健康

あなたの敏感な形質は遺伝的に受け継がれるかもしれません

あなたは感情を感じやすい敏感な人ですか?一部の人々はより敏感であり、この特性は人格に関連しているだけではありません。英国での最近の研究によると、あなたの敏感な性質はあなたの両親から遺伝的に受け継がれている可能性があります。

何年にもわたって、多くの研究者が人格と遺伝的状態との関連を探してきました。人の体を構成する遺伝子のコレクションは、人格を形成する役割も果たしていると誰が思ったでしょう。科学的な説明はどのようなものですか?

敏感な形質と遺伝的遺伝の間の関連を決定する

人を敏感にする多くの要因があります。イギリスのロンドンのクイーンメアリー大学が主導した最近の研究によると、これらの要因のほとんどは遺伝的です。

この研究では、研究者は17歳の同一および非同一の双子の遺伝子ペアを比較しました。目的は、これらの子供たちがポジティブな経験とネガティブな経験をした後に遺伝子に現れる効果を見ることでした。

研究者たちは、これらの遺伝子がどれほど敏感であるかを見たかったのです。このように、彼らは遺伝的要因が環境の影響よりも人格を形成する上でより大きな役割を果たしているかどうかを知りたいと思っています。

同一の双子はまったく同じ遺伝子を持っていますが、同一でない双子は持っていないため、この研究には双子の性格が含まれていました。一卵性双生児のペアが同じ敏感な性質を持っていない場合、それはこの特性が人ごとに異なり、遺伝的要因とは何の関係もないことを意味します。

研究参加者は、発達心理学の教授でもある研究リーダーであるマイケル・プリューズによって作成された質問票に記入するように求められました。質問票は、彼らが周囲の環境にどれほど敏感であるかを評価するために使用されました。

質問票はまた、彼らが持っていた敏感な特性のタイプを評価しました。それは、ポジティブまたはネガティブな経験に対してより敏感であるかの間にありました。アンケートの回答も調査され、子育てのスタイルにリンクされます。

研究者たちはまた、参加者の感性をビッグファイブパーソナリティ理論として知られるパーソナリティ特性に関連付けました。 5つは、開放性、誠実性、外向性、協調性、および神経症傾向です。

敏感であることは遺伝的要因ですか?

調査の結果、人の敏感な性質の違いの約47%は遺伝的要因によって決定されることが判明しました。一方、残りの53%は環境の影響によるものです。これらの2つの要因は、かなりバランスの取れた方法で性格に影響を与えるようです。

質問票の結果はまた、遺伝的要因が子供たちがポジティブな経験とネガティブな経験のどちらに対してより敏感であるかを決定することを示しています。子供がネガティブな経験に敏感である場合、これは子供が困難な状況に直面したときにストレスを受けやすいためである可能性があります。

一方、前向きな経験に敏感な子供たちは、両親からよく世話をされ、学校教育の影響をよく受けます。これらの2つの要因により、困難な状況により適切に対処できるようになります。

研究者たちはまた、ビッグファイブパーソナリティ理論における遺伝的要因、敏感な特性、および特性の間の関係を調べました。分析の結果によると、感受性、神経症傾向、および外転には一般的な遺伝的要因があります。

神経症傾向は、人をよりいらいらさせ、不安にさせ、自己疑念を抱かせ、その他の否定的な感情を引き起こす特性です。外向性は、人が自分の環境に対してどれほど社会的でオープンであるかを示します(外向性)。

敏感な性質を管理するためのヒント

敏感な性質は非常に一般的な性格です。この特性は、それがあなたに与える影響に応じて、長所と短所の両方になる可能性があります。ただし、1つ確かなことは、敏感であることは弱点でも悪いことでもないということです。

疲れますが、あなたの敏感な性質があなたが楽しんでいる活動からあなたを引き離さないようにしてください。高い感情的知性があなたを孤立させたり、あなたを他人にさせたりしないでください。

この特性があなたを圧倒するのは当然です。あなたはこれらの簡単なステップで敏感な感情に対処することができます。

  • 訓練 マインドフルネス 、それはあなたの頭を満たしている他の考えを分離することによってあなたが今感じていることに集中することです。
  • 問題に直面したときに不確かなことを推測しないなど、考え方を変える。
  • あなたが楽しむ活動であなたの感情をそらす。
  • あなたが感じている感情の日記をつけてください。
  • 栄養価の高い食べ物を食べたり、十分な睡眠をとったりするなどして、自分の世話をしてください。

あなたが敏感な性質を持っているならば、これがあなたをあなた自身にする遺伝的特徴であることを忘れないでください。感情的な管理を使用すると、この特性を利点に変えることもできます。

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