歯ブラシに関して、最初に頭に浮かぶことは何ですか？あなたの歯を清潔で健康に保つのを助ける便利なツール？絶え間ないブラッシングと歯磨き粉との直接接触により、歯ブラシはあなたの家で最もきれいな物だと思うかもしれません。しかし、これは真実ではありません。汚れた歯ブラシについての嫌な真実を学ぶ準備をしてください。
歯ブラシには何百万ものバクテリアやウイルスが生息しています
信じられないかもしれませんが、歯ブラシには多数のバクテリアやウイルスが生息しています。
- ミュータンス連鎖球菌、歯のエナメル質の酸蝕症、虫歯、虫歯の原因
- E.コリ、下痢の主な原因
- ベータ溶血性連鎖球菌、咽頭炎の原因
- ブドウ球菌、皮膚感染症の原因
- 歯周病の原因であるポルフィロモナスジンジバリス
- カンジダアルビカンス、発疹、乾燥肌、フケ、白癬、水虫を引き起こす
- 単純ヘルペス
- A型、B型およびC型肝炎
歯ブラシは非常に汚染されやすいです
流しから
手を洗うと、手から飛び散った水が歯ブラシに付着することがあります。つまり、手を洗い流そうとしているバクテリアやウイルスは、すぐに口の中に持ち帰ることができます。
トイレから
ふたを開けたままトイレを洗うと、トイレの水しぶきからのバクテリアやウイルスが、バスルームのあらゆる面に付着するのに十分な時間、空気中にとどまる可能性があります。歯ブラシをバスルームの床に落とすと、それを使って足の裏を磨くのと同じです。
どうやって歯ブラシをきれいに保ちますか？
1.プラスチック包装は避けてください
密閉容器に保管すると、歯ブラシがブラシ間で乾くことがなく、カビの繁殖を促進します。さらに悪いことに、頭を互いに接触させて複数の歯ブラシを保管すると、特に家族が病気の病歴を持っている場合、細菌やウイルスが歯ブラシから歯ブラシに広がる可能性があります。
2.適切な歯磨き粉を使用します
トリクロサンまたは共重合体を含む練り歯磨きは、通常のフッ化物練り歯磨きよりも口腔細菌を殺すのに優れているため、歯ブラシを清潔に保つこともできます。
3.歯ブラシを他の人と共有しないでください
家族の一員であっても、歯ブラシを共有しないでください。細菌やウイルスがさらに広がりやすくなります。
4.適切に清掃します
特にバスルームの床に落とした後は、必ず過酸化水素または抗菌性のあるうがい薬に歯ブラシを浸してください。適切に掃除する必要がある場合は、電動歯ブラシを食器洗い機に入れてください。
5.使用する前にトイレカバーを下げてください流す
バクテリアが空中を自由に飛ぶのを防ぐために、トイレを洗い流す前に必ずトイレのふたを下げてください。
6.歯ブラシを定期的に交換してください
少なくとも3〜4か月ごと、または毛が擦り切れている場合は、歯ブラシを交換することを忘れないでください。バクテリアを取り除くために、新しい、効果的で、良質の歯ブラシを使用してください。
こんにちは健康グループ 医学的アドバイス、診断、または治療を提供しません。
