メンタルヘルス

ボディポジティブとは何ですか?申し込みは簡単ですか? ••

鏡の中で不完全だと感じたことはありますか?それは一般的な感覚です。これを克服するために、あなたは適用することによって弱点を利点に変えることができます ボディポジティブ。 あれは何でしょう ボディポジティブ?以下のレビューをチェックしてください。

意味を知る ボディポジティブ

ボディポジティブ 誰もがポジティブな身体イメージを持つ権利を持っていることを意味します。実際、社会は体と外見に関して大きく異なる基準を持っていますが。これは、他の人が彼の体を不完全であると見なすかもしれないとしても、誰もが彼の体を受け入れても大丈夫であることを意味します。

さらに、あなたが何を意味するのか理解していれば ボディポジティブ、 形、大きさ、何かをする身体的能力の変化にもかかわらず、あなたもあなたの体を受け入れるであろうというサイン。これは、あなたがあなたの外見と外見だけに基づいてあなた自身を判断しないことを意味します。

あなたとあなたよりも体格が良いかもしれない他の人の両方は、生き物と同等の価値があります。それはあなたの身体イメージに対するあなたのポジティブな見方の一部です。したがって、このような考え方は ボディポジティブ。

そうすれば、コミュニティにいるとき、各個人はより自信を持つことができます。一方で、 ボディポジティブ 社会が女性と男性の両方の体型に関して不合理な基準を設定することを阻止することが期待されています。

したがって、意味を理解した後 ボディポジティブ、 あなたが自分自身を評価する際の考え方としてそれを適用するならば、それはより良いでしょう。これにより、自分の見方をより現実的にすることができます。

落ち込んでいるので注意してください ボディポジティブ

残念ながら、あなたはそれが何を意味するのかよく理解しているかもしれませんが ボディポジティブ、この考え方は必ずしもすべての人に受け入れられるとは限りません。その理由は、自己評価を変更することは簡単なことではないからです。

また、理想の体、白い肌、長い髪などが美女の基準だと感じている人はまだまだたくさんいます。同様に、体格と外見の特定の基準を持っている男性のために。

ハンサムと呼ばれる男性の標準は、筋肉質の腕、胃を持つ広い胸を持つものです 6パック、および他の多くの無意味な標準。

完璧な体格を基準として今なお栄光を与えている社会で、誰もが自分の体を受け入れるように促すことは確かに非常に困難です。まるで日常生活に応用すると、潮と戦っているように見えます。

もちろん、あなたはそれらの基準を無視するのは難しいと思いますよね?自分の体をそのまま受け入れるかどうか確信が持てず、「強制」されている場合は、よりストレスを感じ、落ち込んでいると感じるかもしれません。

想像してみてください。社会は一般的にあなたの体が完璧ではないと考えています。しかし、あなたは自分の体について前向きであるように求められます。それができないとき、あなたは自分自身について恥ずかしくて罪悪感を感じるでしょう。

それが何であるかを理解する ボディポジティブ それを信じることと同じではありません。身体イメージについての否定的な考えを肯定的な考えで覆うことは、一時的な効果しかありません。代わりに、これらの否定的な考えを、現在の身体イメージについてのより現実的な考えに置き換えます。社会の基準に従って自分の体と外見を完璧に変えようとするのではなく、自分の体と外見についてより前向きになるようなことをするべきです。