あなたの肌のためのオートミールマスクの5つの利点|

健康な肌を維持するために、美容クリニックでの治療を選択する人もいます。この方法は、より多くの費用をかけなければならない場合でも効果的です。幸いなことに、さまざまな自然で効果的な方法があり、その1つがオートミールマスクです。

オートミールマスクの利点

オートミールは、朝食時によく食べる穀物であるオートミールに由来します。その理由は、オーツ麦は体、特に消化器系の器官の健康のための繊維とミネラルの良い供給源であるからです。

それだけでなく、オーツ麦は抗酸化作用と抗炎症作用を含んでいるため、スキンケアや美容製品にもよく使用されます。当然のことながら、多くの人がオーツ麦を皮膚に局所的に使用しようとしています。

以下は、簡単に手に入るオートミールの天然マスクの利点のいくつかです。

1.肌の水分を維持します

オートミールマスクから残念ながら見逃している利点の1つは、水分を含めて肌をケアすることです。ご覧のとおり、オートミールのコロイド含有量は、皮膚組織の結合を助け、刺激に対する保護を提供します。

これは、これらの化合物が皮膚の水分を維持する水結合多糖類と親水コロイドを含んでいるためです。その結果、コロイドは皮膚のかゆみを和らげることができる皮膚軟化剤になる可能性もあります。

ただし、これらの調査結果は、特に顔の皮膚にオートミールマスクを使用することに関して、さらなる研究が必要です。

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2.フリーラジカルと戦う

肌を湿らせておくことに加えて、オートミールマスクのもう一つの利点はフリーラジカルと戦うことです。オートミールに含まれる抗酸化作用のおかげで、この天然マスクは太陽のダメージから肌を保護することができます。

オートミールの抗酸化作用は、プロスタグランジンの生成とアラキドン酸の放出を阻害すると報告されています。どちらも紫外線への暴露による皮膚の損傷を引き起こす危険因子です。

一方、天然マスクの使用には、日焼け止めを使用して肌を太陽から保護する必要があります。なぜなら、抗酸化作用があるため、マスクだけに頼ることはできないからです。

3.にきびを克服するのに役立ちます

にきびをお持ちの方は、この肌の問題を治療する方法としてオートミールマスクを試すことができます。どうしてそうなの？

基本的に、オートミールの抗酸化作用と抗炎症作用は、にきびなどの炎症性皮膚疾患に有益です。これは、オートミールのコロイドが皮膚に適用されたときになだめるような特性を提供するためです。

残念ながら、このオーツ麦マスクの効果は、これらの種子がお風呂で使用される場合にのみ適用されます。専門家は、このオートミールの効果がにきびを起こしやすい肌でも同じであるかどうかをさらに研究する必要があります。

4.毛穴を縮める

オートミールに含まれるサポニンの含有量は、実際に肌の毛穴を縮小するために使用できます。サポニンは、皮膚の洗浄に重要な役割を果たすため、石鹸やシェービングジェルによく見られる化合物です。

良いニュースは、オートミールにサポニンを使用して、皮膚の詰まった毛穴をきれいにすることができるということです。オートミールマスクを使用すると、毛穴が開き、滑らかで清潔な肌になります。

ただし、この方法は敏感肌の方には適さない場合があります。顔にオートミールを使用することに注意しないと、実際に皮膚を刺激する可能性があります。

5.かゆみを和らげます

皮膚のかゆみは、主に皮膚の下の炎症、または皮膚のpHが上昇したときに引き起こされます。幸いなことに、オートミールマスクを使用して、肌のpHレベルを正常に戻すことができます。

からの研究によって報告された ジュンディシャプール医科大学 、オーツ麦を局所的に使用すると、かゆみの原因となる炎症を軽減することができます。これは、オートミールのコロイドが皮膚軟化活性を高めるためである可能性があります。

結果として、これらの活動は乾燥肌のかゆみを自然に治療するのに役立ちます。その理由は、オートミールが 緩衝剤 これは、皮膚の通常のpH（酸性度レベル）を維持するのに役立ちます。

オートミールマスクを作るためのヒント

オートミールマスクの利点が何であるかを知った後、あなたはこのマスクを肌の健康に有益にするのを待つことができませんか？以下は、自宅で練習できるオーツ麦マスクを作るためのいくつかの方法です。

オートミールと重曹マスク

肌の毛穴を縮めたい方は、オートミールと重曹のマスクを混ぜるとこの問題が解決するかもしれません。

手順：

オートミール小さじ2と重曹小さじ1を提供します
ボウルにオートミールと重曹を混ぜる
ゆっくりと水を数滴加えます
2つを混ぜ合わせてペーストを形成します
顔にマスクをして乾かします
きれいになるまで顔をすすぎ、保湿剤を適用します

オートミールとハニーマスク

オートミールとハチミツのマスクは、すべての肌タイプに適したマスクの一種です。これは、蜂蜜とオートミールの両方が肌に水分、栄養、保護を提供するためです。その結果、肌が若くなり、輝きを放ちます。