コレステロールが高い人は、コレステロールを定期的にチェックして管理する必要があります。高コレステロール値は、心臓発作や脳卒中のリスクを高める可能性があります。一般的に、医療専門家はコレステロール検査を受ける前に断食するようにあなたに頼むでしょう。しかし、コレステロール検査を受ける前に断食する必要がありますか？コレステロールをチェックすることについての説明を最初に断食するべきかどうかを以下でチェックしてください。
コレステロールをチェックする前に絶食する理由
あなたはコレステロールをチェックするときに最初に断食するべきかどうか疑問に思う多くの人々の一人かもしれません。基本的に、健康の専門家は、コレステロールチェックを受ける前に、最初に断食をしなければならないことに同意しています。
はい、通常、検査前に少なくとも9〜12時間は食べ物を食べてはいけません。それでも、コレステロールをチェックするために空腹時に水を消費することができます。コレステロールチェックの前に断食すると最も正確な結果が得られるため、専門家はこれに同意します。
さらに、通常、あなたが消費する食べ物や飲み物は、血中の悪玉コレステロールやトリグリセリドのレベルに影響を与える可能性があります。その結果、実際のコレステロール値をチェックする代わりに、医療専門家は栄養素を含む血液サンプルを採取し、そのサンプルでコレステロールテストを実行する場合があります。
食べ物を食べると、それぞれの種類の食べ物が消化され、体の臓器や血液に分配されます。さて、あなたがテストの前にあなたの食物摂取を制限しないならば、コレステロールテストの結果が不正確になる可能性があります。
絶食せずにコレステロール検査はありますか？
しかし、コレステロール検査をしたいときに断食する必要がないことを証明する研究がますます増えています。たとえば、JAMA内科で発表された2019年の研究では、コレステロールをチェックするための血液検査を実施する際の主な決定要因は絶食ではないと述べています。
この研究では、心臓病のリスクがある約8300人が、4週間連続して絶食の有無にかかわらずスクリーニングを試みました。どうやら、検査の結果は有意差を示さなかった。
さらに、コレステロールをチェックする前に絶食しないことで、実際に患者の服薬コンプライアンスを改善し、高コレステロールによる合併症を防ぐことができます。もちろん、これは心臓発作や脳卒中のリスクを減らすのに役立ちます。
本質的に、コレステロールをチェックする前に断食するかどうかは、あなた自身の健康状態に大きく依存します。食事の摂取や服用している薬など、いくつかの理由でコレステロール検査の結果が不正確になりがちであると医師が判断した場合、医師は断食するようにアドバイスします。
ただし、コレステロールチェックの結果に影響を与える可能性のある他の要因がない場合は、医師が事前に断食しないように指示することがあります。通常、朝にコレステロール検査を行い、検査前に断食をスケジュールしやすくします。
正常なコレステロール値とは何ですか？
専門家は、断食する必要があるかどうかに関係なく、20歳以上の人のコレステロールをチェックすることをお勧めします。代わりに、5年ごとに定期的にコレステロールをチェックしてください。
あるコレステロール検査では、さまざまな種類のコレステロールが測定されます。どのコレステロール値が正常で、危険で、高いかを知るために、以下の制限を見てみましょう。
1.総コレステロール
- 普通：200mg / dL以下。
- 境界線：200〜239mg / dL。
- 高い：240mg / dL以上。
2.LDLコレステロール値
- 普通：100mg / dL以下。
- 境界線：130〜159mg / dL。
- 高い：160mg / dL以上。
3.HDLコレステロール値
- 理想：60mg / dL以上。
- 普通：男性は40mg / dL以上、女性は50mg / dL以上。
- 低い：39mg / dL以下。
4.トリグリセリドレベル
- 普通：149mg / dL以下。
- 境界線：150〜199mg / dL。
- 高い：200mg / dL以上。
コレステロール値が正常であることは、心臓と血管の健康を維持する上で重要な鍵です。したがって、すぐにコレステロールをチェックして、血中のコレステロールのレベルを判断してください。コレステロールをチェックする前に、医療専門家の指示に従って、断食するかしないかを決めてください。
はい、コレステロール検査を受ける前に必ず医師に相談してください！
