呼吸のプロセスには、横隔膜の筋肉の動きが含まれます。横隔膜の筋肉は、外側からの空気を吸い込むことができるように、肺を拡張させるために押し下げられます。ただし、筋肉の異常により、横隔膜と肺が逆に機能する可能性があります。この状態はと呼ばれます 逆説的な呼吸 または逆説的な呼吸。逆説的な呼吸は、あなたが気づいていないかもしれない息切れの原因の1つです。
逆説的な呼吸とは何ですか？
によると Journal of Neurology、Neurosurgery、＆Psychiatry、逆説的な呼吸または 逆説的な呼吸 横隔膜の筋肉収縮の機能の異常によって引き起こされる呼吸器疾患です。
通常、横隔膜の筋肉はあなたが呼吸するために押し下げる必要があります。ただし、この状態では横隔膜の筋肉が押し上げられ、肺が拡張できなくなります。
その結果、この状態を経験している人は、自分の体が必要とするだけの酸素を簡単に吸い込むことができません。逆説的な呼吸はまた、体が必要な量の二酸化炭素を排出するのを防ぎます。これは、息切れやその他のさまざまな健康上の問題の原因となる可能性があります。
逆説的な呼吸の兆候と症状
逆説的な呼吸の兆候と症状は次のとおりです。
- 呼吸が非常に短い
- めまいや弱さを感じやすい
- 簡単に眠くて長く眠りすぎる
- 疲れやすい
- 疲れて目を覚ます
- 多くの場合、夜に目を覚ます
- 非常に速い心拍数
- 弱い、倦怠感、無気力、足を引きずる（身体活動のパフォーマンスが低い）
- 非常に速い呼吸
- 胸や腹部の周りの痛みや圧迫感を体験してください
逆説的な呼吸に典型的な息切れの原因は何ですか？
基本的に逆説的な呼吸器疾患横隔膜の筋肉の異常によって引き起こされ、認識が難しいタイプの障害です。
それでも、この状態を引き起こす可能性のあるいくつかの健康上の問題があります。これらの状態は通常、息切れの原因を見つけるための診断を受けた後に見つけることができます。
たとえば、いくつかの条件が逆説的な呼吸を引き起こす可能性があります。
1. 閉塞性睡眠時無呼吸
閉塞性睡眠時無呼吸 （OSA）は逆説的な呼吸による息切れの原因となる可能性があります. この状態は、睡眠中の呼吸障害であり、睡眠中に呼吸を停止したり、短い呼吸をしたりします。この状態は、酸素の流入と二酸化炭素の流出を妨げます。時間の経過とともに、胸壁は外側ではなく内側に拡張する可能性があります。
2.横隔膜壁への深刻な外傷または傷害
事故が発生すると、ダイヤフラム領域が損傷する可能性があります。肋骨や胸壁の剥離などの損傷により、空気を吸入したときに横隔膜が正常に収縮しなくなり、トリガーとなる可能性があります 逆説的な呼吸.
3.神経障害
横隔神経は、胸や胴体の横隔膜やその他の筋肉の動きを調節する役割を果たす神経です。これらの領域の神経の損傷は、呼吸時に筋肉の収縮に変化を引き起こす可能性があります。この状態は、胸部外傷、肺がん、多発性硬化症、筋ジストロフィー、ギランバレー症候群の合併症など、神経をゆっくりと損傷する病気にも関連しています。
4.呼吸筋が弱くなる
多発性硬化症やルーゲーリック病などの呼吸器系を支える筋肉の障害は、次の理由で息切れを引き起こす可能性があります 逆説的な呼吸.
5.ミネラル欠乏症
カリウム、マグネシウム、カルシウムの不足は、呼吸過程を調節する中枢神経系の障害を通じて呼吸パターンに影響を与える可能性があります。
この状態を治療および予防する方法は？
逆説的な呼吸のほとんどの場合は、根本的な状態を治療することによって治療されます。 逆説的な呼吸 ミネラルが不足しているため、体が十分なミネラルを摂取すると改善します。
胸部の外傷によって引き起こされる逆説的な呼吸の場合、緩んだり損傷した筋肉や肋骨の関節を修復するために手術が必要になることがあります。しかし、慢性疾患や神経障害が原因の場合、治療と治癒のプロセスはより困難になる可能性があります。
による息切れの症状を克服するための治療 逆説的な呼吸 含まれるもの：
- 酸素マスクなどの呼吸装置の使用
- 新しい気道を作成するための気管切開の使用
- 失われた電解質を静脈内輸液と交換します
- 睡眠時無呼吸障害の治療を行う
- 収縮障害や気道閉塞の原因となる閉塞物やその他の異物を取り除きます。
逆説的な呼吸の原因の多くは、ライフスタイルの変化で治療することはできません。ただし、これらの障害は次の方法で最小限に抑えることができます。
- バランスの取れた栄養で健康的な食事を維持する
- 体重を健康的な範囲内に維持します。これは睡眠時無呼吸障害を防ぐために必要です。
- 喫煙と飲酒を減らす
- 腹部の支持筋を強化しますコアマッスル）横隔膜の周り。
