熱気は体を動かしにくくします。ファンとAC（エアコン）この熱を放散するための完璧なソリューションです。ファンはエアコンよりも比較的安いです。しかし、健康のためにファンまたはACに適していますか？以下のレビューを見てみましょう。
ACはファンよりも強力に熱を放散することができます
ACまたはエアコンは、外の環境が暑い場合でも、体をよりリフレッシュするのに役立ちます。 ACには、ファンと比較して空気を冷却する機能があります。
そのため、エアコンは体をより快適に活動させ、冷房の効いた部屋は低温で虫の発生を抑えることができます。通常、エアコン付きの部屋は閉鎖されているため、汚染にさらされることは少なくなります。
これは、ファンのある部屋とは異なります。ファンは空気の流れだけを提供する傾向があります。空気が熱い場合でも、それは感じられます。もちろん、クールさに関しては、ACは圧勝を勝ち取ります。
しかし、エアコンの効いた部屋の空気の質は良くありません
出典：リーダーズダイジェスト ACユーザーの空気循環は制限されています
エアコンの一般的な問題は、空気の循環が部屋の周りで常に同じであるということです。これは、誰かが咳やくしゃみをした場合、細菌は空気中にとどまり、一日中部屋の周りを循環することを意味します。
くしゃみや咳をする人が増えると、冷房の効いた部屋の細菌が増えて溜まります。そうすれば、免疫システムが低下している人は、細菌に非常に敏感になります。
一箇所だけで空気循環を使わないファンとは異なります。ファンの使用は閉鎖されていない部屋で行うことができるため、ACと比較してより良い空気循環が可能になります
ACは部屋の湿度を下げます
エアコンも部屋の湿度に影響を与える可能性があります。エアコン付きの部屋は湿度を乾燥させます。その結果、エアコンを使用すると肌が乾燥しやすくなります。
もちろん、エアコンの効いた部屋で過ごす時間が長くなると、水分が失われるため、肌が乾燥します。
エアコンの効いた部屋では、気づかずに体を脱水状態にすることがあります。エアコンの効いた部屋で飲むことはめったにないので、これは非常に危険です。
エアコンの冷気は、体の汗が気づかずに早く蒸発したとしても、体が汗をかいて飲むのを忘れないようにします。それだけでなく、エアコンの効いた部屋でおしっこをすることも多いですよね？
これは、エアコンの効いた部屋にいると体液が出やすくなることを意味します。十分に飲まないと、あなたの体は脱水状態になりやすいです。
これはファンとは異なります。ファンは部屋の湿度に影響を与えません。ファンを使用すると、室内の湿度が安定する傾向があります。したがって、乾燥肌や脱水肌のリスクを回避できます。
では、ファンとACのどちらを選択する必要がありますか？
実際、エアコンやファンの使用は、個々のニーズによって異なります。ただし、両方を使用する場合は注意すべき点がいくつかあります。エアコンやファンを使うと、実際に健康に影響を与える多くのことが見過ごされます。
エアコンを使うときは加湿器をよく使う必要があります
ACは、風を提供するだけでなく、寒さも提供するため、非常に暑い天候に適しています。
ただし、ローションを使用して肌の水分を維持する、より多くの水を飲む、使用するエアコンに優れた効果的なエアフィルターを確保するなど、悪影響を減らすには、エアコンの使用のバランスをとる必要があります。
ファンは暑い時期に使うと効果が薄れます。なぜなら、ファンは皮膚に付着した熱風だけを吹き付けるからです。冷却効果はありません。
摂氏約35度以下の温度では、ファンは冷却に適していますが、周囲温度がそれより高い場合、ファンはより多くの汗をかくことができます。
ファンを選ぶなら、これはあなたが注意しなければならないことです
ファンの使用は安全に見えますが、ファンを直接体に向けないでください。部屋の中で回転するように風を反射します。
そうすれば、部屋は涼しくなり、空気の循環がスムーズになるので、呼吸する空気はきれいに保たれます。
ACまたはファンを選択したい場合は、必要に応じて調整してください。重要なことは、常にエアコンやファンを定期的に掃除することです。
エアコンやファンにほこりがたまると、汚染や細菌が拡散します。
それはあなたが後で呼吸するものです。この状態は、汚れたファンやエアコンからの汚れをろ過するために、体の呼吸器系を余分に機能させる可能性があります。
