筋骨格系の健康

自宅で指の怪我を治療する5つの方法•

あなたは指の怪我を経験した多くの人の一人かもしれません。これは、ドアや机の引き出しに挟まれたり、重い物に押しつぶされたりすることで発生する可能性があります。あなたはその痛みが信じられないほど、おそらくあなたの目に涙をもたらすほどであると想像することができます。それでは、痛みを和らげるために指の怪我をどのように治療するのですか?さて、次の記事で完全な説明を見てみましょう!

指の怪我を治療する方法の選択

重いものをつまんだり、叩いたり、誤って押しつぶしたりすると、もちろん指がズキズキするような痛みを引き起こします。この状態をすぐに治療しないと、あざができたり、指が物を感じる能力が失われたりします。

実際、痛みのために指が動きにくくなる可能性があります。ただし、慌てる必要はありません。次のように、指に発生する怪我を治療するために試みることができるいくつかのことがあります。

1.指を「休ませる」

指の怪我を治療する1つの方法は、指を休ませることです。はい、怪我をした後は、最初に指を使って多くの活動を行うべきではありません。

したがって、アクティビティをしばらく停止し、指を少し休ませてください。特に、スポーツや重いものを持ち上げるなど、手の力に依存する日常の活動がある場合。

このステップは、痛みのレベルを下げるだけでなく、指が悪化しないように怪我を治療するのにも役立ちます。

2.アイスパックを使用します

出典:Health Ambition

シナイ山によると、指の怪我で腫れが生じた場合は、アイスパックを使って治療することができます。肌に直接塗る氷を使う代わりに、まずタオルや布で氷を包みます。

その理由は、指に直接氷を塗ると、さらに炎症を引き起こす危険性があるためです。タオルや布で包んだ氷で指を圧迫するときは、10〜20分間そのままにしておきます。

痛みや炎症を軽減するために、同じことを1日に数回繰り返します。定期的かつ骨の折れる作業を行う場合、この方法は指の怪我の治療に効果的です。

3.指に傷がある場合は清掃します

硬いものをつまんだり、ぶつけたりすると、指の爪や皮膚が怪我をする可能性があります。この状態で、最初に石鹸と水で傷口をきれいにします。

次に、感染を防ぐために痛みを和らげる軟膏やクリームを塗ることができます。そうして初めて、指の怪我を治療するためのステップとして、傷口を滅菌ガーゼまたは包帯で包むことができます。

4.負傷した指を高い位置に置きます

負傷した指を枕などのかなり高い場所に置くことは、経験した指の負傷を治療する1つの方法です。

これは、その領域への血流を遅くするのに役立ちます。その結果、負傷した指の炎症や腫れの可能性を減らすことができます。

5.鎮痛剤を服用する

痛みを和らげるために服用できる抗炎症薬にはさまざまな種類があります。イブプロフェン(アドビル、モトリン)、パラセタモールからアスピリンまで。

しかし、それを使用する前に、どのタイプの薬があなたの状態に最も適しているかを医師または薬剤師に尋ねるとよいでしょう。特に同時に特定の薬を定期的に服用している場合、またはある種の薬を服用した後に副作用を引き起こすリスクのある健康上の問題がある場合は特にそうです。

いつ医者に診てもらうべきですか?

けがをした指がどんなに痛くても、動かせることを確認してください。ただし、問題がある場合や指を動かすことさえできない場合は、すぐに医師に相談してください。特に怪我のために指を感じることができなくなったり、免疫力がなくなったりした場合。

あざができたとき、けがをした指の爪が変色したときでも、軽く服用しないでください。これらすべての状態は、怪我がかなり深刻な段階に入ったことを示しています。

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