口腔の健康について言えば、考慮しなければならないのは歯だけではありません。舌はまた、あなたの口腔の健康を維持するために世話をする必要がある器官です。それで、舌もきれいにする必要がありますか？舌も歯のように汚れることはありますか？では、どうやってきれいな舌を作るのですか？さあ、以下のレビューを参照してください。
舌をきれいにする必要がありますか？
歯に付着し、時間の経過とともに歯垢を形成して虫歯を作る可能性のある細菌だけではありません。舌は歯だけでなくバクテリアで満たされる可能性があります。洗浄しないと、バクテリアとすべての細菌が集まって舌の上で増殖します。
舌の表面は乳頭と呼ばれる小さな隆起で覆われています。バクテリア、死んだ皮膚細胞、そして小さな食物粒子が集まって蓄積することができるのはこれらの乳頭です。
舌に集まったバクテリアは、口腔全体の状態の細菌の繁殖地になる可能性があり、舌の味覚感受性を低下させ、舌の外観を傷つけて白くなり、口臭を引き起こす可能性もあります。
したがって、舌をきれいにすることは過小評価されるべきではありません。歯をきれいにすることと同じくらい重要なことですが、舌も健康に保つ必要があります。
舌を清潔で健康にするために、どのような治療法ですか？
舌をこする または舌クリーナーは、舌の表面で役に立たない余分な粒子を取り除くために使用されるデバイスです。この舌クリーナーは、口臭を避けることを保証するものではありませんが、きれいな舌を使用すると、少なくとも口臭の発生を最小限に抑え、確実に舌をきれいにします。
舌クリーナーにはさまざまな形とサイズがあり、舌の後ろから働き、舌の前に向かって引き寄せられます。舌をきれいにした後、口腔は通常新鮮に感じます。
完全にきれいな舌を手に入れるために、舌クリーナーを使用する方法は次のとおりです。
- 鏡の前に立ち、口を開けて舌を出します。
- 舌クリーナーを舌の後ろにそっと挿入します。窒息が心配な場合は、舌の中心から始めることができます。慣れてきたら、少しずつ後ろから掃除を始めましょう。
- 舌クリーナーを舌の先端に向かってゆっくりと前方に引きます。舌の前から後ろへと逆にしないでください。
- 舌の先まで引き上げたら、布を使って舌クリーナーに付着した汚れを取り除きます。
- 次に、舌の表面のすべての領域がきれいになるまで、後ろから前に引き戻すことを繰り返します。
- この舌クリーナーを温水と石鹸で洗い、乾かして、清潔で乾燥した場所に保管してください。
- 歯を磨くように、この舌の掃除を定期的に行ってください。
