あなたの夫があなたのセックスへの招待を拒否すると、百万の質問があなたの心の中で歩調を合わせているかもしれません。まだ慌てる必要はありません。性欲の低下は実際には正常であり、特定の病気や、勃起不全（インポテンス）などの性的障害の結果であるとは限りません。二人が長期的に一緒に暮らすことに非常に慣れている場合、セックスへの関心の低下が発生する可能性が高くなります。男性のパートナーがセックスを拒否する最も一般的な理由のいくつかを次に示します。
男性がセックスを拒否する原因とそれに対処するためのヒント
1.疲れた
はい。倦怠感は、多くの男性が夜にベッドで遊ぶことをスキップすることを決定する主で最も一般的な理由です。さらに、セックスは、運動とほぼ同じように、多くのエネルギーを必要とし、多くのエネルギーを消費する激しい身体活動です。
疲れた体はあなたが休む必要があるというサインです。そのため、一日中の活動に疲れた後は、通常、恋をするのではなく、より簡単に眠くなり、まっすぐに眠ることを選択します。その理由は、倦怠感がひどい場合、実際には睡眠が困難になり、翌日も体がだるい状態になる可能性があるためです。
何ができるか： あなたのパートナーが本当に疲れているなら、あなたは彼に恋をするように強制するべきではありません。別の日にあなたのセックスをスケジュールします。あるいは、ソロセックスをするか、しばらく自慰行為をするか、パートナーを招待して一緒に自慰行為をするかなどを選択することもできます。
彼が理由もなく疲れを感じ続ける場合は、すぐに医師に相談して正確な原因を見つける必要があります。
2.ストレス
ストレスは性的興奮にも影響します。あなたの男性のパートナーは、彼の心が彼が経験しているストレスに必死に夢中になっているので、ストレスの多い関係を持つことを拒否するかもしれません。あなたとの議論は大変なものになってしまいます。
長期にわたるストレスによるコルチゾールとアドレナリンの放出は、テストステロンレベルを低下させる可能性があります。これは精子の生産を妨げる可能性があり、勃起不全または一時的なインポテンスを引き起こす可能性があります。
何ができるか：
パートナーに、就寝時ではなく、ストレスの原因について話し合うためにベントするように勧めます。また、これらの困難な時期を乗り切るためにあなたができることをあなたのパートナーに尋ねてください。あなたのパートナーが仕事の問題を解決するのを助け、少なくとも意味のある感情的なサポートを提供してください。
セックスをすることは実際にストレスを減らすのを助けることができます。セックスは、ストレスホルモンを抑制するために落ち着きと幸福感を生み出す多くのエンドルフィンを放出します。
キス、触る、抱き締める、体をなでる、ヒッキーを与える、からかう、いたずらな話をする、ささやく、または彼の容姿を称賛するなど、親密な前戯をすることで、ロマンチックな雰囲気を作り出し、パートナーを誘惑することができます。
両方が前戯をする時間が長くなるほど、性欲が高まり、あなたが経験するオルガスムの感覚もより強くなります。
3.性欲の低下
30歳になり始めると、男性のテストステロンレベルは低下する傾向があり、セックスをしたいという欲求に影響を与える可能性があります。 5歳に達するとしばしば経験するアンドロポーズ状態もテストステロンレベルを低下させる可能性があります。テストステロンが低いと、勃起が困難になったり、勃起を維持できなくなったりする可能性があるため、パートナーはセックスを拒否する可能性が高くなります。
テストステロンは年齢とともに減少しますが、男性の性欲は他の理由で減少することもあります。たとえば、特定の薬（通常は高血圧薬やSSRI抗うつ薬）の副作用、睡眠時無呼吸などの慢性睡眠障害、癌などの特定の病気です。
何ができるか：
彼の低テストステロン問題を治療するためにホルモン療法を受ける可能性について医師と話し合ってください。テストステロンが低いほとんどの男性は、腕や肩をこするためにテストステロンジェルを処方されます。
