膣の衛生状態を維持することは、すべての女性にとって必須です。また、毎月のゲストが来たとき。月経中の場合、ミスVは、膣を感染させる可能性のある細菌、真菌、寄生虫のさまざまな攻撃に対して脆弱になります。したがって、健康で香りのよい膣を保つために、頻繁に膣を掃除する必要があります。それで、月経中に膣をきれいに保つ方法は？
月経が来たときに膣を清潔に保つためのヒント
膣は実際には唾液のような液体を分泌することによってそれ自体をきれいにする能力を持っています。
この液体は、膣を清潔にし、感染を引き起こす可能性のあるさまざまな細菌を排除します。
しかし、適切かつ適切に洗浄しないと、膣が実際に膣炎、尿路感染症、またはその他の性感染症を経験することは不可能ではありません。
イランで実施された研究でも、特に月経中に膣を清潔に保つことは、女性を襲うことが多い子宮頸がんの予防の1つであると述べられています。
毎月のゲストが来るときにきれいな膣が欲しいですか？次の簡単なヒントを実行できます。
1.生理用ナプキンを定期的に交換する
多分あなたは混乱しています、あなたは一日にどれくらいの頻度でパッドを交換しなければなりませんか。実際、生理用ナプキンを何回交換するかについての明確な規則はありません。
なぜなら、血流は人によって異なり、放出される血液の量も異なるからです。
ただし、膣を清潔に保ち、バクテリアが発生しないようにするには、使用後約4〜6時間でパッドを交換する必要があります。したがって、1日にパッドを4〜6回交換する必要があります。
2.正しい方法で膣をきれいにします
多くの女性はまだ膣の周りを掃除するのが間違っていますが、あなたを含むほとんどの女性は女性の臓器を後ろから前に洗っています。
代わりに、これにより細菌が尿路から膣の周りに移動する可能性があります。
だから、これからは、膣をきれいにする方法を変えてください。ミスVを後ろから前に流水で洗います。
湿った表面はバクテリアや菌類に好まれるので、湿らないように膣の部分も乾かすことを忘れないでください。
3.膣に適したクレンザーを選択します
石鹸だけで膣をきれいにすることはできません。酸性の膣は、アルカリ性のpHの通常のバスソープで洗浄すると刺激を受ける可能性があります。
通常、ミスVのpHは3.8〜4.5です。したがって、ほとんどのバスソープは膣の洗浄には適していません。
石鹸を含まず、ミスVに適したpHの膣用クレンザーを選択してください。
膣クリーナーは、善玉菌を殺す可能性があるため、膣の内側ではなく、外側の洗浄にのみ使用してください。
4.月経前に陰毛を剃る
生理前に陰毛を剃る習慣をつけましょう。陰毛が長すぎてたくさんあると、月経血が凝固する可能性があります。これは見過ごされ、忘れられることがよくあります。
陰毛に凝固して付着した血液は、適切に洗浄しないと、真菌や細菌の繁殖地になります。
ただし、ミスVの表面が傷つく可能性があるため、陰毛シェーバーを適切に準備し、使用するときは注意することを忘れないでください。
5.綿の下着を着用する
何を着るかも膣の清潔さに影響します。清潔で健康的な膣が必要な場合は、綿の下着を使用できます。これらの服は汗、特に膣の周りの汗を吸収するのに十分です。
膣の周りに発生する汗は、それを湿らせ、乾燥させません。このような状態は、バクテリアや菌類があなたの膣にとどまるのをますますくつろいでいるように感じさせます。
