メンタルヘルス

パートナーが変わったと感じた場合の対処方法

時間が経つにつれて、私たちは変化の後に変化を経験するでしょう。すべての人間は自分の人生のプロセスを経なければなりません。しかし、私たちが愛する人が突然変わったらどうなりますか?よく知っていた人がいきなり外国人のようですが、相手が変わったらどう反応しますか?

パートナーが変わったらどうしますか?

以前はとても辛抱強くあったあなたのパートナーは、今ではもっと不機嫌になっています。以前はあなたのパートナーが常にあなたのベントを聞くことができたのであれば、今では彼はあなたに無関心であることがよくあります。あなたは間違いなく驚きを感じるでしょう。時にはあなたはあなたの愛する人の否定的な変化で感情に夢中になることさえあります。

したがって、私たちが前向きに考え、パートナーとの良好な関係を維持できるように、Psychcentralによって報告されたこれらのヒントに従うようにしてください。

1.原因を突き止めます

他の人の変更を受け入れるのは簡単ではない場合があります。特にあなたに対する彼の態度が180度変化した場合。ただし、明確で前向きな姿勢を保つ必要があります。すべてに原因があります。原因を突き止めることで、少なくとも理解することができます。そうすれば、姿勢をより簡単に調整できます。

パートナーが変わった原因を理解するのが難しい場合は、すぐにパートナーに尋ねることができます。話すのに適切な時間を見つけます。この時期に彼を悩ませているかもしれないことについて話し合ってください。彼がそのように振る舞うならあなたが不快に感じるかどうか彼に言いなさい。原因が何であるかを見つけることはあなたとあなたのパートナーに関係の決定を与えることができます。

2.自分の気持ちを表現する

あなたのパートナーが変わるとき、あなたの関係は間違いなく不快に感じるでしょう、あなた自身はあなたのパートナーがなぜ変わったのか不思議に思うでしょう。これが長期間続くと、精神的な健康に良くありません。 「なぜ変わったの?」と直接自分の気持ちを表現するのが一番です。 「私に何か問題がありますか?」 「何かあったの?」

心からの話の時間です。オープンであることは、彼の変更を受け入れるのにも役立ちます。結局のところ、絶対に完璧な人は誰もいないでしょう?

3.自分を振り返る

あなたのパートナーが変わったかどうかを考えるのは彼だけではありません、あなた自身に尋ねてください、彼だけが変わったのですか?彼はあなたが変わるのを見たので彼が変わったのでしょうか?多くの場合、私たちは実際に時々変化していることに気づいていません。特に私たちが毎日忙しさの山を生きるなら。

誰もが変わるのは自然ではないですか?あなたが変わって、あなたのパートナーも変わったら、あなたのパートナーとこれについて話す時が来ました。あなたを不快にさせるものを表現してください、あなたのパートナーは彼を変えた理由を明らかにすることを躊躇しませんでした。

4.パートナーに時間を与える

パートナーが変わった場合は、パートナーにスペースを与えてみてください。あなたの愛する人が突然変わったとき、多分彼が必要としているのはもっと時間です。彼がアイデンティティを失わないための時間。たぶん彼はこれらの変化を通してより良い人になる過程にあります。

ただし、この問題を長く続けないでください。あなたはあなたのパートナーがあなたの人生で突然見知らぬ人になってほしくないですか?あなたが彼に十分な時間を与えたと感じた後、これについて話し合うための適切な時間を見つけてください。

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