過去数年間、くる病は世界中の注目を集めてきました。その理由は、これは子供の栄養不足が原因です。くる病とは正確には何ですか、それを引き起こす原因と子供のくる病を防ぐ方法は何ですか？さあ、次のレビューを見てください！
子供のくる病の原因は何ですか？
くる病は、骨が柔らかくなり弱くなる原因となる骨の障害です。一般的に、この病気は6ヶ月と36ヶ月の子供を襲います。
この状態は、カルシウムとリンの吸収が損なわれるように、ビタミンDの深刻な欠乏によって引き起こされます。
あなたは、健康で強い骨の形成における重要な物質としてのカルシウムとリンの吸収を刺激するためにビタミンDが必要であることを知る必要があります。
これらのビタミンがないと、体はカルシウムとリンを欠き、子供の骨が最適に発達しません。その結果、彼はもろくて弱くなります。
ビタミンDの摂取量の不足に加えて、子供が体内でのビタミンDの吸収に問題があるため、くる病も発生する可能性があります。場合によっては、くる病は遺伝性である可能性があります。
に関する研究 Journal of Pharmacology and Pharmacotherapeutics 世界の全人口のほぼ半分がビタミンDが不足していると述べています。さまざまな国からの約10億人がこの状態にあります。
くる病の主な原因であるビタミンD欠乏症は、世界的な関心事になっています。さまざまな保健機関が、子どものくる病の発生を可能な限り防止しようとしています。
子供のくる病の兆候と症状は何ですか？
子供のくる病を予防する方法を知る前に、まず病気の兆候と症状が何であるかを特定する必要があります。観察できるくる病の兆候と症状は次のとおりです。
- 成長の遅れ、
- 脊椎、骨盤、脚の痛み、
- 筋力低下、
- 異常な子供の脚の姿勢（脚が外側に曲がる）、
- 手首と足の肥厚、
- 骨折、そして
- 遅れた歯の形成。
お子さんにこれらの兆候がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。その理由は、子供の成長期に治療を受けないと、大人のときに子供の姿勢が不完全になるリスクがあるためです。
子供がくる病になるのを防ぐ方法は？
あなたの子供のくる病を防ぐために、あなたは彼がビタミンDが不足していないことを確認する必要があります。方法は以下の通りです。
1.骨にとって重要な十分な栄養ニーズ
年齢とともに、子供の骨は成長し続けます。この成長をサポートするには、カルシウム、リン、ビタミンDなどの栄養素が必要です。
PermenkesNo。によると2019年の28日、0〜11か月の乳児におけるビタミンDの必要性は1日あたり10マイクログラムです。一方、1〜18歳の子供は1日あたり15マイクログラムです。
子供の成長に重要なビタミンDやその他の栄養素は、脂肪の多い魚、卵黄、新鮮な牛乳などの一部の食品に含まれています。
さらに、ビタミンDは、オートミール、シリアル、粉ミルク、オレンジジュースなどのビタミンで強化された食品からも入手できます。
2.日光浴
子供のくる病を防ぐためにあなたがしなければならない次の方法は、日光浴をすることです。
ビタミンDは食品に含まれているだけでなく、日光にさらされると皮膚で自然に生成されます。
インドネシア小児科協会を立ち上げ、朝と夕方に約10分間お子さんを乾かす時間をとる必要があります。
3.野外活動を増やす
この時代では、子供たちはより頻繁に屋内で活動しています。 Torrent PharmaceuticalsIndiaのRathishNairによると、このようなライフスタイルの変化が、世界中の子供たちのビタミンD欠乏症の症例の増加を引き起こす主な要因です。
外に出ることはめったにない子供たちは、骨のカルシウムの吸収をサポートするように機能する太陽からの波であるUVB光線を得るのが難しいことに気付くでしょう。
したがって、子供のくる病を防ぐために、できるだけ子供と一緒に遊ぶなどの野外活動を行ってください。 アウトバウンド または運動。
4.汚染を避ける
都市部の大気汚染は、太陽光線が地球に到達するのを妨げる可能性があります。その結果、環境は十分なUVB波を取得できません。
最適な日光を得るために、郊外や海岸などの汚染のない地域で日光浴をする必要がある場合があります。
これらの場所であなたの子供を休暇に連れて行くスケジュールを立ててください。この活動は、子供のくる病を予防するだけでなく、子供たちに自分自身の喜びを与えることもできます。
5.ビタミンD吸収障害の克服
一部の子供は、セリアック病、過敏性腸症候群、腎臓障害などの特定の病気のためにビタミンDの吸収障害を経験する可能性があります。
これを確認するには、医師に相談してください。あなたはこれらの病気を治療するとともに子供のくる病を防ぐことができます。
6.子供に薬を与える前に医師に相談してください
病気に加えて、抗てんかん薬などの特定の薬の摂取により、ビタミンDの吸収障害も発生する可能性があります。
子供のくる病を防ぐために、子供に薬を与える前に、まず医師に相談する必要があります。
7.ビタミンDサプリメントを提供する
母乳には少量のビタミンDしか含まれていないことに注意することが重要です。赤ちゃんがまだ授乳中の場合は、毎日ビタミンDサプリメントを摂取することをお勧めします。
ただし、最初に小児科医に相談せずにすぐにそれを行うべきではありません。
8.子供のくる病を子宮から防ぐ
出産後だけでなく、子宮内でも子供がくる病になるのを防ぐことができることがわかりました。
これは、妊娠中に十分な量のビタミンDを確保することによって行うことができます。ビタミンDは、病気を予防するだけでなく、子宮内の赤ちゃんの骨の発達にも役立ちます。
肌の色が濃い場合や、日光にさらされることがめったにない環境に住んでいる場合は、妊娠中の追加のビタミンサプリメントについて医師に相談してください。
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