あなたとあなたのパートナーは通常いつ恋をしますか？夜ですか、それとも朝ですか？セックスタイムは個人的な選択ですが、ほとんどのカップルは夜にセックスをする傾向があります。ですから、長い間、愛を作ることは夜の活動と同義です。
実際、セックスはいつでも行われるべきです。では、なぜ多くの人が夜にセックスをすることを選ぶのでしょうか？この習慣の背後に医学的または科学的な理由がありますか？答えを見つけるために読んでください！
夜の恋愛は良くなっていますか？
夜にセックスする必要はありません。生物学的には、人間はいつでも恋をすることができます。
多くの人が夜にセックスをすることを選ぶ理由は、実際には彼らの毎日のスケジュールと忙しい生活にもっとあります。
カップルが一緒に充実した時間を過ごすことができるのは夜だけです。あなたとあなたのパートナーはあなたの活動を終え、子供たちは眠っています。
そうすれば、あなたはより自由にそして快適にセックスをすることができます。しかし、多くの人が寝る前に夜に恋をすることを選ぶのには十分な理由があります。
妊娠しようとしている女性の場合、セックスの後に横臥すると、妊娠する可能性が最大27％増加する可能性があります。
一方、直立すると、重力と戦わなければならないため、精子が卵子と出会うのが難しくなります。
したがって、夜のセックスは、その後は快適に横になることができるため、実用的な選択です。朝食を作ってオフィスの準備をするためにすぐに起きる必要はありません。
就寝前の夜に恋をすることの利点
あなたはいつでも自由にセックスをすることができます。しかし、専門家は、就寝前に恋愛をすることには多くの利点があることを発見しました。次の3つの利点を確認してください。
1.関係の親密さを高める
夜に恋をすることは、あなたがベッドであなたの欲望を満たし終えた後、あなたとあなたのパートナーに理解するより大きな機会を与えます。
二人はお互いに抱き合って、より親密にチャットすることができます。これは、セックスをした後、体がホルモンのオキシトシンを生成するためです。
このホルモンはあなたがよりリラックスして快適に感じるようにする責任があります。
それだけでなく、ホルモンのオキシトシンの増加はまたあなたのパートナーとの関係を強化するのに役立ちます。良い気分は一緒にベッドで作るのに理想的ですよね？
その間、あなたが朝に恋をするならば、あなたは最初に理解する時間がないので、すぐに起きなければならないかもしれません。
2.ストレスと心の負担を軽減します
それは秘密ではありません、セックスは仕事や他の圧力からのストレスを減らすのを助けることができます。
ストレスに満ちた一日を過ごした後、夜にあなたのパートナーと恋をすることは、疲れた一日を締めくくる簡単でおいしい方法です。
適切に処理されない場合、ストレスは身体的および心理的の両方でさまざまな健康問題を引き起こす可能性があることを忘れないでください。
ですから、あなたとあなたのパートナーにとって、セックスをすることによって就寝前のストレスに対処することが重要です。
3.もっとぐっすり眠る
多くの研究は、夜に恋をすることは不眠症を克服するのを助けるために睡眠の質を改善することができることを示しました。
睡眠財団のページによると、オルガスムを通過した後、体はあなたをよりリラックスして快適にするホルモンのオキシトシンとプロラクチンを放出します。
さらに、性別は、ストレスに関連することが多いホルモンであるコルチゾールのレベルを下げるのにも役立ちます。
これはあなたが眠りに落ちて、朝にさわやかに目を覚ますのをより簡単にします。
4.翌日の生産性の向上
ストレスが解消され、十分な睡眠が取れれば、翌日の生産性に良い影響を与えることは間違いありません。
はい、夜に恋をしてリフレッシュして目を覚ますことで一日を締めくくった後、あなたは新しい日を歓迎することにもっと興奮するでしょう。
気分が良くなると、より生産的な一日を過ごすことができます。行われた作業はどれも軽く感じます。
5.心臓の健康を維持する
夜に恋をすることは、メンタルヘルスや人間関係に役立つだけでなく、心臓の健康にも良い影響を及ぼします。
セックスは、有酸素運動や有酸素運動など、カロリーを消費する身体活動と同等であると言われています。
ホプキンス医学のウェブサイトによると、少なくとも週に2回セックスをすると、心臓発作を起こす可能性が低くなります。
セックスはまた、血圧を下げ、ストレスを減らし、睡眠を改善するのに役立ちます。だからこそ、セックスは心臓の健康に有益です。
6.免疫システムを強化します
就寝前にセックスをすることは、免疫システムを高めるのにも役立ちます。
セックスは、体内の免疫グロブリンA、別名IgAのレベルを上げるのに役立つと考えられています。 IgAは、病気と戦うために機能する血液中の抗体です。
さらに、夜にセックスをすることはあなたがよりよく眠るのを助けることができます。十分な睡眠をとることはまたあなたの免疫システムにプラスの影響を及ぼします。
セックスがロマンチックな関係の最も重要な側面の1つであることは間違いありません。
しかし、夜に行われた場合の利点は、あなたが思っているよりもはるかに重要です。
恋愛関係の質を向上させるだけでなく、夜に恋愛をすることはあなたの心身の健康にも良い影響を及ぼします。
したがって、あなたのパートナーが就寝前にあなたに理解するように勧めた場合、急いで拒否したり、彼の招待に従おうとしたりしないでください。翌朝目覚めた瞬間からでも、すぐに効果を実感できます。
