恋をしている人やパートナーを持っている人がたくさんいるのを見ると、もちろん誰もが恋に落ちることの美しさを感じなければならないと思うでしょう。残念ながら、これは恋愛回避症候群に苦しむ人々には当てはまりません。これらの人々の中には、異性に惹かれる代わりに、恋に落ちることを恐れ、愛の世界に懸念を抱いている人もいます。どうして？
恋に落ちるのを恐れる人がいるのはなぜですか？
愛はしばしば美しいものとして定義され、感情を瞬時に洗い流すことができます。ただし、恋愛回避症候群によって回答された場合、ステートメントは異なる場合があります。はい、恋愛回避症候群は、他の人との感情的なつながりを持つことは不可能であると考えても、人が恋に落ちることを恐れているときの一種の恐怖症です。
あなたが愛について特定の恐れや懸念を抱くのは実際には自然なことです。注意してください、これはまだ通常の制限内にあるので、後であなたが再び恋に落ちて他の人との関係を確立するのを妨げることはありません。
しかし、恋に落ちることを恐れている人々は反対を感じます。感じられる恐れは不合理である傾向があり、愛の種が患者の中で成長するとき、それは強い感情的な混乱を引き起こすことさえありえます。
米国のメリーランドハウスデトックスのディレクターであるスコットデホーティ氏は、恋に落ちることへの恐怖の根底にあるものがいくつかあります。たとえば、過去の恋愛経験によるトラウマや怪我を経験したことがあるからです。
親の離婚、両親の戦いの目撃、以前の家庭内暴力の目撃または経験も、恋愛や恋愛回避への恐怖感を引き起こす可能性があります。
そのため、この恐怖症の人は通常、他の人ともっと真剣に取り組むことを躊躇します。彼らは失敗した関係に関連する否定的な考えによって常に影が薄くなるからです。
この恋愛回避症候群から生じる症状は何ですか？
恋愛回避症候群の人はそれぞれ、経験する恐怖のレベルに応じて異なる症状を示します。全体として、誰かが恋に落ちることを恐れているときの兆候は次のとおりです。
- 愛に対する不当な恐れがあります
- 多くの場合、異性との接触を避けます
- 他の人に惹かれ始めたら、パニックになり、汗をかきやすいです。
- 不規則な心拍
- 落ち着いて呼吸するのは難しい
- 突然の吐き気
- 激しい活動をした後のように過度の発汗
恋愛回避症候群の一連の症状は、恋に落ちることを考えるときに感情的および肉体的な反応が関与しているときに現れます。まれではありませんが、恋愛回避症候群の人は通常、自分が何を感じているかを知っていますが、自分の気持ちをコントロールすることはできません。
恋愛回避症候群は治りますか？
恋愛回避症候群は少し奇妙で恐ろしいように見えるかもしれませんが、この恐怖症は実際には適切な治療で治癒できるので心配しないでください。恐怖症の重症度に応じて調整されるさまざまな種類の治療法があります。
1.セラピー
経験した状態が外傷性として分類される場合、日常的な治療とセラピストとのカウンセリングは、恋に落ちることへの恐れのこの恐怖症を克服するのに多かれ少なかれ役立つことができます。
たとえば、認知行動療法（CBT）は、経験した恐怖症についての否定的な考えを変えることによって行われます。また、恐怖症の主な原因が何であるかを事前に理解していることを確認してください。
2.薬の消費
場合によっては、恐怖症が他の精神医学的問題を伴う場合、医師が抗うつ薬を処方することがあります。これらの薬は通常、症状を和らげ、恋愛回避症候群の人がより快適に活動できるようにすることを目的としています。
3.ライフスタイルの変化
定期的な運動、呼吸法、ゆっくりとしたリラクゼーションなどの健康的なライフスタイルを実践することは、恋に落ちることへの恐怖症を回復するのに役立つと考えられています。
