毎日2回歯を磨くだけでは、歯と口を清潔に保つのに十分ではありません。はい、実際、歯ブラシは歯の表面の25％にしか到達できないため、歯の間にある細菌を最適に根絶することはできません。だから、あなたの口をきれいに保つために、あなたはうがい薬が必要です。
残念ながら、誰もがうがい薬を適切に使用する方法を知っているわけではありません。それでも混乱する場合は、以下の完全なガイドを確認してください。
うがい薬を使用する利点
うがい薬は、口の中に住むバクテリアと戦うのを助けることに加えて、呼吸をリフレッシュし、歯垢を取り除き、虫歯を防ぐのを助けるのに効果的に働くことができます。したがって、うがい薬は包括的な歯科および口腔ケアの重要な部分です。
しかし、うがい薬はさまざまな慢性的な歯や口腔の問題を治療するための薬ではないことを理解する必要があります。口腔についての苦情を経験した場合は、歯科医に診てもらうのが最も適切な解決策です。
うがい薬の使い方
うがい薬の利点を最適に感じることができるように、それを正しく使用する方法を知ることはあなたにとって重要です。インドネシア大学歯学部講師、drg。 Sri Angky Soekanto、Ph.D.、PBOは、うがい薬を安全かつ正しく使用する方法に関するヒントを共有しました。
drgによると。金曜日（9/11）に会ったSri Angkyは、うがい薬の使用において考慮しなければならない4つの事柄があります。とりわけ：
1.正しいステップ
上記のように、歯を磨くだけでは、歯茎や歯の表面に付着しているバクテリアを取り除くのに十分ではありません。したがって、それが必要です すすぎ、別名、歯を磨いた後のうがいで、歯と歯茎の表面にまだ付着している細菌の残骸を完全にきれいにすることができます。
2.正しい方法
投与量に応じてうがい薬を使用しますので、使いすぎないでください。過剰摂取でうがい薬を使用すると、過剰摂取を引き起こし、体に悪影響を及ぼします。 Drg。 Sri Angkyは、推奨用量を超えてうがい薬を使用すると、実際には口渇を引き起こし、潰瘍性の痛みを引き起こすと述べました。
「過剰摂取（うがい薬）は、私たちの体によって異なります。すぐに乾く（口）ので、カンジダ症になる人もいれば、感染しやすい人もいます。食べることも苦痛です。」 drgは言った。インドネシアの歯科医コレギウム（KDGI）の会長も務めるSriAngky。
過剰な用量のうがい薬の使用でさえ、細菌耐性を引き起こす可能性があります。はい、抗生物質と同じように、うがい薬を過度に使用すると、実際に口の中の細菌が耐性（薬剤耐性）になる可能性があります。細菌耐性により、細菌は口の中で成長し、増殖し続けます。
理想的には、20mlものうがい薬を使用してください。次に、右、左にすすぎ、少なくとも30秒間見上げます（ただし、飲み込まないでください）。その後、うがい薬を口から取り除きます。
3.時間通りに
うがい薬を使ってすすぐことが多いほど、効果が上がると考える人もいるかもしれません。ただし、この仮定は実際には誤った方向に進んでいます。
実際、うがいは口の部分を12時間保護することができるため、最大限の結果ときれいな口を得るには、歯を磨いた後、1日2回定期的に口をすすぐ必要があります。
「抗生物質の使用と同じように、私たちが口腔内で使用する化学物質があります。ですから、私たちも注意しなければなりません。 2回以上はお勧めしません。繰り返しになりますが、2回だけで問題ありません。」 drgは言った。スリアンキー。
4.ルーチン
歯を磨くのと同じように、うがい薬も定期的かつ継続的に（毎日）行う必要があります。これは、うがい薬の利点を最適に感じることができるようにするために行われます。
うがい薬はバクテリアや細菌を減らすのに役立つだけで、口腔全体をきれいにすることはできないことを理解することが重要です。したがって、定期的に歯を磨き続けるようにしてください。
