関節炎または関節炎という用語は、特に成人や高齢者によく見られるため、なじみのないものかもしれません。しかし、関節痛について聞いたことがありますか？わからない場合やこの状態に興味がある場合は、以下のレビュー全文を読んでみましょう。
関節痛とは何ですか？
関節痛は、関節の痛みやこわばりの状態を表す医学用語です。複数の関節、2つ以上の関節で発生する場合、その状態は多関節痛と呼ばれます。この状態は関節炎や関節の炎症と間違われることがよくありますが、これらは2つの異なる状態です。
2つの違いは、定義からわかります。 Crohn's＆Colitis Foundation of America（CCFA）は、関節痛は腫れを伴わない関節の痛みまたは痛みであり、関節炎は関節の痛みを引き起こす関節の炎症であると述べています。
同様に、ジョンズホプキンス医学は関節痛を関節のこわばりとして定義し、これも腫れを引き起こしますが、関節炎は関節、筋肉、腱、靭帯、骨の炎症と腫れとして定義します。
この定義に基づいて、関節のこわばりを経験する人々は必ずしも関節炎に苦しんでいないと結論付けることができます。ただし、関節炎の人は関節のこわばりも経験する可能性があります。
関節痛の兆候と症状は何ですか？
関節痛の典型的な症状は、体の関節が硬くて痛みを感じることです。関節の問題領域は1つ以上である可能性があります。これらの症状により、活動の遂行に気を取られる可能性があります。場合によっては、この状態の人は腰痛、脊椎の柔軟性の低下、目の炎症も経験します。
この関節の問題は一般的に急速に進行し、軽度のカテゴリーに含まれます。ただし、1か月以上持続することもあり、その後、慢性または持続性のカテゴリに分類されます。
患部の腫れや発赤などの他の症状とともにこれらの症状を経験した場合、この状態は関節炎（関節の炎症）を指している可能性があります。痛い部分も触ると暖かく感じます。
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関節痛の原因は何ですか？
この関節障害には多くの原因があります。詳細については、1つずつ説明しましょう。
1.リウマチまたは変形性関節症
変形性関節症（関節の石灰化）とリウマチは2種類の関節炎です。関節の石灰化は、関節を保護する軟骨の摩耗を引き起こし、摩擦が発生したときに痛みを引き起こします。関節障害は、体全体のどの関節でも発生する可能性がありますが、膝で最も一般的です。
一方、リウマチは、免疫系が関節の内側を覆う滑膜を誤って攻撃するために発生します。時間が経つにつれて、この状態は関節の軟骨と骨をゆっくりと破壊させます。これらの2つの状態は、関節痛の最も一般的な原因です。
2.骨髄炎
感染症は、骨を含む体のさまざまな組織や臓器に影響を与える可能性があり、この状態は骨髄炎として知られています。感染した細菌は、血液、開いた傷、または外科的瘢痕を介して骨を通り抜けることができます。
糖尿病、腎臓病、喫煙習慣のある人は、この感染症のリスクが高くなります。関節のこわばりに加えて、骨髄炎の患者はまた、発熱と体の疲労を経験します。
3.怪我
捻挫、骨折、筋肉の緊張などの怪我は関節痛を引き起こす可能性があります。これは、運動中に身体活動をやり過ぎたり、間違いを犯したりすることで、多くの人に起こる可能性があります。また、運転中に転倒したり事故を起こしたりした場合にも発生する可能性があります。
4.腱炎
腱炎は、筋肉を骨に付着させる線維性脊髄である腱の炎症または炎症です。これらの腱の刺激は、関節領域に痛みや痛みを引き起こします。
ほとんどの場合、腱炎は肩、肘、手首、かかと、膝の腱に影響を及ぼします。炎症を起こした腱の最も一般的な原因は、スポーツなどの活動中の怪我です。
5.滑液包炎
腱、筋肉、関節の近くの骨には、滑液包と呼ばれる液体で満たされた小さな嚢があります。この嚢が炎症を起こした場合、滑液包炎になります。通常、滑液包炎は肩、肘、腰に発生します。また、膝、かかと、足の親指の付け根にも発生する可能性があります。
滑液包炎は、体を動かす際の痛みや制限を伴う関節痛を引き起こすことがよくあります。滑液包炎の原因は、過度の反復活動を行うことです。
関節痛の治療法は？
原因はさまざまで、治療もさまざまです。以下は、あなたが選ぶことができる関節のこわばりを治療するための治療法です。
医師の治療
治療を勧める前に、医師はまず、身体検査、血液検査、画像検査などの医学的検査を受けるように依頼します。医師が原因を知った後、次のような適切な治療を指示します。
薬を飲む
一般的に、痛みを引き起こすすべての状態に対して、医師は、アセトアミノフェンやイブプロフェンなどの鎮痛剤を錠剤またはスプレーの形で処方します。
リウマチ性疾患の場合、医師は、関節を攻撃する免疫系を遅くするためのメトトレキサートやヒドロキシクロロキンなどのリウマチ薬、およびエタネルセプトやインフリキシマブなどの生物学的反応修飾薬を処方します。
感染症を引き起こす病気では、医師は抗生物質を処方します。あなたはあなたが長期的に鎮痛剤を使うべきではないことを知る必要があります。症状が現れたら簡単に服用できます。
コルチコステロイド注射
変形性関節症、リウマチ、重度の滑液包炎の場合、薬物療法は関節痛の症状を抑えるのに十分な効果がない場合があります。したがって、医師はコルチコステロイド注射を勧めます。医師は定期的に、年に最大3〜4回治療を行います。
手術
関節のこわばりやその他の症状の治療に薬が効果的でない場合は、医師が外科的処置を勧めることがあります。関節炎の患者は、関節の修復または置換手術を受ける可能性があります。医師は関節の上部に小さな切開を行い、関節の表面を滑らかにするか、人工関節に置き換えます。
骨髄炎の外科的プロセスは、膿液の外科的吸引、感染した骨の切断、骨への血流の回復、または骨移植による新しい骨の形成です。感染が非常に深刻な場合、切断は感染の拡大を防ぐためのオプションです。
滑液包炎の場合の炎症を起こした滑液包炎、治療は滑液包を取り除くことです。問題のある関節、骨、筋肉の機能を改善するには、入院してから理学療法を受ける必要があります。
関節痛の在宅治療
医師の勧める治療に加えて、自宅で行う治療も行う必要があります。目標は、回復プロセスを支援し、関節痛の再発を防ぐことです。あなたができる家庭療法は次のとおりです。
- 家で休みます。 あなたはスポーツのような様々な激しい活動からあなたの体を休ませる必要があります。休憩中は、一日中座ってテレビを見ているだけではいけません。それでも快適に歩くことができる場合は、体が活発なままになるように家を一周してみてください。
- 水をたくさん飲む。 十分な水を飲まないと、体が痛くなり、チクチクすることさえあります。したがって、毎日水分のニーズを満たすことを忘れないでください。
- 健康的な栄養価の高い食品の消費。 体の回復過程は、薬だけでなく、食物から得られる栄養素にも依存しています。赤身の肉、果物、野菜、ナッツ、種子の消費量を増やすようにしてください。果物や野菜には、抗炎症作用と抗酸化作用のある化合物が含まれています。
- 冷湿布。 問題のある関節領域に湿布を適用することで、痛みや関節の痛みを和らげることができます。 5〜10分間貼り付けてみて、それ以上放置しないでください。
- 悪い習慣をやめなさい。これらの習慣はあなたが取っている治療の効果を低下させるので、あなたは喫煙や飲酒をやめるべきです。
