歯磨きは、歯の衛生と健康を維持するために毎日行われる必須の儀式の1つです。しかし、時々、あなたはあなたの歯ブラシを不注意に置いて、それを使用した後にそれを正しい方法で保管しないかもしれません。実際、歯ブラシは細菌や病気の巣になりやすいのです。それで、あなたがあなたの歯ブラシを保管するというのは本当ですか？さあ、これらのヒントに従ってください！
病原菌の巣にならないように歯ブラシを保管するためのヒント
1.トイレの近くに歯ブラシを保管しないでください
歯ブラシはどこに保管していますか？洗面台やトイレの近くに歯ブラシを置いていると、歯ブラシが残った汚れ、石鹸、細菌を多く含む汚れた水にさらされる可能性があります。
だからすすぐとき（流す）トイレ、トイレの水は全方向に最大2メートル飛散することができます。アリゾナ大学公衆衛生学部の微生物学と環境科学の教授であり専門家であるチャールズ・ゲルバ博士によると、トイレからのバクテリアとウイルス（E.coli、S。aureus、およびその他のバクテリア）は歯ブラシの毛の間を含むすべての表面。バスルームとしばらくの間落ち着きます。
まあ、これはあなたが頻繁にあなたの歯ブラシを流しの近くに置いているなら同じです。石鹸の残留物や汚れた水と混ざっている可能性のある流しの水しぶきは、歯ブラシの毛に簡単に移る可能性があります。あなたの歯をきれいにする代わりに、汚れは実際にあなたの歯に汚れを蓄積します。
2.自分の歯ブラシを他の人の歯ブラシから分離します
実際、口腔には、自然のバクテリアから健康に害を及ぼす可能性のある外部のバクテリアまで、何百もの異なる種類の微生物が生息しています。歯を磨くたびに、歯ブラシは微生物を他の人に伝えるための仲介者になりました。
したがって、歯ブラシを適切に保管する1つの方法は、家族がいる場合でも、自分の歯ブラシを他の人の歯ブラシから分離することです。なぜなら、複数の歯ブラシを混ぜると、毛の表面がくっつき、相互汚染を引き起こす可能性があるからです。これにより、ある歯ブラシから別の歯ブラシに細菌が移動するリスクが高まる可能性があります。
この危険性は、歯ブラシを共有する場合と同じです。つまり、同じ歯ブラシを他の人と使用する場合です。アメリカ歯科医師会によると、歯ブラシを共有する習慣は、相互汚染、つまり感染のリスクを高める可能性のある微生物の移動にもつながる可能性があります。その結果、病気の伝染は避けられません。
3.歯ブラシを開いた状態にします
食器棚や密閉容器に歯ブラシを入れたり、歯ブラシの毛をふたで覆ったりすることに慣れている人も少なくありません。通常、これは歯ブラシの毛がトイレのバクテリアで汚染されないようにするために行われます。
どうやら、この習慣は良くありません。その理由は、閉じた容器に歯ブラシを保管したり、意図的に先端を閉じたりすると、歯ブラシの毛が湿ってしまうためです。湿気の多い環境は、バクテリアがより速く成長することを好む環境です。その結果、あなたの歯ブラシはバクテリアの繁殖地になります。
実際、アルバータ州フォートサスカチュワンにある歯科衛生士で歯科衛生センターの所有者であるジャッキーブラッツ氏によると、歯ブラシを食器棚に置いておく習慣は、寒さ、喉の痛み、またはツグミがある場合に痛みを悪化させる可能性があります。
したがって、空気の循環がうまくいくように、歯ブラシをカップに入れるか、屋外に吊るす必要があります。
4.歯ブラシを上に向けて置きます
この一本の歯をどのように保管するかは本当ですか？はい、歯ブラシは上向きまたは直立した位置に配置する必要があります。歯ブラシの毛が上にあり、歯ブラシのハンドルが下にあります。
この方法は、歯ブラシの毛が「呼吸」し、その間に良好な空気循環を得る機会を提供するのに役立ちます。また、歯ブラシの毛の間に残った水分を抜いて、歯ブラシの毛の水分を保つのにも役立ちます。したがって、これは歯ブラシ上の細菌の増殖を防ぐことができます。
5.定期的に歯ブラシを交換してください
歯ブラシは3〜4か月ごとに定期的に交換してください。ただし、3か月前に歯ブラシの毛が広がっていることに気付いた場合でも、新しい歯ブラシと交換する必要があります。毛が伸びた歯ブラシは、口腔の洗浄に効果がなくなります。
風邪、発熱、咳、喉の痛み、潰瘍の痛み、またはその他の口の問題がある場合は、回復したらすぐに歯ブラシを交換してください。その理由は、病気のときに歯を磨くと、存在するウイルスが歯ブラシの毛に付着し、病気を再発させる可能性があるためです。
ですから、定期的に歯ブラシを交換することを忘れないでくださいね。
