腎臓は、体全体に循環するときに血液をろ過してきれいにするように機能します。通常、人間には2つの腎臓がありますが、生まれてから1つの腎臓を持って生活している人や、腎臓病のために腎臓を取り除いている人もいます。
それで、完全な腎臓を持っていない誰かが通常の生活を送ることができるならば、そして彼らの次のライフスタイルは何でしょうか？
人が1つの腎臓で生きる理由
腎臓の臓器は、人間の生存に重要な役割を果たしています。しかし、片方の腎臓と一緒に暮らすという現象は今では珍しいことではありません。泌尿器系（泌尿器科）に含まれる臓器が1つしかない理由は3つあります。
先天性欠損症
先天性欠損症は、人が機能している腎臓を1つしか持っていない理由の1つです。この状態は、腎無形成および腎異形成を含むいくつかの疾患によって引き起こされます。
腎無形成（腎臓形成なし）は、片方または両方の腎臓が失われた状態で生まれた場合の状態です。片側腎無形成（URA）は片方の腎臓がないのに対し、両側腎無形成（BRA）は両方が欠けています。
実際、この形成不全イベントは非常にまれであり、毎年出生の1パーセント未満で発生します。つまり、新生児1,000人に1人未満がURAを持っています。一方、BRAは非常にまれで、生まれた赤ちゃん3,000人に約1人に発生します。
形成不全により、片方または両方の腎臓がない状態で人が生まれる場合、それは腎異形成とは異なります。この状態の人は2つの腎臓を持っていますが、そのうちの1つは適切に機能していません。
これは、子宮内で胎児の腎臓の一方または両方が正常に発達していないために発生する可能性があります。残念ながら、腎臓が1つしかないほとんどの赤ちゃんは、これが起こる原因を知りません。
時々、この状態はより大きな問題の一部であり、他の臓器（症候群）に影響を及ぼします。
一方、ほとんどの赤ちゃんには明確な原因はありませんが、妊娠中の女性の糖尿病や特定の薬に関連している場合があります。
実際、患者が無関係の検査と手術を受けるまで、異形成と腎無形成の両方が認識されることはめったにありません。
腎摘出手術
先天性欠損症に加えて、人々が片方の腎臓と一緒に暮らすもう1つの理由は、この豆の形をした臓器を取り除く手術を受けることです。腎摘出術として知られるこの手術は、腎臓病と癌を治療する試みとして行われます。
腎臓提供者
毎年、何千人もの人々が健康な腎臓を必要とする患者に腎臓を寄付します（そのうちの1つだけ）。ドナーのレシピエントは通常、血縁者であるか、配偶者や友人など、ドナーに近い家族です。
他の人を救うために1つの健康な腎臓を与えられることによって、ドナーは1つの腎臓と一緒に暮らさなければなりません。
腎機能は影響を受けますか？
あなたが片方の腎臓を持って生まれた場合、もう片方は大きくて重くなります。その理由は、残りの腎臓は正常な腎臓機能の75％までより激しく働くからです。
この臓器を不完全にする先天性腎疾患がある場合、腎機能の低下が起こる可能性があります。これはおそらく約25年後に起こります。
成人として腎臓を切除した場合、特に手術後の最初の数年間は、体に問題が発生しない可能性が非常に高くなります。これは、片方の腎臓と一緒に暮らすことはあなたの寿命に影響を与えないことを意味します。
1つの腎臓と一緒に暮らすリスク
片方の腎臓で生活しても寿命に影響はありませんが、健康的なライフスタイルを送り、移動するときはもっと注意する必要があります。その理由は、1つの腎臓が正常に機能する2つの腎臓よりも早く発達する傾向があるためです。
したがって、この状態の人は、特に激しい運動によって怪我をする傾向があります。一方で、さまざまな長期的な健康問題も危険にさらされているため、特別な監視と治療が必要です。
片方の腎臓で生活するときに注意しないと発生する可能性のあるいくつかの病気があります。
- 高血圧 腎臓は血圧を維持する役割も果たしているからです。
- タンパク尿 または、この状態の人は尿中に過剰なタンパク質を持っていることがあるため、アルブミン尿とも呼ばれます。
- 低糸球体濾過率（GFR） 腎濾過機能の低下による。
