突然立ち上がった後、頭痛やめまいを訴える人もいます。しかし、座ってから起き上がって立ち上がると動悸を感じる人もいます。これは正常ですか？何が原因ですか？さあ、以下の完全な説明を参照してください！
突然立ち上がったときに心臓の動悸を引き起こす原因は何ですか？
と呼ばれる状態が原因で、立ち上がったときの心臓の動悸が突然発生します 体位性頻脈症候群 （POTS）。この症候群は神経系を含み、体内の血液循環に影響を及ぼします。
さて、心拍数の増加は、位置を変えるときの地球の重力の影響を受けます。たとえば、長い座位や横臥から立位まで。
さらに、現れる可能性のある他の症状は、立ちくらみの感覚と血圧の突然の低下による体の不安定さです。
通常、座ったり横臥したりしてゆっくりと起き上がると、血液は徐々に足を流れ落ちます。しかし、急いで立ち上がると、地球の重力が血流の大部分を強制します。
その結果、この血流は下の血管の脚とプールに流れ込みます。はっきりとした画像を得るために、滝の速い流れを想像することができます。
これは脳への血流の不足を引き起こし、頭痛、倦怠感、さらには頭痛を引き起こす可能性があります 物忘れ または脳が曇っているようです。
神経系がホルモンのエピネフリンとノルエピネフリンを放出して血管を引き締め続けると、立っているときに心臓が鼓動し続けます。これは、胸の痛みに体の震えを引き起こす可能性があります。
その他の考えられる原因
突然の姿勢の変化に加えて、突然立ち上がったときの動悸の訴えは、以下の条件にも関連している可能性があります。
- 妊娠。
- 横になりすぎる（安静).
- 身体的外傷を経験したばかりです。
- 重傷。
- 心臓や血管の機能に変化をもたらす心臓病。
- 神経の損傷または下半身の神経機能の障害。
- ストレスが多すぎる。
立っているときの動悸のほとんどのケースは、特に姿勢の変化が突然かつ迅速に発生する場合に、たまにしか発生しません。
あなたがそれを頻繁に経験するならば、あなたはさらにあなたの医者に相談するべきです。いくつかの病気はまた、次のような体位性頻脈の症状を引き起こす可能性があります。
- 自己免疫疾患。
- 糖尿病および前糖尿病。
- エプスタインバーウイルス感染症。
- 伝染性単核球症。
- C型肝炎。
- 多発性硬化症。
- ライム病。
- 雑音症候群。
- エーラス・ダンロス症候群。
- 栄養不足、特に貧血。
体位性頻脈の兆候と症状
専門家は、POT症候群を経験している人を、10分間立った後に心拍数が30〜40拍に増加したときに呼び出します。この体位性頻脈症候群は、10分間立った後、心拍数が突然120拍/分に増加したときにも見られます。
立っているときの心臓の動悸と血圧の突然の低下に加えて、体位性頻脈には、次のような活動を軽度から破壊する可能性のある他の症状もあります。
- 吐き気と嘔吐したい。
- 手と足の痛み。
- めまい、頭がおかしい、頭がおかしい。
- 突然の倦怠感。
- 震え。
- 体が弱く、ぐったりします。
- 不安を感じるのは簡単です。
- 息が苦しい。
- 胸痛。
- 手足の原因不明の変色。
- 集中するのは難しいです。
- 指や足の指先の冷感。
- 消化器系の問題（便秘または下痢）。
体位性頻脈の診断
この状態を頻繁に経験する場合は、すぐに医師に相談してください。医師は、あなたが経験している症状に関連する身体検査を行って、診断を確認することができます。
ただし、医師や医療チームは、立っているときに動悸を引き起こす可能性のある状態を診断するのが難しい場合が多いことを知っておく必要があります。
その理由は、時間の経過とともに体内に現れる症状が多すぎるためです。まあ、これらの症状は一般的すぎて他の症状と似ている傾向があります。その結果、医師は患者が経験している状態がこの症候群であるとすぐに判断することはできません。
実際、この状態を経験した患者は、最初に数人の医師に診てもらい、自分の健康状態を確認することがあります。当然のことながら、POT症候群の患者は、最終的にこの病気の診断を受ける前に、数か月から数年にわたってさまざまな症状を経験する可能性があります。
一般的に、テスト 傾斜台 立っているときに動悸を引き起こす病気を診断するための最も一般的な検査です。このテストは、体位を変えるときに心拍数と血圧を測定するのに役立ちます。
ただし、これらのチェックとは別に、実行できる可能性のある他のタイプのチェックがあります。
- POT症候群およびそれに類似した他の状態の原因を見つけるための血液および尿検査。
- QSARTは、発汗を制御するニューラルネットワークを測定するテストです。
- 運動時の血流と血圧を測定する自動呼吸テスト。
- 皮膚神経生検。
- 心エコー図。
- 血球量の計算。
急に立ち上がったときの動悸への対処法は？
基本的に、各個人はこの状態のために異なる治療を必要とするかもしれません。その理由は、誰もが常に同じではない症状や原因を持っているからです。
さて、これまで、突然立ち上がったときに心臓の動悸を引き起こす可能性のある病気を完全に治すことができる種類の治療法はまだありません。
ただし、次のような症状を和らげるのに役立つ薬がいくつかあります。
1.薬物の使用
原因に応じて、POTSに役立つ薬にはいくつかの種類があります。
- ベータ遮断薬
- SSRI
- フルロコルチゾン
- ミドドリン
- ベンゾジアゼピン
2.食事の変更
ジョンズホプキンス医学によると、この状態を克服する1つの方法は、1日を通してより多くの水を飲むことです。1日あたり約2〜2.5リットルです。
さらに、塩分を含む食品の摂取量を増やす必要もあります。必要に応じて、毎日の食事に塩を加えてください。
これは、血流中の水分量を維持するのに役立ちます。その結果、血液はより早く心臓と脳に戻ります。
その間、あなたが避けるべきである特定の食べ物や飲み物があります。どうして？これらの食べ物や飲み物は、POT症候群の人に副作用を引き起こす可能性があります。
たとえば、アルコール飲料はこの症候群を引き起こす可能性があります。アルコールは、血液を中心の血液循環から皮膚に向け、尿を介した体液の損失を増加させる可能性があります。
したがって、特定の食べ物や飲み物について確信が持てない場合は、遠慮なく医師または栄養士に相談してください。そうすれば、この病気の症状を和らげるのに役立つ健康的な食事をとることができます。
3.理学療法
実際、この症候群があると、運動や運動によって状態が悪化する可能性があります。しかし、理学療法を受けることはあなたが対処するのを助けることができるかもしれません。
あなたがそれをすることを選択した場合は、ゆっくりと理学療法を受けてください。身体がそれをうまく追跡できる場合にのみ、この治療を受けている間、身体活動を増やすことができます。
薬を服用し、健康的な食事をとることで血行を促進するとともに、再び運動することもできます。その理由は、あなたが適切かつ正しく行う運動は血液量を増やすことができるからです。
