あなたの子供はあなたが作った固形物に飽きていますか？子どもたちが食べ物の味や食感を認識できるように、さまざまな種類の食べ物を紹介する良い機会です。 オートミール オプションの1つです。さまざまな加工レシピを知る前に オートミール MPASIの場合、次の利点を見てみましょう。
赤ちゃんにとってのオートミールの利点
さまざまなレシピを深く掘り下げる前に オートミール 子供向けの補完食品の場合、与えることの利点を知ることは何も悪いことではありません オートミール 子供の中で。以下は、赤ちゃんにオートミールを与えることの利点のいくつかです。
便秘のリスクを軽減します
子供たちが固形食品など他の食感の食品を食べ始めたばかりのとき、便秘や排便困難がしばしば遭遇する問題になります。
からの起動 生命 食べ物の密度が高いと、赤ちゃんの消化が順応し、便秘の問題を引き起こすことがよくあります。
さて、準備をしなさい オートミール 以下のレシピを使用すると、発生する可能性のある便秘のリスクを減らすのに役立ちます。
それの訳は オーツ麦 それはあなたの小さな人の消化器系を良い状態に保つ繊維を持っています。だから、しっかりしたレシピを与えることは何も悪いことではありません オートミール 紹介としてあなたの子供に。
あなたの子供にエネルギーを追加します
あなたがあなたの子供に新しいエネルギー源を導入したいなら、オートミール補完食品レシピは1つの解決策になることができます。からの起動 最初の叫び 、100グラムごと オートミール、子供のための400キロカロリーが含まれています。
この量のエネルギーは、子供の発達段階にとって非常に重要であり、克服します 成長が急増.
高栄養
オートミールは大人だけでなく、赤ちゃんの健康にも役立ちます。これは、オートミールにはカルシウムやリンなど、子供の骨、歯、爪を強化するのに役立つ多くのミネラルが含まれているためです。
さらに、MPASI オートミール また、ヘモグロビンに役立つ鉄、脳、筋肉、脊椎の強さのためのナトリウムとカリウムが含まれています。
あなたの子供の免疫システムを後押しします
あなたが与えるとき オートミール 通常の補完的なフードメニューとして、子供の免疫システムも増加する可能性があります。あなたの子供は咳、風邪、インフルエンザを避けることもできます。
あなたが与えることができますが オートミール 子供の補完的なフードメニューとして、このフードは6ヶ月以上の子供にのみ与えることができることに注意する必要があります。
また、子供の年齢の発達に応じてテクスチャを調整する必要があります。その下では、補完的なフードメニューとしてオートミールを与えることはお勧めできません。
オートミールMPASIレシピのバリエーション
マンゴーオートミールのお粥
アーバンエプロンブログ 一般的に、オートミールは、固形食品を作るためだけでなく、果物と混合されることがよくあります。混合物として最も頻繁に使用されるものの1つはマンゴーです。
材料 ：
- 大さじ4オートミール
- マンゴー
- ブドウ10個
- ½ バター 余分な脂肪として
調理方法：
- お粥のように食感が厚くなるまでオートミールを5分間茹でます
- オートミールを濾してから、余分な脂肪のためにバターを追加します
- マンゴーとぶどうを細かく刻んでみじん切りにし、次のようになるまで濾します ピューレ
- オートミールを出し、 ピューレ 1：1の比率のマンゴー
- 与える ピューレ 赤ちゃんのお粥の一貫性を調整するためのワイン
- お子様の年齢に合わせてお粥の厚みや食感を調整してください
バナナオートミールのお粥
幸せな野菜のキッチン バナナは通常、MPASIの成果の1つでもあります。 MPASIだけでなく、この果物はほとんどの場合オートミールのお粥と組み合わされます。
材料 ：
- 大さじ5オートミール
- バナナ1本
- 水100ml
調理方法：
- オートミールを100mlの水で、食感が厚くなるまで、または赤ちゃんの食事能力に応じて沸騰させます
- マッシュバナナ
- ゆでたオートミールとつぶしたバナナを混ぜる
- 冷蔵庫に入れて冷やしてお召し上がりください
フィンガーフード オートミールとバナナの
noracooks お粥だけでなく、オートミールはお子さんが固形食を食べ始めたときにフィンガーフードとして作ることもできます。美味しくて栄養価が高いだけでなく、 フィンガーフード あなたの子供に同時に細かい運動能力と協調能力を助けることができます。
材料：
- バナナ1本
- 大さじ4オートミール
調理方法：
- オートミールが濃くなるまで5分間茹でます。赤ちゃんの能力に合わせてテクスチャを調整します
- バナナを赤ちゃんの能力に合った食感になるまでつぶしてから、ゆでたオートミールと混ぜます
- 10分間焼きます。仕える
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