インフルエンザや風邪がくしゃみ、鼻づまり、頭がズキズキするだけではない場合によく発生する苦情。この風邪やインフルエンザのために鼻の皮膚に炎症を起こしたことがありますか？実際、通常、鼻の皮膚の炎症は、風邪やインフルエンザの発作が終わるまで続く可能性があります。この状態が悪化するのを防ぐために何ができるでしょうか？
風邪やインフルエンザの際に鼻が炎症を起こすのはなぜですか？
ニューヨークの皮膚科医、ジョシュア・ザイヒナー医学博士は、風邪やインフルエンザによる鼻の皮膚の炎症の背後にある理由を明らかにします。
彼によると、主な理由の1つは、彼が鼻をかむときに力が速すぎるためです。
鼻水や鼻水をうまく排出した後は、もちろんティッシュやハンカチで拭きますよね？
さて、それはあなたが無意識のうちに過度の力を使用して、鼻の皮膚に刺激を引き起こすときです。
そのため、通常、鼻の周りの皮膚は水ぶくれや刺し傷を負い、風邪やインフルエンザのために赤みがかった色になります。
これらの習慣とは別に、アレルギー性鼻炎を経験することも、風邪やインフルエンザによる鼻の炎症の別の原因となる可能性があります。
アレルギー性鼻炎は、アレルゲンの侵入による鼻腔の内壁の炎症であり、アレルギー反応を引き起こします。
この状態は永遠に続くわけではなく、通常は特定の時間にのみ発生します。
アレルギー性鼻炎の症状は風邪やインフルエンザの症状と似ており、鼻を刺激することもあります。
風邪やインフルエンザによる鼻の炎症にどう対処するか？
風邪やインフルエンザの際の鼻の炎症のため、誰もが不快に感じるでしょう。心配しないでください、ここにあなたが鼻の皮膚の刺激に対処するためにあなたがすることができる方法の選択があります：
1.鼻を強くこすりすぎないようにします
鼻をかむときに激しく拭くのではなく、鼻とその周りの皮膚を優しくなでます。
鼻をかむのに数回の試みが必要かもしれませんが、少なくとも穏やかに鼻を軽くたたくことは、風邪やインフルエンザのためにそれほど刺激的ではありません。
これは、軽くたたくと、鼻を拭いたりこすったりするよりも皮膚の摩擦がはるかに少ないためです。
その結果、鼻の周りの皮膚の痛みや火傷などの副作用のリスクを最小限に抑えることができます。
2.軟組織を使用する
ティッシュで鼻を拭く必要がある場合は、柔らかい素材のティッシュを使用するのが最善です。
その理由は、すべてのワイプが肌の状態に優しい素材で作られているわけではないからです。これは、風邪による鼻の炎症のリスクを高める可能性があります。
したがって、化学薬品、香水、洗剤を含まないワイプを選択してください。これらの成分は刺激を引き起こし、乾燥肌の状態を引き起こす可能性があります。
3.鼻の周りに保湿剤を適用します
頻繁に激しく鼻を拭くほど、鼻の部分の皮膚が乾燥します。
解決策として、定期的に保湿剤（保湿剤）を適用することにより、常に鼻の皮膚を湿らせておくようにしてください。
特にワセリンなどの敏感肌の方は、安全な保湿剤をお選びください。次に、鼻の穴の周りの皮膚に保湿剤をゆっくりと塗布します。
4.温水からの蒸気を使用します
風邪やインフルエンザによる鼻の炎症に対処するために使用できる別の方法は、温水の洗面器を使用することです。
鼻を盆地に少し近づけて、ゆっくりと出てくる熱い蒸気を吸い込みます。
温かみのある効果をより際立たせるために、数滴追加できます ティーツリー油 またはティーツリーオイルを温水に入れます。
5.加湿器を使用する
加湿器は、室内の空気中の湿度を乾燥させないようにするのに便利なツールです。
風邪やインフルエンザに悩まされることが多い気道の緩和に加えて、皮膚の炎症の治療にも使用できます。
特に、この刺激は通常皮膚を乾燥させているので、鼻をかむとさらに痛くなります。
加湿器は空気をより湿気のあるものにし、それによって鼻の周りの乾燥肌を和らげるのに役立ちます。
6.風邪やインフルエンザの緩和薬を服用します
鼻の炎症の訴えを和らげるためにあなたが取ることができるもう一つのステップは、風邪やインフルエンザを治療することができる薬を服用することです。
インフルエンザの薬には、タイレノール（アセトアミノフェン）、アドビルまたはモトリン（イブプロフェン）、および充血除去薬が含まれます。
薬の摂取は、あなたが経験している風邪やインフルエンザの症状を和らげるのに役立ち、その後の鼻の炎症の訴えも改善されます。
風邪やインフルエンザの緩和薬を服用する前に、まず医師または薬剤師に相談することを忘れないでください。そうすれば、あなたは薬を服用する正しいタイプとルールを得るでしょう。
