あなたが活動している日中にてんかん発作が再発した場合でも、あなたの周りに助けてくれる人がいるかもしれません。しかし、実際には夜寝ているときにてんかん発作を起こす人もいます。睡眠中の発作は通常、患者自身が気付かないため、危険な場合があります。そのためには、睡眠中に次のてんかん発作の複雑さを学ぶ必要があります。
睡眠中の発作の症状
通常、あなたはあなたのパートナー、親、または家族があなたに言った後、あなたが昨夜発作を起こしたということを知っているだけです。また、あごの状態や体の筋肉が硬くて痛い状態で目覚めることもできます。
発作が深刻な場合は、ベッドから落ちたり、ベッドサイドのアイテムにぶつかったりする可能性があります。これらのことは、昨夜あなたが痛みを感じたことを示している可能性があります。
他の兆候は、十分に眠ったと感じていても、一日中眠いです。また、昨夜十分な睡眠が取れなかったため、集中したり、覚えたり、考えたりするのが難しいと感じています。
睡眠中のてんかん発作の発生サイクルを理解する
寝ている間に夜にしか発作が再発しないてんかんの人もいますが、日中や夜に発作を起こす可能性のある人もいます。 Journal of Neurology、Neurosurgery＆Psychiatryによると、発作エピソードの90％が睡眠中の夜間に発生する場合、それは夜行性発作と呼ばれる状態にあることを意味します。 夜行性発作 ).
あなたが眠りに落ちるとき、脳はいくつかの段階からなる睡眠サイクルに入ります。ステージは、半意識、鶏の睡眠、深い睡眠から始まり、最終的に 急速眼球運動 （ブレーキ）。このサイクルは、夜に3〜4回続きます。
さまざまな報告によると、発作が現れる最も脆弱な時期は、半睡眠段階に入ったとき、鶏の睡眠、そしてあなたが目覚めようとしているときです。ただし、睡眠中の発作は、夜寝るときだけでなく、昼寝をするときにも発生する可能性があることに注意してください。
なぜ睡眠中に発作を起こすことができるのですか？
たとえば、人が日中に起きているとき、脳波は比較的安定した状態にあります。しかし、睡眠をとると、たった1〜2時間でさまざまな睡眠段階に入らなければならないため、脳波はさらに忙しくなります。
夜間の脳波活動の増加の結果として、筋肉、神経、および体の他の部分にコマンドを送信する電気信号が途方に暮れます。これが最終的に発作を引き起こすものです。
夜間の発作を防ぎます
睡眠中に発作を起こすことが多いと思われる場合は、すぐに神経内科医に相談してください。あなたの医者は夜に服用するより強い用量またはタイプの抗てんかん薬を処方するかもしれません。現在、抗てんかん薬を定期的に服用している場合は、医師が日中に服用量をより軽い用量に変更することがあります。
睡眠不足もてんかん発作を引き起こします。ですから、毎日十分な睡眠をとるようにしてください。さらに、過度のストレスなど、他のさまざまなてんかんの引き金を避ける必要があります。
この種の発作が非常に不快であり、医師による治療がそれを克服するのに効果がない場合、医師は手術を勧めることがあります。手術は通常、睡眠中の発作を止める効果的な方法であり、いつものようにぐっすりと眠ることができます。
夜寝ている間安全を保つためのヒント
睡眠中に発作を起こしたり、頻繁に発作を起こしたりする方は、夜間の安全を維持するために以下のガイドラインを慎重に検討してください。その理由は、発作中に重傷を負う可能性があるためです。
1.低いマットレスを選択します。 高すぎる二段ベッドやマットレスは避けてください。
2.枕を多すぎたり高すぎたりしないでください。 これにより、発作が再発したときに窒息または窒息のリスクが高まります。少し低くて硬い枕の使用をお勧めします。
3.テーブルやその他の物をベッドから遠ざけてください。 ぶつかったりぶつかったりしないように、ベッドの近くに物や食器類を置かないでください。
4.ベッドの側面にパズルラグまたはマットレスを取り付けます 。転倒による怪我を防ぐため、床には柔らかいカーペットを敷いてください。子供が非常に小さい場合は、インストールすることもできます 手すり （安全柵）ベッドの端にあります。
5.着用 ヘッドボード 。頭が壁にぶつからないように取り付けてください ヘッドボード または柔らかいクッションで作られたベッドの頭のボード。
