妊娠中は、医師が特定の食べ物や飲み物を避けるようにアドバイスすることがあります。もちろん、これは妊婦の健康状態に合わせて調整されます。妊娠中の女性は胎児の発育を妨げる可能性があるため、氷を飲むべきではないという意見はどうですか？妊娠中の女性が氷を飲むことができるかどうかについての説明を以下でチェックしてください！
妊娠中の女性が氷を飲むのを好む健康上の問題
妊娠中に注意を払うべき最も重要なことの1つは、水分摂取量を維持して、それがあなたとあなたの赤ちゃんの健康に影響を与えないようにすることです。
それだけでなく、適切な毎日の水分は、頻繁に発生する妊婦の問題や苦情を防ぐのにも役立ちます。
あなたがあなたの体液の必要を満たすことを望むとき、妊婦が冷たい水を飲むことを好むことは不可能ではありません。
妊娠出産と赤ちゃんから引用された、これは実際の現象であり、妊娠中の多くの女性に影響を与えます。
妊娠中に氷を飲んだり、角氷を食べたりすることは、これまでに一度も行ったことがなくても可能です。
場合によっては、この習慣は、なぜ妊娠中の女性が氷を飲むことができるのか疑問に思うこともあります。
妊娠中の女性が角氷を含む冷たい飲み物を好む理由は次のとおりです。
1.パイカ
実際には栄養が最小限であるか、まったく栄養がないものを食べたいという衝動は、異食症としても知られています。
しかし、異食症は妊娠中の渇望とは異なるものです。
異食症は一般的に子供に発生する摂食障害ですが、妊娠中の女性にもよく見られます。
妊娠中の女性が氷を飲むことを好むような異食症の原因は誰にもわかりません。
アメリカ妊娠協会からの引用によると、この状態はホルモン作用であり、食物から不足しているビタミンやミネラルを摂取するための体の努力である可能性があります。
ただし、原因が異食症の場合も注意が必要です。これは、一部の人々では、異食症が強迫性障害へのストレスなどの感情的な問題の兆候であるためです。
2.貧血
次に、妊娠中の女性が冷たい飲み物や角氷を好む傾向も貧血によって引き起こされる可能性があります。
貧血を経験している人の中には、体に鉄分が不足しているために氷を摂取する必要がある人もいます。
妊娠中は、体と子宮内の赤ちゃんのために最低27mgの鉄分摂取が必要です。
さらに、特定の栄養素やビタミンが不足している場合、妊婦の貧血も一般的な状態です。
妊娠中の女性が貧血の場合、冷感があるため、氷を摂取することは体力を高める1つの方法です。
では、妊婦は氷を飲むことができますか？
実際、冷水や角氷は有害物質ではありません。しかし、特にアジアでは、妊娠中に氷を飲むと赤ちゃんに衝撃を与え、赤ちゃんが大きく生まれるまで体が弱くなるという神話があります。
これまで、虫歯、歯茎の痛み、喉の痛みに加えて、氷を飲むことを好む妊婦の悪影響を証明することができた研究はありませんでした。
それで、妊娠中の女性が冷たい水を飲むことができるか、角氷を食べることができるかについてまだ混乱している場合はどうなりますか？ 答えはイエスで問題ありません。
ただし、これは妊娠検査を受けた後の状態にも依存します。もちろん、医者はあなたの妊娠のために最善のアドバイスをします。
これは、角氷を食べる妊婦の習慣が増えている場合にも当てはまります。医師が健康上の問題があるかどうかを評価するためにいくつかのテストを実行する可能性があります。
妊娠中の女性は冷たい飲み物を飲むことが許されていることを理解する必要があります。しかし、過剰に摂取し、毎日の栄養摂取量を満たしていない場合、これは心配する必要があります。
起こりそうなことは、体が栄養失調であり続け、赤ちゃんの成長と発達を阻害することです。また、氷を飲むときに入るカロリーはありません。
ですから、妊娠中の女性の栄養と毎日の食事摂取量に引き続き注意を払うことが重要です。
また、角氷を、ブドウ、イチゴ、またははるかに新鮮で健康的で利点のあるベリーなど、妊婦に適した冷たい果物に置き換えることを検討してください。
妊娠中の女性はいつ氷を飲むことができますか？
妊娠中の女性が氷を飲むことができるか、氷を食べることができるかという質問に答えました。妊娠中に氷を飲むことがいつ許されるのかという質問もあるかもしれません。
これまで、妊娠中の女性がいつ冷水や角氷を消費するかを説明する特別な規定はありません。
したがって、特定の健康状態を経験していない限り、いつでもそれを行うことができます。
たとえば、歯痛、喉の痛みなどを経験しています。
それとは別に、注意すべき他の事柄は次のとおりです。
- 消費される冷水または角氷がきれいであることが保証されていることを確認してください。
- 清潔さと安全性が保証されていない他の場所ではなく、自宅で作った角氷を食べたり飲んだりしてみてください。
- 旅行をしたい場合は、冷水または角氷を入れた普通の水で満たされたタンブラー魔法瓶を持参して、ランダムに軽食をとらないようにしてください。
- パッケージ化された冷たい飲み物を購入するときは、それらがまだ十分に密封されていることを確認してください。
本質的に、「妊婦は氷を飲むことができますか？」という質問。答えは大丈夫です。彼らは真実であることが証明されていないので、妊娠中に角氷を飲むことの周りに循環している妊娠の神話を信じる必要はありません。
