ほとんどの子供たちは家で独特の呼びかけをしています。親またはその周りの人々から。たとえば、「太った」または「ぽっちゃりした」子供と呼ぶと、太った体にぽっちゃりした頬があります。おかしなことに聞こえますが、お子さんを「太ったお子さん」と呼ぶと、体重が増えることをご存知ですか？どうしてそうなった？次の説明を確認してください。
子供を「太った子供」と呼ぶと、彼の体重は増え続けます
「やあ太った男、どこへ行くの？」近所の人や家族があなたの子供をそのニックネームで呼ぶのをよく耳にします。些細なことのように思えるかもしれませんが、最近の研究では、それが子供の健康に影響を与えることがわかっています。
2019年5月に実施された調査によると、脂肪や脂肪などのニックネームを持つ子供は、今後数年間ですぐに体重が増える傾向があります。
子供を「太った」と呼ぶと、なぜ体重が増えるのでしょうか。
この研究では、太りすぎで肥満のリスクがある110人の子供と青年を対象としました。
次に、研究者は子供たちに、彼らが脂肪または他の体重関連の名前と呼ばれる頻度についての質問票に記入するように頼みました。
その結果、脂肪、脂肪、または体重に関連する他の用語と呼ばれることが多い子供は、体重に関連する名前を持たない子供よりも33％多く体重が増えたことが示されました。
また、脂肪量が年間91％増加することも知られています。
研究者たちは、子供をからかったり「太った」と呼んだりすると、ストレスを感じると結論付けました。
この状態は体の生理機能に影響を及ぼし、子供たちに不健康な食べ物を食べることで苛立ちや怒りの感情を吹き飛ばさせます。
親は何をすべきですか？
太っている、太っている、または他の体重に関連している子供を呼び出してからかうことは、子供に悪い影響を与えることが証明されています。
体重が増え続けるだけでなく、電話は子供の自信を失う可能性もあります。
健康な子供たちのページから引用されているように、悪い電話は子供たちを孤立させ、恥ずかしく、そして悲しませることができます。その結果、彼は好きではないニックネームでそれらを呼ぶ傾向がある学校の活動や環境から撤退します。
これを克服するには、親の役割が必要です。ここでは、太った電話を受ける子供に対処するためのヒントをいくつか紹介します。
1.子供に聞いてください
「学校や環境での体重など、なんらかの嘲笑を経験しているかどうかを子供に尋ねることが重要です」と、ワシントンのユニフォームドサービス大学の心理学教授であるナターシャシュベイ博士は言います。
子供がからかわれたり、悪い電話を受けたりするに値しないことを子供に強調します。それが体重、肌の色、または他の欠陥であるかどうか。
あなたの子供がこの種の嘲笑を経験しているかどうかを知ることはあなたの子供がこの問題から抜け出すのを助ける方法を見つけるためにあなたをより理解させることができます。
2.「太った」と呼ぶ人々に対処するように子供たちに教える
親は24時間の罵倒から子供を常に避けることができるとは限りません。ですから、子供たちにそれに対処するように教えることが最善の方法です。
子供がその不親切な名前で呼ばれるとき、子供に落ち着いていて、それに注意を払う必要がないように頼んでください。
あなたの子供が怒り、不安、または泣いている反応を示すならば、人々は彼をさらにからかうであろうことを理解してください。実際、嘲笑は以前よりもさらに悪化する可能性があります。
あなたの子供はまだ良いことをすることができるので、人々からの嘲笑が何の意味もないことを確認してください。
3.太った子供を呼ぶ人と直接話す
これが目の前で起こっていることに気付いた場合は、行動を起こす必要があります。あなたの子供を太っている、または他の侮辱と呼ぶ人々に、彼らの行動は良くなく、子供の感情に悪い影響を与えると話してください。
落ち着いて話をし、適切な言葉を選んで、彼らがうまく受け入れられるようにしてください。
4.お子さんが健康的なライフスタイルを採用していることを確認してください
「太っている」と呼ばれることから子供たちに対処することに加えて、あなたは子供たちがより健康的なライフスタイルを生きるようにする必要もあります。あなたの子供を太ったと呼ぶ人を避けることに加えて、健康的なライフスタイルを維持することはまた、肥満などの病気のさまざまなリスクから子供を守ります。
子供たちが消費する食品の選択と部分に注意を払ってください。次に、時間通りに食べる、食べた直後に寝ない、静かに食べるなどの良い食生活を取り入れます。さらに、運動するように誘うことにより、子供の身体活動を増やします。
体重を減らすのが難しい場合は、遠慮なく医師または子供の栄養士に相談してください。
写真提供：Sunlight Phamacy
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