カップルは仕事で忙しく、家族と過ごすのがとても難しいと思いますか？あなたとあなたのパートナー、そして彼と子供との間の親密さが減少するので、この状態は確かに迷惑です。しかし、落ち着いてください。忙しい仕事のパートナーに対処するためにあなたがそれをしている間感情的になる必要なしにあなたがすることができるいくつかの方法があります。
忙しい仕事のパートナーに対処する方法
理解する必要があるのは、あなたのパートナーが家族のニーズのために働いているということです。もちろん、あなたとあなたの家族も含まれます。ただし、仕事のパターンが不健康な場合、たとえば、残業が多く、子供が見えなくなるまで早朝に出発する場合は、すぐに行動する必要があります。
感情のないパートナーとリラックスしたチャットをする
結婚関係を健全に保つための秘訣の1つは、感情を伴わずにパートナーと気軽にチャットする時間を作ることです。
ベリーウェルマインドから立ち上げて、心がまだ混乱していて感情的であるときに議論するために招待されるのは非常に疲れます。問題を解決する代わりに、新しい問題が発生し、子供たちに悪影響を与える可能性があります。
パートナーが帰宅したばかりのときにチャットして熱いお茶を準備することで、パートナーはよりリラックスできます。彼が今日どのようになっているか、そして彼がどのようにやっているかを尋ねることから会話を始めてください。昼食をとるか、オフィスでどんなエキサイティングなことが起こっているか尋ねてください。
雰囲気が溶けたら、忙しくて子供と遊ぶことがめったにない彼について尋ねることができます。パートナーの感情が刺激されないように、リラックスした声のトーンを使い続けてください。
ベントに時間をかける
パートナーとチャットした後、忙しい仕事のパートナーに対処するための次のステップは、話の時間を作ることです。フォーカス・オン・ザ・ファミリーによると、子供たちが発達期に入るとき、一緒に遊んだり話をしたりするには、父親の姿が必要です。
週末や毎晩、子供が就寝する前など、子供がパートナーと遊ぶ時間を作ることができます。子供たちは自己啓発のために質の高い時間と同じ量の時間を必要とします。
あなたのパートナーが仕事で常に忙しい場合、彼らの間の親密さの欠如のために彼の習慣が子供の発達を妨げる可能性があることを理解してください。
一緒にできるアクティビティを作成する
あなたのパートナーをあなたの子供と一緒に行うことができる活動をするように誘ってください。たとえば、公園でブランコをしたり、パズルを組み立てたり、かくれんぼをしたりします。一緒に笑うと、子供たちが近づき、パートナーが仕事で忙しい場合は少し忘れてしまう可能性があります。
子供と遊んだ後、あなたのパートナーとの関係がさらに緊密になるように、あなたのパートナーとデートすることは決して痛いことではありません。一緒に映画を見たり、セックスをするように頼んだりするだけで、カップルは仕事のストレスを和らげることができます。
家族心理学者に相談する必要がありますか？
忙しい仕事のパートナーの問題が解決されておらず、より複雑になっている場合は、家族心理学者や夫婦関係の専門家に相談することは決して痛いことではありません。心理学者と相談することで、あなたとあなたのパートナーとの間にディスカッションスペースを開き、心理学者が仲介して良い結果を得ることができます。
ディスカッションセッションでは、仕事での忙しさの観点から相互に合意した制限について話すことが非常に重要です。たとえば、子供と遊ぶときは、家に仕事を持ち込んだり、電話を開けたりしないでください。これは、忙しい仕事のパートナーに対処する1つの方法です。
