。
さらに、葉のチモールの含有量 タイム 病気に襲われたときに体の免疫システムを高めるのに適しています。
7.ローズマリー
と同様の機能を持っています タイム、ローズマリーの葉は、料理のスパイスが風邪を和らげるのにも役立つので、よく見られます。
エッセンシャルオイル ローズマリーの葉は、インフルエンザの患者が呼吸しやすくなるように、呼吸器系の筋肉をリラックスさせるのに適していると考えられています。
さらに、ローズマリーの葉に含まれるシネオール化合物は、粘液や気道の粘液を薄くするのにも役立ちます。
8.レモン
レモンの香りを吸い込むと、体がすっきりします。それが判明、 エッセンシャルオイル レモンはインフルエンザの症状を和らげる効果があります。
レモンは抗酸化物質が豊富な果物なので、風邪を引いたときに体の免疫システムを回復するのに役立ちます。
レモンの含有量は抗炎症作用もあり、インフルエンザウイルス感染による呼吸器系の炎症の症状を軽減するのに効果的です。
さらに、風邪に咳が伴う場合は、このエッセンシャルオイルを吸入することで咳を和らげることもできます。
使い方 エッセンシャルオイル インフルエンザを和らげる
あなたが使用することができます エッセンシャルオイル 必要に応じて、さまざまな方法で。
しかし、 エッセンシャルオイル ココナッツオイル、オリーブオイル、水などの溶剤オイルで希釈する必要があります。
理由は、 エッセンシャルオイル 副作用を引き起こす精神的なリスクがあるため、最初にオイルを溶解する必要があります。
さて、使用するための最良の方法 エッセンシャルオイル インフルエンザは蒸気を通して吸い込むことです。
あなたは数滴を混ぜることができます エッセンシャルオイル 蒸気が部屋全体に広がるように水で満たされたディフューザーに。
Eエッセンシャルオイル お湯の容器や洗面器に滴下することもできます。お湯から出てくる蒸気を吸い込んで、 エッセンシャルオイル.