しばらくの間、あなたはあなたのロマンスの火を熱く保つために親密な前戯のテクニックで性的活動を回避することができます。一緒にコンサートに行ったり、映画を見たり、ベッドで楽しい思い出を思い出しながらロマンチックなディナーを楽しんだりすることもできます。親密さを増すには、陰茎を膣に浸透させるだけではありません。
4.うつ病
未治療のうつ病は、家庭の調和を損なう可能性があります。うつ病は性欲の最大の殺人者の1つだからです。うつ病は、患者を落ち着かせ、惨めで、絶望的にさせるので、彼は周囲の人々から自分自身をよりよく隔離し、あなたとのセックスを拒否することを選ぶかもしれません。男性の34％が、うつ病が性的欲求の低下の原因であると報告しました。
さらに、抗うつ薬の副作用も性欲を低下させる可能性があります。
何ができるか：
うつ病に対処するために認知行動療法（CBT）をとるようにパートナーを招待します。できるだけ早く。この療法は、否定的な考えや行動を排除し、それらを肯定的なものに置き換える努力を優先します。必要に応じて、医師に相談して処方薬の投与量を減らすか、服用している薬の種類を変更してください。
落ち込んでいるパートナーとのセックスを強要しないでください。性的挿入を必要とせずにペッティングすることは、手をつなぐ、抱き締める、キスする、または作るなど、2人の間の愛の炎を保つための効果的な方法です。
落ち込んでいる人は通常、孤独で孤立していると感じ、コミュニケーションが困難になることを覚えておいてください。したがって、落ち込んでいるパートナーがブラックホールから抜け出すのを助けるには、あなたからのより積極的な努力が必要です。
5.性的問題を抱えている
セックスを拒否するほとんどの男性は、隠れた性的問題を抱えています。最も一般的なのは勃起不全と早漏です。これらの性的問題は両方とも、男性は長続きできないと考えられているため、パートナーが失望したり恥ずかしい思いをしたりすることを恐れて引きこもる傾向があります。
何ができるか：
ほとんどの場合、インポテンスまたは早漏は、埋もれた心理的問題から生じます。その他は、糖尿病、高血圧などの基礎疾患または心臓病によって引き起こされる可能性があります。
この性的な問題について議論するのは簡単ではありません。しかし、あなたはあなたのパートナーと話し、あなたとオープンになるように彼に頼む必要があります。あなたが彼が誰であるかのために彼を愛していることをあなたのパートナーに伝えてみてください。次に、あなたとあなたのパートナーが医師に最善のアドバイスを求めることによってこの問題を解決できることを確認してください。
6.誤解
あなたのパートナーはあなたと感情的につながっていると感じないかもしれません。議論につながる毎日の国内紛争は、男性があなたとの付き合いに消極的であると感じる原因となる可能性があります。
ただし、両方がベッドにいるときにも誤解が生じる可能性があります。たとえば、女性としてのあなたは決して満足を感じることはなく、最終的にオルガスムを偽造することを選択します。時間が経つにつれて、この習慣は男性の自信に影響を与える可能性があるため、男性はセックスを拒否することを選択します。または多分その逆。代わりに、彼らはあなたが彼らの性的欲求を満たすことができないと感じています
何ができるか：
まず、両方がこぼしたい対立や苦情を解決しますが、寝室の外でそれを行います。問題と解決策の中間点を見つけるために、クールな頭と一緒に話し合うようにパートナーを招待します。
あなたとあなたのパートナーもあなたの性生活について率直に話すのは良いことです。あなたはあなたが不満を抱く理由を伝えることができます、そして彼もそうします。お互いにどのような性的関係を持ちたいかについて、パートナーに相談してください。最も重要なことは、両方がオープンであり、お互いの状態を理解している必要があるということです。
性的関係は、単に主要な体調を伴うだけではありません。真の満足を得るためには、セックスには深い感情的な絆が必要です。これは、上記を実行することで実現できます。
