実際、あなたの体重があなたの胸のサイズに影響を与えることを知っていましたか？実際、体に起こる変化はあなたの胸にも影響を及ぼします。これらの変化に重要な役割を果たす要因の1つは体重です。
あなたの体重は胸のサイズに影響します
2012年の調査によると、胸のサイズと体重の間には関連性があります。この研究には、1年以内に妊娠しておらず、授乳しておらず、いかなる種類の乳房手術も受けたことがない93人の女性が参加しました。
それらは、体重、理想的な身長によって選択およびグループ化され、平均的なグループに含まれていました。
研究の終わりに、体重が女性に有意な影響を及ぼしたことが証明されました。たとえば、胸が大きい女性は、重くて背が高い傾向があります。
したがって、背が高いほど、胸のサイズも大きくなる可能性が高くなります。これは逆にも当てはまります。あなたが病気に苦しんでいて体重が減ると、あなたの胸のサイズも小さくなる可能性があります。
この研究から、以下の要因があなたの胸のサイズに影響を与えると結論付けることもできます。
- 重さ 脂肪は組織を厚くし、乳房を圧迫する可能性があるからです。
- スポーツ また、乳房に筋肉組織を構築するため、乳房を引き締めることもできます。
- 妊娠と母乳育児 乳房を膨らませるホルモンの結果として大きな役割を果たします。
理想的な胸のサイズは何ですか？
実際、理想的な胸のサイズがあなたの毎日の快適さに依存するかどうか。胸が大きいために腰痛などの不快感を感じる場合、それは確かにあなたの理想的なカテゴリーに分類されません。
しかし、理想的な胸のサイズについて知らせる健康サイトからの調査があります。 2,000人（男性60％、女性40％）を対象とした調査では、平均的な胸のサイズがより魅力的であると考えられていることが明らかになりました。
体重に関しては、平均的な胸のサイズを持つ女性は通常、理想的な身長と体重を持っています。
理想的な体重を維持する
誰もが、特に女性は、体重、身長、さらには胸のサイズに至るまで、理想的な体を持ちたいと思うでしょう。
体重が胸のサイズに影響することを知った後、あなたは確かにあなたの理想的な体重を維持したいと思います。それが理想的であるかどうかを知るために、あなたはあなたのボディマス指数を計算することができます。
インデックスが過剰な場合は、適切な範囲に下げることが確かに最初のステップです。ここにあなたが理想的な体を得るために適用することができるかもしれないいくつかの方法があります。
- 理想的なウェイトプログラムに従って、スケジュールに合ったルーチンを取得してください。
- ウォーキングや ジョギング 少なくとも40分間、カロリーを燃焼します。
- 身体活動を伴う特定の食事療法（食事療法）に従ってください。続く食事療法は低カロリーまたは低脂肪の食事療法である場合もあります。
体重は胸のサイズだけでなく、全体的な健康にも影響します。だからこそ、体を健康にするために、体重に注意を払うようにしてください。それをやり過ぎないでください、それを少なくしないでください。
理想的な体重は、理想的な胸のサイズを得るだけでなく、体にフィットします。
