熱いお茶を飲むと食道がんのリスクが高まるというのは本当ですか？

多くの人が熱いお茶で一日を始めます。特に喉が痛い方は、熱いお茶を飲むと喉のかゆみや嗄声を和らげることができます。しかし、お茶を飲むことの無数の健康上の利点にもかかわらず、最近の研究は、熱いお茶を飲むことは食道癌のリスクを高めることを示しています。どうしてそうなの？これが説明です。

熱いお茶を飲む理由は食道癌のリスクを高める可能性があります

お茶は朝食やのんびりとした午後に添えられる飲み物であるだけでなく、無数の健康上の利点も提供します。これは、お茶には、フリーラジカルによる損傷から体の細胞を保護できる抗酸化物質の一種であるポリフェノール化合物が含まれているためです。

寒い条件に加えて、別名氷を使用して、お茶はまた、体を暖かくそして落ち着かせるのを助けることができる熱い条件で提供することができます。しかし、中国の北京大学の最近の研究によると、お茶を出す温度は健康に影響を与える可能性があり、健康に悪影響を与える可能性さえあります。

ジャーナルAnnalsof Internal Medicineに掲載された研究で、Jun Lvと他の専門家は、熱いお茶を飲むと食道がんまたは食道がんのリスクが高まることを明らかにしました。世界がん研究基金インターナショナルによると、食道がんは世界で8番目に多い種類のがんです。

この研究では、中国で9年間で45万人が参加し、熱いお茶を飲むこと、アルコールを飲むこと、および癌のリスクが高いことの関連性を証明しました。 9年後、研究者らは食道癌の症例が1,731例あり、そのうち1,106例が男性で、625例が女性であることがわかりました。

追跡された後、喉のガンのリスクは、15グラムのアルコールを飲む習慣を伴う熱いお茶を飲むのが好きな人々で5倍高くなりました。実際、喫煙習慣もある人では、リスクが2倍に上昇し続ける可能性があります。

これらの結果は、毎日熱いお茶を飲んだだけの参加者の食道がんの可能性を示していないのは事実です。それでも、専門家は、熱いお茶を飲むと食道の粘膜を傷つける可能性があることを明らかにしています。時間が経つにつれて、これは発癌または正常細胞の癌細胞への変化を引き起こす可能性があります。

国際がん研究機関は最近、摂氏65度の温度の飲み物が人体に発がん性があることを明らかにしました。良いニュースは、平均的な人がその温度以下で熱いお茶を飲むことに慣れているので、それはより安全である傾向があるということです。

熱いお茶を飲むことは、あなたが熱いお茶を飲むときよりも速く喉を落ち着かせることができます。しかし、ゆっくりと、しかし確実に、お茶の温度が高すぎると食道の内壁に炎症を引き起こし、食道の癌細胞の成長を引き起こす可能性があることを忘れないでください。

熱いお茶を飲む習慣がガンのリスクを高めるのを防ぐために、熱いお茶が少し暖かくなるまでしばらく待つ必要があります。予定されているお茶の時間の数分前に熱いお茶を作ってください。そうすれば、喉に温かく安全なお茶を飲むことができます。

さらに、食道がんのリスクをより早く高める可能性のある喫煙や飲酒は避けてください。健康的なライフスタイルを取り入れることで、お茶を出すことの驚くべきメリットを享受しながら、さまざまな病気から体を守ります。