肌の健康

あなたが試すことができる乾燥肌の世話のための様々なオプション

乾燥肌の所有者は、うろこ状の肌やひびの入った肌などの苦情に精通している必要があります。乾燥肌は確かに体のどの部分でも発生する可能性があります。ただし、この状態は、足、手、顔など、太陽にさらされることが多い部分で最も頻繁に発生します。それで、乾燥肌をどのように治療するのですか?以下の記事のヒントを確認してください。

なぜ私たちの肌は乾くのですか?

乾燥肌の原因は、温度要因、特定の製品の使用、日光への露出、またはその他の肌の状態など、さまざまです。多くの場合、乾燥肌の主な敵は日光への露出です。

内腕や臀部など、日光にほとんどさらされない身体の部分に注意を払うようにしてください。ええと、その部分はほとんど乾燥肌の問題を抱えていませんよね?はい、このしばしば覆われた体の領域は、太陽への過度の露出の結果として、体の他の部分と同じ皮膚の問題に悩まされていません。

乾燥肌では、皮膚の最外層が皮膚の自然な水分レベルを維持する能力を失い、皮膚が脱水状態になり、さまざまな状態を引き起こします。たとえば、皮膚がざらざらしたり、かゆみを感じたり、はがれたり、うろこ状になったり、ひびが入ったりします。

乾燥肌を治療するさまざまな方法

1.入浴後のお手入れ

入浴は肌をより乾燥させることができることがわかりました。しかし、それはあなたがシャワーを浴びることができないという意味ではありません。入浴後の乾燥肌を防ぐために、以下の手順を実行します。

  • 入浴時間は約5〜10分に制限してください
  • お湯ではなくお湯を使う
  • ラウリル硫酸ナトリウムを含む製品の洗浄は避けてください
  • 香料や染料を含まず、mのラベルが付いたクリーニング製品を選択してください保湿
  • 特別な洗顔石鹸で顔をきれいにしますが、頻繁に使用したり、使いすぎたりしないでください
  • 柔らかくて清潔なタオルで体を軽くたたいて乾かし、こすらないでください
  • 新しい肌が乾いたらすぐに保湿ローションを塗ってください

2.適切な保湿剤を使用します

乾燥肌の治療法これは重要な役割を果たします。はい、乾燥肌は肌の水分が失われるために発生します。だからこそ、保湿製品はあなたが注意しなければならないものです。

にきびやアレルギーを引き起こさない軽い保湿剤を選択してください。アルコール、香水、レチノイド、またはAHAを含む香りのよい石鹸やスキンケア製品の使用は避けてください。乳酸、尿素、ヒアルロン酸、ジメチコン、グリセリン、ラノリン、鉱油、ワセリンを含む保湿剤を使用してください。ただし、非常に強力な保湿剤が好きな場合は、 シアバター、セラミド、ステアリン酸、またはグリセリン。

クリームや軟膏タイプの保湿剤は、ローションよりも乾燥肌に効果的です。なぜなら、軟膏やクリームはローションよりも柔らかくなり、刺激を防ぐのに効果的だからです。肌の自然な滑らかさを保つために、入浴や洗顔が終わったら、必ず顔や体に保湿剤を塗ってください。

3.日焼け止めを着用する

上記のように、太陽は乾燥肌の主な敵です。さて、それ以上の皮膚の損傷を防ぐために、外出するたびに少なくとも30のSPFで広域スペクトルの日焼け止めを塗ることができます。忘れずに、適切な服を選んでください。軽くてゆったりとした長袖の服、つばの広い帽子、UVカットのサングラスを着用して身を守る必要があります。

それだけでなく、バ​​イクに乗ることが多い人にとっては、乾燥肌を治療する方法として手袋を使用することも正しい選択です。また、人工肥料やその他の化学薬品などの化学薬品を扱う前に、必ず手袋を着用してください。

4.皮膚科医に相談してください

自宅でセルフケアしても肌に変化が見られない場合は、医師の診察を受けてください。乾燥肌は、肌に特別なケアや処方薬(軟膏やクリーム)が必要な兆候でもあります。医師はあなたの肌を調べ、何が肌の不快感を軽減できるかを説明するのを手伝います。

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