あなたはしばしばあなたの周りの人々の嘲笑の標的になるかもしれません。目が覚めただけだよね？」実際、私はあなたが去る前にあなたがシャワーを浴びて顔を洗ったことを誓います。では、目覚めた後に顔がむくむ枕の顔をどうやって根絶すればいいのでしょうか？
目を覚ますと顔が赤くなるのはなぜですか？
顔の腫れや腫れや腫れのほとんどの場合は、通常、アレルギー、特定の薬の副作用、頭の怪我によって引き起こされます。
しかし、他の明らかなトリガーなしに目覚めた後にのみ詳細が発生し、アレルギーや特定の医学的問題に関連する症状がない場合、朝の枕の顔は通常脱水症によって引き起こされます。
または、逆に、昨夜高塩分を食べたり、お酒を飲んだりすると体が太りすぎて、目覚めた後のふくらんでいる顔も発生する可能性があります。それで、ニュージャージーの皮膚科医として、マルガリータ・ロリス医学博士は言いました。
また、寝ている間に枕に押し付けられる顔の位置も、後で目覚めた後、顔がふくらんでしまいます。
朝起きた後に枕の顔を収縮させるためのヒント
枕の顔が純粋に悪い就寝時の習慣によって引き起こされ、アレルギー、感染症、または特別な怪我の症状を伴わない場合、それを収縮させる方法は実際には簡単です。ふくらんでいる顔でも、それ自体でしぼむことができます。
1.冷水で顔を洗います
しかし、友達の誘惑や嘲笑なしに見栄えを良くする必要がある場合は、冷水で顔を洗ってみてください。
ニューヨークの皮膚科医であるSejalShah、MDは、薄いタオルで包んだ角氷を顔全体に塗ることもできます。冷湿布は顔の血管を収縮させ、それによって顔を腫れさせる血流を遅くする可能性があります。
または、腫れた顔の部分にきゅうりのスライスや冷たいティーバッグを定期的に塗ることもできます。
2.水を飲む
睡眠をとり、まったく飲まなかった後の脱水症状は、顔を腫れさせる可能性があることは前述のとおりです。この厄介な問題を解決するには、目覚めた後の朝にたくさんの水を飲みます。
一日中体液のニーズを満たし続けます。飲料水は、体が余分な水分量を取り除くのに役立ちます。
3.フェイシャルマッサージ
目覚めるたびに定期的に顔をマッサージしたり、顔のエクササイズをしたりすると、顔への血流が促進されます。その結果、冗談の対象となることが多いベンプの顔に別れを告げることができます！
朝起きた後の枕の顔を防ぐためのヒント
さらに、目覚めた後のふくらんでいる顔を防ぐために、次のことを定期的に行うことをお勧めします。
- 就寝前に塩辛い食べ物を食べることは避けてください。
- 寝る前に化粧を落としてください。化粧が残っていると、朝の顔のむくみを引き起こす皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。
- アルコール飲料の飲酒を減らすか、避けることさえできます。
定期的な運動は、目覚めた後の腫れを防ぐのにも役立ちます。理由は、博士によると。シャー、あなたが運動するときにあなたの体が生成する汗はあなたの体の塩分と水分レベルのバランスをとるのを助けることができます。
