多分あなたはしばしば頭痛や片頭痛を経験する人の一人です。しかし、すべての片頭痛が同じではないことをご存知ですか？はい、片頭痛には、一時的な片頭痛と慢性的な片頭痛の2種類があります。それで、あなたはどんなタイプの片頭痛を経験しますか？
慢性片頭痛と一時的な片頭痛の違いを知る
慢性片頭痛と一時的な片頭痛は、同じ頭痛の症状を引き起こします。しかし、違いを生むのは、これらの症状が現れる頻度です。
一時的な片頭痛では、頭痛の症状は月に15回未満から3か月に現れます。このタイプの片頭痛は最も一般的です。
慢性片頭痛のある人は月に15回以上頭痛を経験します。通常、一時的な片頭痛を持つ人々は、数ヶ月または数年の期間にわたって慢性片頭痛を経験する機会があります。
片頭痛は、脳内の血管を膨張させ、最終的に周囲の神経を攻撃する炎症によって引き起こされると考えられています。しかし、これが主な原因ではありません。多くの片頭痛発作は遺伝に関連しています。
これまでにどのような種類の片頭痛がありましたか？
一時的な片頭痛の特徴
片頭痛がある方法と頻度をもう一度覚えてみてください。 24時間に5回の片頭痛発作が発生し、月に15回未満しか発生しない場合は、一時的な片頭痛が発生している可能性があります。
一時的な片頭痛発作は、しばしば吐き気、嘔吐、または片頭痛中のノイズや光への過敏症を伴います。通常、一時的な片頭痛の発生を引き起こすいくつかの事柄があります。すなわち、ストレス、月経、天候の変化、目や脳の障害の症状、または薬を服用することによる副作用です。
慢性片頭痛の症状
慢性片頭痛イベントの最も代表的な兆候は、一度に4時間以上発生し、月に15日以上続く片頭痛発作です。通常、このタイプの片頭痛は、一時的な片頭痛よりも持続時間が長く、頻繁な症状を引き起こします。
の研究 現在の痛みと頭痛の報告、慢性片頭痛のある人は、治療なしで平均65.1時間、治療ありで24.1時間続く頭痛を経験したことがわかりました。
一時的な片頭痛を経験した個人と比較した場合、Healthlineから引用されたように、彼らは治療なしで平均38.8時間、治療ありで12.8時間生き残ることができました。
これら2種類の片頭痛の治療はどうですか？
どちらのタイプの片頭痛もほぼ同じタイプの薬で治療できます。通常、医師は頭痛を和らげるためによく使用される薬を勧めます。
医師は通常、吐き気や嘔吐など、発生する他の症状を治療するための薬も勧めます。慢性片頭痛症状の発生を防ぐために、予防薬の提供もよく行われます。
抗うつ薬、抗けいれん薬、オナボツリヌス毒素A（ボトックス）、鎮痛剤などの薬。頭痛の頻度、期間、重症度を軽減するのに役立ちます。
慢性片頭痛を防ぐ方法
以前に片頭痛があったことがある場合は、以下が慢性片頭痛の発生を防ぐのに役立ちます。
- 倦怠感は片頭痛を引き起こす可能性があるため、毎晩約7〜8時間十分な睡眠をとるようにしてください。
- あなたが食べる食べ物の種類に注意を払ってください。その理由は、カフェインやパッケージ化された食べ物や飲み物が多すぎるなど、一部の種類の食品は頭痛を引き起こす可能性があるためです。
- 過度の不安や心配は大きな引き金になる可能性があります。そのためには、ストレスをうまく管理する必要があります。
- 定期的な運動はあなたが健康的な体重を達成するのに役立ちます。肥満は慢性片頭痛のリスクを高める可能性があるためです。
- 特定の種類の薬を飲みすぎると過度の頭痛を引き起こす可能性があるため、薬の消費量に注意してください。代わりに、医師が推奨する薬の種類と一緒に薬を服用する規則に従ってください。
