コーヒーの他に、インドネシア人は朝、午後、または家の玄関先でただリラックスしてお茶を飲む習慣があります。現在、実用的な理由でティーバッグが選ばれていますが、それは淹れたてのお茶のファンが少ないという意味ではありません。より美味しいとされる味と香りは、淹れたてのお茶を好む人もいます。実は、健康問題では、ティーバッグと淹れたてのお茶のどちらがいいですか？この記事で答えを見つけてください。
ティーバッグと淹れたてのお茶を作るプロセスは、これらの2つのお茶に異なる抗酸化物質を含んでいます
温かいまたは冷たいお茶を提供してもおいしい場合は、同意するでしょう。健康の専門家によると、お茶は多くの健康上の利点を提供できる栄養豊富な飲み物に含まれています。
あなたが市場で手に入れることができるお茶のいくつかのタイプがあります。しかし、インドネシア人に通常知られているお茶の種類は、淹れたてのお茶とティーバッグです。ティーバッグは作りやすく、飲むときに気にならないので、ティーバッグを好む人もいます。しかし、かなり多くの人が淹れたてのお茶を選びます。なぜなら、それがはるかに良い味を提供すると考えているからです。健康に関しては、どのお茶が良いですか？
一部の健康専門家は、ティーバッグに入れるティーバッグを作る前に、茶葉を非常に小さな断片に加工する必要があると言います。これにより、お茶のカフェイン含有量を大幅に減らすことができることがわかりました。
カフェインの含有量が少ないだけでなく、ティーバッグの味も淹れたてのお茶ほど美味しくなく自然ではない傾向があります。お茶の専門家自身によると、淹れたてのお茶は通常、ジャスミンやバニラなどの他のフレーバーとさえ混合されている限られたティーバッグの香りと味とは対照的に、よりシャープでおいしい傾向がある香りと香りを持っていますオン。
ティーバッグ自体では、カフェインとカテキンが長期間分解される傾向があるため、このお茶の抗酸化物質の含有量は薄れています。ティーバッグの使用はまた、この飲み物のカテキンの含有量を減らすことができました。
なぜ淹れたてのお茶が良いのですか？
この事実を見て、淹れたてのお茶は体の健康に良い栄養価が高いことを確認できるので、ティーバッグよりも消費を優先する方が良いでしょう。ここにいくつかの説明のポイントがあります。
- フレーバー。 お茶の葉だけでなく、淹れたてのお茶にはさまざまな種類の葉や花があり、お茶の味と香りをよりシャープにします。ティーバッグのお茶の内容は非常に限られていますが。
- 酸化防止剤。 ティーバッグで長期間分解される可能性のあるカフェインやカテキンに加えて、ティーバッグの抗酸化物質の含有量も低下する可能性があります。ティーバッグはカテキンを吸収することもできるので、淹れたてのお茶を飲むことは通常のティーバッグよりも健康的であると言えます。
