歯の衛生状態を維持する1つの方法は、歯石のスケーリングまたは洗浄を行うことです。しかし、手順の後に避けるべき食べ物や飲み物に注意を払う必要があることがわかりました スケーリング。これは、歯が痛みを感じず、歯石が再発しないようにするために重要です。歯石を洗浄した後のタブーを見つけるには、以下の説明を読んでください。
歯石を洗浄した後のタブーは何ですか？
処置後の不快感や歯石の戻りを防ぐため スケーリング、次のことは避けてください。
1.暑すぎたり寒すぎたりする食べ物や飲み物
から引用 アメリカ歯科医師会、受けた後 スケーリング または歯石のクリーニング、歯はほぼ一週間より敏感になります。
これは、歯科医が使用するサンゴのクリーニングツールを使用しているために発生する可能性があります。このツールは、歯茎と歯の間に小さな隙間を開くことができるため、歯の神経がより露出しやすくなり、歯の感度が向上します。
歯が痛くならないように、まだ暑い、または寒すぎる食べ物や飲み物の摂取は避けてください。たとえば、熱いうちに新しい食べ物を出すときは、しばらく待ってから食べてください。また、しばらくの間、アイスクリームを食べたり、角氷を飲んだりしないでください。
2.甘すぎる食べ物や飲み物
歯石の出現は、細菌を含むテクスチャー物質である歯垢の蓄積によって引き起こされます。長く放置しすぎると、硬化して珊瑚になります。歯垢の蓄積の根本的な原因の1つは砂糖です。
このため、歯石洗浄後のタブーは砂糖の消費です。歯石が再び形成されるのを防ぐため スケーリング、キャンディー、チョコレートなど、砂糖を多く含む食べ物や飲み物を減らすことをお勧めします。 クッキー、およびソーダ。
3.硬い食感の食品
歯石が除去された後、食べ物を噛むことはいつもほど快適ではないかもしれません。これは、歯の過敏症の増加によるものです。
したがって、肉やリンゴ全体など、食感が硬く、噛むのにより多くのエネルギーを必要とする食品を選択しないようにしてください。
4.歯茎を刺す可能性のある食品
ピアスとは、小さくて歯茎を傷める可能性のある食品の食感です。通常、これらの小さなテクスチャは、ポテトチップスやナッツなどのカリカリ食品に見られます。
手順 スケーリング 時には敏感な歯を引き起こすだけでなく、歯茎が腫れて柔らかくなることもあります。これにより、歯茎が出血しやすくなります。
5.噛んだときに溶けたり壊れたりしない食品
パンやフライドポテトなど、噛んでも壊れにくい食感の食品は、歯石を洗った後はタブーになります。これらの食品は歯の間に簡単に挟み込まれるため、歯垢や歯石の蓄積を再発させるリスクがあります。
6.タバコとアルコール
人間の口には常に唾液が必要です。唾液は食べ物や歯垢が歯にたまりにくいのを助けるのに役立ちます。口渇と唾液の不足はいくつかの原因によって引き起こされますが、その1つは飲酒と喫煙です。
タバコとアルコールは、口の中の唾液の生成を減らすことができます。もちろん、これは口渇や歯垢の蓄積を容易にする可能性があります。歯石は潜在的に再出現する可能性があります。
それでは、歯石をきれいにした後、何を消費する必要がありますか？
歯石を掃除した後、どんな食べ物や飲み物がタブーであるかを知った後、あなたは何が安全に消費できるかを考えるかもしれません。
スープなど、やわらかい食感で噛みやすい食品が食べられます。 マッシュポテト、バナナ、ヨーグルト、ゆで卵、お粥。これらの食品は、消化しやすく歯痛を引き起こさないだけでなく、口渇を防ぐのにも役立ちます。
また、毎日常に水の必要量を満たしていることを確認してください。これは、体が常に水分補給され、口が乾燥から保護されるようにするために重要です。