腎臓が1つでも妊娠できますか？
腎臓が1つしかないのに子供を産みたいという女性は、慎重に検討する必要があります。
腎臓を持っている人と比較して、この状態の女性は、妊娠高血圧症、子癇前症、子癇前症などの妊娠や胎児の発育に問題を起こすリスクが高くなります。
2017年に腎臓が1つある患者の妊娠に関する研究で、調査結果が発表されました。この研究では、妊娠中は腎臓への血流と血液濾過率が増加すると述べています。
この状態は、腎機能が正常な女性には影響しませんでした。ただし、腎臓が1つしかない女性では腎臓の負担が大きくなるため、機能が低下する可能性があります。
一方、腎臓を提供した数人の女性を対象に実施された別の研究では、この状態の妊娠は比較的安全であることがわかりました。
ただし、子癇前症のリスクはまだ存在します。実際、邪魔な問題がなければ、出産プロセスも正常に実行できます。
したがって、産婦人科医との協議と話し合いのプロセスは、単一の腎臓を持って生きる女性にとって非常に重要です。母親の健康状態を徹底的に監視することで、妊娠は安全でリラックスできるプロセスになります。
1つの腎臓で健康的な生活を送るためのヒント
基本的に、健康を維持するために片方の腎臓と一緒に暮らすためのガイドラインはすべての人に適用されます。これには、体の栄養補給、体重の維持、運動、定期的な検査が含まれます。
それでも、腎不全など、前述の病気のリスクを防ぐために注意が必要なことがいくつかあります。
1.定期的なチェックを実行します
腎臓が1つしかない人は、年に1回腎臓検査を受ける必要があるかもしれません。これらの検査は、単純な血液検査や尿検査から血圧検査まで多岐にわたります。
- 尿検査や血液検査などのアルブミン尿検査、
- 血圧チェック、そして
- 腎臓の濾過機能を確認するための糸球体濾過率（GFR）検査。
2.健康的な食事パターン
実際、腎臓が1つしかない人は、特別な食事をとる必要はありませんが、腎臓を健康に保つ必要があります。これは、腎機能が低下した場合に特に必要になるため、食事を変更する必要があります。
- 塩分とナトリウムの摂取量を制限する
- 高タンパク食品の摂取を減らし、
- 飲酒をやめなさい。
あなたの状態に応じて体内の栄養素のバランスをとるためにどの食事療法が正しいかについて栄養士に相談することを忘れないでください。
3.激しい運動は避けてください
運動は健康に良いです。ただし、腎臓が1つしかない場合は、注意を払い、怪我から保護することが重要です。このアドバイスは、この状態の人すべてに適用されます。
一部の医師は、次のような激しい高リスクの運動を避ける方がよいと考えています。
- ボクシング、
- ホッケー、
- フットボール、
- 護身術、そして
- レスリング。
衣服の下にパッド入りのベストなどの保護具を使用できる場合があります。これは、運動中の怪我から腎臓を保護するのに役立ちます。リスクを軽減することを目的としています。
プロテクターを使用してもリスクが残ることを考慮して、特定のスポーツをしたい場合は泌尿器科医に相談してください。
4.十分な水を飲む
腎臓が1つでも健康を維持するためのもう1つの重要なヒントは、体の水分の必要性を満たすことです。 1日8杯または2リットルの水を飲むと、尿の処理がスムーズになるため、腎臓のパフォーマンスが低下します。
あなたが腎臓病の患者であるならば、あなたが毎日どれくらいの水分を必要とするかあなたの医者に尋ねてください。その理由は、単一の腎臓で生活し、その機能が適切に機能しない人々は、さまざまなニーズを持っているからです。
5.喫煙をやめる
喫煙の危険性は血管の損傷を否定することはできません。その結果、腎臓への血流も妨げられます。腎臓に十分な血流がない場合、特に腎臓が1つしかない人では、これらの臓器が適切に機能しません。
腎臓が1つある子供はどうですか？
実際、腎臓が1つしかない子供は、他の子供と同じように治療する必要があります。彼らは特別な食事を必要としません。他の2つの腎臓を持つ子供と同じように、この状態の子供は上記のヒントのいくつかを受けるだけで済みます。
